Борис Скачко - Кофе, Рейши, Алоэ Вера и ваше здоровье

Что будет, если женщина не знает, как правильно питаться до и после овуляции? Мозг женщины не получает необходимые для работы вещества. И резко изменяется поведение женщины. В поиске правильного питания женщина готова съесть любую пищу!

Почему кофе помогает уменьшить ПМС? Кофеин улучшает питание мозга. Это кофейный тест № 56. Если ПМС уменьшился? Значит мозг женщины получил больше.

Почему кофе не всегда помогает вылечить ПМС? Это кофейный тест № 57. Возможно вы не все знаете как приготовить кофе правильно! И пьете не самый лучший кофе.

Как лучше приготовить кофе при ПМС?

Полезный совет доктора. Нужно приготовить кофе по-турецки с грибом Reishi Plus и семенами кунжута. В этом случае у женщины будет еще один продукт питания.

Как лучше пить кофе при ПМС?

Полезный совет доктора. Нужно пить кофе по-турецки перед едой. Учитывая кофейные тесты.

Что делать, если женщине с ПМС черный кофе не нравится?

Полезный совет доктора. Нужно приготовить кофе с молоком и сахаром. В этом случае будет самостоятельный прием пищи.

Что будет, если пить кофе правильно и в другие периоды жизни? Тогда эта реакция женского организма на отсутствие правильного питания не появится.

Кофе для похудения используют часто. И чаще используют зеленый кофе для похудения. Благодаря наличию в сырых зернах кофе комплексного соединения хлорогеновой кислоты, кофеина и калия.

Что будет после любой термической обработки? Не существенно в процессе обжаривания или при заваривании кофе. Это соединение разрушается. С преобразованием хлорогеновой кислоты в кофейную и хинную кислоты.

Препятствует ли это снижению веса? Иными словами, чем отличается зеленый кофе и обжаренный кофе для похудения? Практически ничем! На количество кофеина такая обработка влияние не оказывает. Ароматические и вкусовые вещества, появившиеся при обжаривании, значительно расширяют возможности использовать кофе для снижения веса.

Полезный совет доктора. Нужно просто правильно питаться и пить кофе!

Как чаще всего происходит набор лишнего веса?

Полезный совет доктора. Нужно есть только пищу, которая у вас легко переваривается.

А именно. Пищу, содержащую преимущественно жиры и углеводы. Как в любых комбинациях, так и отдельно. И меньше двигаться!

Полезный совет доктора. Еще лучше и быстрее набрать лишний вес, если есть отдых после еды. Например, калорийный ужин перед сном!

Или существенно снижена функция щитовидной железы.

А дальше — только фактор времени! Сколько вы сможете набрать лишних килограммов на таком образе жизни и уровне здоровья.

Что делать, если вы хотите легко похудеть?

Полезный совет доктора. Нужно делать все наоборот. А кофе вам поможет похудеть быстрее.

Но!

Полезный совет доктора. Только если у вас уровень артериального давления в состоянии покоя ниже 140/90 мм рт. ст.

Полезный совет доктора. Порция кофе не должна существенно повышать артериальное давление и частоту сокращений сердца!

В зависимости от степени ожирения нарушается работа всей сердечно-сосудистой системы. И чем выше артериальное давление? Тем выше кардиологический риск сегодня! А чем выше частота сокращений сердца? Тем раньше появится хроническая сердечная недостаточность. Поэтому индивидуальный выбор дозы кофе для похудения очень важен!

Что делать, если кофе для похудения нужен женщине?

Полезный совет доктора. Тогда нужно принимать кофе перед едой.

Кофе нужен не столько чтобы ускорить обмен веществ сейчас. Этот фактор важен. Важнее: кофе помогает более полноценно переваривать белковую пищу. А именно белки помогают поддерживать активный обмен веществ 24 часа в сутки. А регулярное употребление кофе поможет быстро снижать вес. Особенно если заваривать с кофе экстрактом гриба Reishi Plus.

Также правильное использование пищеварительной системы помогает предупредить переедание. Белковая пища переваривается в желудке значительно дольше, чем углеводы и жиры. А значит, чувство голода у вас возникнет не так быстро.

Что делать при появлении чувства голода? Некоторые эксперты советуют пить воду. Вода ваш организм обманет.

Но!

Ненадолго. А обмен веществ не восстановит. Никогда!

Полезный совет доктора. При появлении чувства голода вы можете выпить кофе с молоком! И выиграть время!

Что делать при повторном появлении голода?

Полезный совет доктора. Теперь нужно правильно перекусить!