Анатолий Иоффе - Записки врача-гипнотизера

Если такие грубые ошибки допускаются не так уж часто, то более тонкие методы психологического воздействия применяет далеко не каждый дипломированный тренер. Всякий педагог, и в частности тренер, должен обладать большим терпением, тонким психологическим тактом. Даже в простейших, казалось бы, элементах тренерской работы требуется психологизм. Например, тренер обучает спортсмена выполнению какого-либо технического приема. У спортсмена этот прием сразу не получается. Если тренер по неопытности или по другой причине начнет нервничать де еще даст заметить это своему ученику, у того получится обратная реакция: он хуже усваивает прием, допускает все больше ошибок, напрягается, становится скованным. Тренер нервничает еще больше. Получается порочный круг. В таких случаях большое значение имеет трезвый подход к делу. И тренер, и спортсмен должны помнить, что на прочное усвоение каждого приема, на достижение результата нужно время, причем немалое. Оно колеблется в зависимости от индивидуальных качеств спортсмена и еще от многих причин. Штурмовщина и в этой области приносит плачевные результаты. Пусть меня поймут правильно: я не против интенсивных нагрузок. Они, конечно, необходимы, но давать их надо умело, строго индивидуально, дозировано, точно рассчитав психические и физические силы спортсмена, чтобы не получить срыва. Срывы от чрезмерной нагрузки надолго задерживают рост даже очень способных спортсменов. И разве это дело, когда спорт, вместо того, чтобы приносить бодрость и радость, здоровое восприятие жизни, приводит к нервным срывам?

Вообще, физкультура и спорт никогда, даже в мелочах, не должны вызывать и тени плохого настроения. А разве не бывает стадионов, бассейнов, катков, на которые ходить не хочется? Администрация или вахтер иногда необоснованно срывают занятия или просто портят занимающимся настроение. В таких случаях убивается смысл спорта, который заключается в том, чтобы приносить людям радость. В этом смысле спорт должен еще больше приблизиться к медицине и должен непременно заключать в себе элементы психотерапии.

Так же, как и в медицине, индивидуальный подход к каждому спортсмену должен занимать все большее место в спорте.

В понятие «строго индивидуальный подход» входит учет физических данных занимающегося, степень тренированности, особенностей нервной системы, внушаемость.

Кстати, внушаемость, как понятие менее знакомое, менее «ощутимое», часто ускользает из поля зрения тренеров-педагогов.

Я наблюдал в 1957 году такой случай. Теннисистка из сборной команды РСФСР Нина П. встречалась с малоизвестной разрядницей Валерией Ч., игравшей хотя и упорно, но намного хуже Нины. Нина начала встречу уверенно. Ее не смущало то сопротивление, которое пыталась оказать ей третьеразрядница, – она обыгрывала соперниц куда сильнее и упорнее, чем Валерия. Но вот несколько парней, «болевших» за Валерию, пошли на хитрость: они сели близко к игровой зоне и сделали вид, будто болеют за Нину.

Они с серьезным видом аплодировали, когда Нина выигрывала, а как только она теряла хотя бы один мяч (а в настольном теннисе потерять несколько очков – вещь естественная для очень сильного игрока, даже когда он выигрывает), парни кричали с «искренним» отчаянием: «Ой, опять потеряла! Не нервничай!» А один из «болельщиков» восклицал сокрушенно: «Ох, не идет у нее сегодня, хоть умри!». Конечно, это был нечестный прием со стороны парней, но вспомните истинных болельщиков, разве они зачастую не делают то же самое, оказывая медвежью услугу «своим» спортсменам?

Нина П. оказалась человеком, хорошо поддающимся внушению. Она поверила болельщикам, что у нее сегодня «не идет». Внушение глубоко проникло в ее психику. Это было странное, необычное зрелище? Самые легкие мячи сильнейшая перворазрядница чудодейственным образом направляла в аут. Зрители смотрели на нее с удивлением. Трудно было поверить собственным глазам, что играет известная спортсменка. Никто не мог понять, как ей удалось проиграть. Причина ее проигрыша, как я уже говорил, в отрицательных внушениях «болельщиков» и в психологической неподготовленности Нины к подобным внушениям.

А ведь иной раз и сам тренер во время соревнования кричит на своего подопечного: «Эх, мазила! Прекрати нервничать!» – «Ага, значит я мазила! И, видимо, я действительно очень нервничаю», – думает спортсмен. Он начинает отвлекаться.

Подобные слова являются вредным косвенным внушением. Надо иметь большую силу воли, чтобы от таких речей не опустить руки.