Вячеслав Рузов - Артха-шастра

"Когда вы начали это чувствовать?"

"Что вы ощутили, когда это случилось?"

"Что случилось перед тем, как вы разгневались?"

"Что вы почувствовали, когда она это сказала?"

Вопросы "почему" менее эффективны, потому что иногда человек сам не знает почему.А самым лучшим слушанием Чанакья объявляет слушание сладостных повествований о Господе и общение со святыми.

Обмен пищей улучшает отношения. Особенно совместное вкушение.Пища должна быть приготовлена самостоятельно и с учетом вкуса человека, которому вы это подарите.Пища из магазина менее предпочтительна, так как отношения улучшаются не от вложения денег, а оттого, что вы с любовью служили этому человеку, готовя это блюдо.Начинать лучше со сладких блюд. Торт - идеальное блюдо для общения.Полностью противоположным эффектом обладают невегетарианские блюда и спиртное.

Акценты:

Обучение;

Оздоровление;

Улучшение отношений.

Признаки:

Сердце становится мягче;

Отношения улучшаются;

Начинается духовная жизнь.

Выводы:Человек исполняет цель жизни, если стремится к здоровому образу жизни и постижению абсолютной истины. ЗОЖ - это знание о правилах повседневного поведения. Сверх усилия в достижении богатства приводят к ухудшению здоровья и отношений. Заработанные излишки уходят, на то чтобы исправить эти проблемы. Благосостояние сохраняется, если отношения улучшаются. Улучшение происходит через обмен подарками, пищей и пониманием.

Это возможно через:Гармоничную трату денег на все аспекты личности;Систему благотворительности. Щедрость.4 аспекта личности требуют вложений и гармоничного развития.

йуктахара-вихарасйайукта-чештасйа кармасу

йукта-свапнавабодхасйайого бхавати духкха-ха

"Тот, кто ест, спит, отдыхает и работает в соответствии с правилами и предписаниями шастр, может, занимаясь йогой, избавиться от всех страданий." (Бхагавад-гита)Лучшие методы развития физического тела - это не спорт, а физкультура.Неплохо подойдут плавание, борьба, хатха-йога, а для женщин танцы.Физкультура должна развивать гибкость, выносливость и делать человека сильным.Неплохо с этим справляется гимнастика "Сурья-намаскар".Очень полезны для человека прогулки по свежему воздуху в лесу или на берегу моря.

Прежде чем отправиться на завоевание Индии Александр Великий заглянул к своему другу Диогену. Они были старыми друзьями и уже давно не виделись, так что теперь, наконец, встретившись, они очень тепло поприветствовали друг друга. Удобно расположившись на своём излюбленном ложе, Диоген первым обратился к своему беспокойному другу, который тем временем прогуливался взад-вперёд: "И куда ты теперь направляешься?"

Александр ответил: "Сначала я собираюсь завоевать Малую Азию".

"А потом куда?" - спросил Диоген своего честолюбивого друга. Он всегда проявлял интерес к подвигам Александра.

"Потом, - отвечал Александр, - я отправлюсь дальше, завоёвывать Индию".

"А что потом?" - спросил мудрец и услышал в ответ: "Я завоюю весь мир"

Хитровато улыбаясь, Диоген с явным вызовом взглянул на Александра и спросил:"Ну а что ты будешь делать, завоевав мир?"

"А тогда, - сказал Александр, - я смогу остановиться и передохнуть".

Этот ответ вызвал у Диогена приступ истерического смеха. Он подозвал своего неизменного спутника, невзрачную собачку, лежавшую рядом. "Ты слышал, что сейчас сказал этот сумасшедший? - доверительно обратился Диоген к своему псу. - Завоевав мир, он собирается отдыхать. А мы уже отдыхаем и никого не побеждали - кроме, может быть, желания победить весь мир".Затем Диоген повернулся к Александру и сказал: "Если в конце концов ты хочешь просто отдохнуть и расслабиться, почему бы тебе прямо сейчас, в этой уютной комнате, не присоединиться ко мне и к моему псу? Нам троим здесь хватит места. Зачем причинять столько беспокойств всему миру, если потом ты хочешь просто вернуться и отдыхать вместе с нами? Сделай это сразу".

Мы забываем отдыхать, но это важный фактор физического здоровья. Отдых должен соответствовать доше человека и восстанавливать его дошу.Отдыхать надо до тех пор, пока не появится энтузиазм к деятельности. Также надо и поститься, пока не появится чувство голода.Отдых не должен быть уже после того, как человек вымотался, а еще задолго до того, как он почувствовал усталость. Это и есть профилактика. Отдых после усталости - это уже борьба с симптомами и, по сути, не является полноценным отдыхом.Отдых заранее увеличивает здоровье и энтузиазм, а отдых после - восстанавливает.Отдыха после сверх усилий не существует - это просто реанимация.