Комментарий
2Ник: Мне кажется, так как мы существа территориальные, то незнакомое или просто общее место сильно отличается от того, что принято считать "своим" из-за этого, и чувствуется граница. Только вот странно, почему сильнее ощущается, когда пытаюсь ощутить общность с миром.
Может он пытается спрятаться, потому что ему неинтересно? Ведь когда мы выполняем рутинную работу, частенько думаем параллельно о чем-нибудь отвлеченном. Мне кажется некоей панацеей может служить игра, обыгрывание скучной ситуации или действия. Возможно внесение какого-нибудь креатива.
Petri
Отчет за прошлые дни.
Ваджрасана понравилась тем, что ее можно делать уже через 5 мин после еды.
Ощутить жизнь вроде получается.
Со смертью пока идет вот такой «мыслительный» процесс.
1.Очень часто жизнь кажется абсурдной. С появлением смерти в жизни появляется логика.
2.Есть масса забот, когда вспоминаешь о смерти, появляется надежда об освобождении от жизненного маразма.
3.Подумав о смерти и освободившись от забот, начинаешь думать а не заняться ли чем-то более интересным в жизни
Bolt
Отчет
сегодня утром попробовал ваджрасану. Ничего не почувствовал. Мысль о смерти была принята равнодушно. Отловил мысль, что уже давно жду, когда она придет и все закончится, наконец. Так же на периферии глаза увидел себя сидящего со стороны. Безразличие полное... потом пришла мысль, что надо, что то делать и опять вернулся к делам суетным. Малость мрачно получилось
nick
отчет
Делал вчера упражнение 1 перед сном. Ощущения опять нечеткие, но вроде четче, чем в прошлые разы. Когда думал о смерти, то появилось ощущение, что все то, что меня окружает - ерунда, и еще - что я все время действую неоптимальным образом, не достигаю жизненных целей (и, более того, не понимаю, не хочу понимать своих истинных целей), а вместо этого поддаюсь повседневности.
Ощущение как с шариком в лабиринте пытался вызвать искусственно, и оно было нечеткое.
Вчера по дороге домой размышлял о циклах. Когда я прервал текущий, то внимание переключилось на окружающее меня. Стал замечать больше деталей и расширился угол зрения. И еще внимание было направлено на то, чтобы все замечать, так сказать держать руку на пульсе.
Nightwalker
Ник, а прикинь, на самом деле мы крутимся не в своих мыслях, а в мыслях, порожденных имплантом летуна. А свое херим, всю жизнь...
Про шарик у меня другая ассоциация. У меня не было игрушки, где шарик в лабиринте, зато была игрушка, где на подставке конус такой, по нему идет дорожка, закрученная спиралью к вершине. Этот конус закрыт прозрачной крышкой, и внутри 3 маленьких металлических шарика. На вершине конуса дырочка, как раз такой глубины, чтобы поместились все три шарика. Так вот, когда загоняешь шарик по спирали в дырку, важно сконцентрироваться только на нем, иначе остальные два шарика сильно мешают. И когда концентрируешься, мгновения приобретают такой привкус вневременности.
nick
Найт, точно, вот именно это я и почувствовал вчера! Что пока я живу, так как живу, настоящая жизнь проходит мимо меня. Печально, но факт...
Еще бы суметь отделить мысли имплантанта от своих. Мне сейчас кажется, что эти мысли - они все мои, просто имплант, используя мои желания, сомнения и страхи как бы подталкивает меня к определенным мыслям, и я с ним всегда соглашаюсь, и в итоге получается такая мысленная жвачка. Может это и называется потаканием себе...
- Nightwalker-
Ник, тут можно сделать только одно, то, что советует ДХ - накапливать внутреннюю тишину. Рано или поздно произойдет качественное изменение. Насколько быстро, зависит от вовлеченности в процесс
Robomaster
мдяяя.... не всегда, получается, быть вовлеченным =(
и накапливать внутреннюю тишину приходится месяцами, наверное, а вот потерять можно в считанные дни .... и опять работать и работать =) но что интересно с каждым циклом накопление происходит заметно быстрее и проще! что есть, радость =)
Rit
Отчет
Вчера жутко хотелось спать, не смог прогнать мысли из головы. Упорно лезли воспоминания, перепроживания прошлого и возможного будущего. Попробую делать практику по утрам, когда только встану с кровати, заодно сравню ощущения.
Nick
отчет
Попробовал сделать упражнение 2. Слушал звуки улицы - у меня за окном город, так что достаточно только окно открыть. Сначала старался отметить вниманием каждый звук, потом - начало каждого звука.
В голове через некоторое время выстроилась мысленная картина распределения звуков в пространстве, т.к. по звуку понятно, откуда он - голос ребенка, автомобиль, телевизор в соседней квартире, и т.д. ВД все время порывался запуститься, но потом наступил момент, когда внимание полностью было сконцентрировано на звуках.
Читать дальше