Очень просто (на словах ). Зная, с помощью каких действий она была отторгнута, вы перестаете делать эти действия. Вы начинаете неделать привычку! Звучит действительно просто, но на практике это сложно. Привычка, особенно такая, которая тянется с детства, очень сильна и глубока. И даже понимая умом, что какие-то действия являются привычкой, не всегда можно изменить их.
Продолжая пример про себя, скажу, что долгое время, уже понимая, что должен проявлять больше усидчивости и тщательности в работе, я временами не мог заставить себя взяться за соответствующие задачи, а когда с меня их спрашивали, использовал ставшие стандартными отмазки. Тем не менее постепенно я выследил такое свое поведение и большими усилиями стал изменять его. К моему удивлению, само подобное действие приносило большое количество ЛС. Только позже я понял, что совершаю нечто магическое - неделание. А самое классное чувство - ощущение большей свободы, что я не робот, действующий по заранее заданной программе, а могу встать выше нее и действовать осознанно и независимо.
И только неделая то поведение, которое привело к отторжению светимости и культивируя такое, которое будет способствовать приращению ее обратно, мы сможем вернуть ее себе.
Заключение
Как вы все чувствуете, наш практикум подошел к концу Что мы вынесли из него? Многие почувствовали, что, кроме конкретных техник и конкретного знания, в этот практикум был заложен более абстрактный смысл. Очень надеюсь, что постепенно он раскроется всем участникам
Также все увидели, что настоящее знание невозможно "передать", его нужно пережить самому, чтобы оно стало твоим. Словами тут ничего объяснить нельзя. Зачем же тогда были нужны все эти мои слова в этом практикуме? Они что-то вроде "дорожных указателей" Дорогу каждому придется пройти самому
И напоследок, что-то вроде "домашнего задания"
Задание
В каких-нибудь ситуациях, когда вам приходится применить те или иные свои знания, задумайтесь о них и подумайте, какую часть из них вы смогли бы передать словами, ну скажем, в письме, а для чего вам понадобился бы практический метод хотя бы типа "делай как я". Поймите, что прямое знание естественно для человека и существует во всех областях его деятельности, хотя его часто невозможно выразить словами. Обдумайте роль слов в передаче знания, а также как она менялась в ходе человеческой истории.
На этом позвольте завершить этот практикум Большое спасибо всем, кто принял в нем участие! Я, честно говоря, не ожидал, что будет такая активность. Всем удачи и успехов в познании себя и мира!
Nightwalker
Этап 5
Вспомним предыдущие этапы. На 3 и 4 этапе мы почувствовали, что выслеживание себя и особенно перепросмотр идут трудно. Сознание сопротивляется. На человека нападает страх. Ну со страхом мы можем научиться бороться, методы борьбы уже были рассмотрены.
Однако человек не сразу может взяться за преодоление страха. Что же мешает? Неверие в собственные силы. Это очень мощный фактор. Легче сказать себе, что чего-то не можешь, чем что можешь что-то, и сделать это. И это стало одной из наших самых глубоких и всепроникающих привычек. Когда человек относится к себе и к миру так, что он не в состоянии сделать что-то, то он отдает течение своей жизни на откуп внешним силам.
То есть обратная сторона неверия в свои силы - настроение жертвы. Не человек совершает какие-то действия, а он "не может" и с ним делают что-то. Он пассивен, он страдающая сторона. Конечно, выработались и дальнейшие мысленные конструкции в этом направлении. Когда с ним "делают что-то", человек считает себя вправе обижаться, замыкаться в себе, отворачиваться, уходить, хлопнув дверью, и т.д.
Такую всеобъемлющую программу сознания очень трудно взломать, но все же это возможно. Начнем мы с самой сердцевины. Те, кто участвует в данном практикуме, увидят, что "я могу" и "я не могу" - это всего лишь две настройки, и обе они лежат в пределах досягаемости для любого человека, у которого есть некоторый запас ЛС. Поэтому мы сосредоточимся на "я могу"
Нередко бывает, что человек планирует, что хорошо бы по утрам заниматься зарядкой, или ходить в какую-нибудь оздоровительную секцию, или заниматься практиками, например. Но проходят дни, а он не встает пораньше, откладывает визит в секцию или откладывает практики...
Что же мешает? Если брать тот ответ, который сходу приходит в голову, - это недостаток мотивации. Но это просто продолжение того же самого образа мыслей. То есть человек сам не имеет силы, для действий ему нужен мотив, нечто внешнее, что будет его тянуть. Ха, когда есть мотив, совершать действия легко. Но такое действие не будет жестом, предназначенным Духу. Вспомните, как ДХ говорил КК, что его отец просто не знал, как встать рано. Поэтому давайте научимся действовать без мотивов, чтобы мы могли сказать "я сам это сделал", и к этому не примешивались мысли, что все-таки это действие было вызвано внешними причинами.
Читать дальше