Raven
Уо! Кажется, я сегодня сумел подобраться очень близко к волне. После часа прокачки я вошёл во что-то, что вот-вот сорвалось бы в Волну. Но странное напряжение в промежутке между грудью и гортанью сдерживало это событие :)Но ощущения - ё! С мудрами прокачку можно делать более направленной. Регулировать потоки.
Вчера был день мудр, связанных с мозговыми каналами - это крутотень! Можно стимулировать разные центры мозга, но опьяняющую эйфорию нужно смирять чем-то глубоким и безмолвным, тогда нарастающая энергия просто осветляет тело, но не вырывается в действие. Действительно чем-то похоже на пузырьки, или мелкие камешки в течении реки.
Кстати, да, прижатый к нёбу язык помогает как какая-то дополнительная мудра :)В основном, раскручивает вишуддху и перенаправляет потоки к макушке, пробивает её. В это месте появляется ощущение "фонтана" красивой энергии, или просто воронки в голове :%)
Крутой комплекс получается :)Работаем дальше.
Сегодня мудры, связанные с анахатой. :wink::)
Долой воладора
Tyrson
Любое положение пальцев рук, отличающееся от вида расслабленных ладоней - уже какая-то мудра.;)
Внимание во время надыхивания в случае скрючивания пальцев рук словно приобретает некую "развилку" в своем течении по телу. Или какую-то непараллельную "параллельность".
cat1979
Defect,
"Вчера получилось дойти до "предоргазма" по другому назвать не могу возможно, это было предверие волны". :oops:
Прикольно, у меня уже второй день такие ощущения, и когда делаю упражнение перед сном, дыхание останавливается, тело растворяется и исчезает, а волна сама продолжает идти. А когда волна затухает, я в КС.
Мудра, которую использую, называется - Апан Ваю-Мудра или Мудра " спасающая жизнь". Основной эффект, который я смогла почувствовать - концентрация на анахате. Как-будто множество волокон или нитей начинают собираться вокруг этой чакры, увеличивают её в размере. Она как воронка начинает раскручиваться и пульсировать, а волна, которую я в этот момент прогоняю усиливает эффект.
Сегодня попробую Притхви-Мудру или Мудру земли. :)
ioneks
С мудрами начинаю потеть. Соединял большой и остальные пальцы. При соединении внутри что-то сжимается. Если без мудр, то ощущение, как будто ветер надувает наволочку, то с мудрами поток праны не такой однородный, как будто внутри есть сгустки, которые препятствуют её течению. От указательного пальца к мизинцу такой сгусток оказывается ближе к голове.
Raven
Чакры для Анахаты работают как положено по инструкции. Похожие с Сat1979 ощущения в этой области. Прокачка без прорывов. Всё выровнялось, чувствую себя превосходно. Продолжаю полёт. 8)
Tyrson
надыхивания без мудр и с ними в контексте внимания сравнимы с ходьбой , когда с рюкзачком за плечами и когда в каждой руке по сумке...
т.е., пр скрючивании пальцев внимание разделяется. Часть его удерживается на продышке, часть уходит на ловлю ощущений в теме с руками, часть за всем этим наблюдает и анализирует, пр.
cat1979
Сегодня подробно прочувствовала разницу между воздействием Апан Ваю-Мудры и Мудры земли ( Сердечный и большой пальцы соединяются подушечками с небольшим надавливанием. Оставшиеся пальцы выпрямлены ). Первая мудра, воздействую на анахату, расслабляет, приносит ощущение легкости, расширения, покоя и полета. После нее отлично засыпаешь. Видимо, это вечерняя мудра. :)
Когда начала дышать и подключила мудру Земли, эффект был совсем другой.
Волны активизировали третий и немного первый центр. Район пупка стал по нарастающей пульсировать, но не в стороны, как анахата, а вверх. Выделяя всё больше и больше энергии. Стало жарко и очень бодро. Волны при дыхании, как бы подхватывали эту энергию, усиливали и распространяли. Похоже, это мудра для утра :)
defect
Анибус, внутренняя дрожь это хорошо или плохо?
Вроде почувствовал чакры. В первый раз, я в шоке пока, решил вот описать свои чувства:
зажигал снизу...
мулдахара - тепло
свадхистана - эээ..движение какое-то, шевеление :D
манипура - скукоживание
анахата - давление
вишудха - сжатие
аджна - не раскрыл в этот раз
сахасрара - тоже самое
Еще, чувство тепло-приятного потока по телу в процессе дышания. По окончанию, пошло чувство внутренней дрожи по всему телу...
Использовал 9 мудр. Процесс длился минут 10-20. Пальцовки уже запомнил, я их лесенкой употреблял, сразу, одну за другой.
Inmago
Cat, я тоже обнаружил, что разные мудры используют разные потоки. Нижний поток как бы укорятет движение энергии в чакре , в которую попадает и усиливет её, когда как верхний поток усиливает чакру, обладает накопительным свойством. :friends:
Читать дальше