Dietmar Hansch - Persönlichkeit führt

Dietmar Hansch

Sich selbst und Mitarbeiter wirkungsvoll coachen

Grundlagen der Psychosynergetik ®

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Lektorat: Sabine Rock, Frankfurt/Main | www.druckreif-rock.deUmschlaggestaltung: Martin Zech, Bremen | www.martinzech.de

©2014 GABAL Verlag GmbH, Offenbach

Das E-Book basiert auf dem 2008 erschienenen Buchtitel „Persönlichkeit führt“ von Dietmar Hansch, ©2008 GABAL Verlag GmbH, Offenbach.

Alle Rechte vorbehalten. Vervielfältigung, auch auszugsweise, nur mit schriftlicher Genehmigung des Verlages.

ISBN Buchausgabe: 978-3-89749-846-4

ISBN epub: 978-3-86200-963-3

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Über dieses Buch

1 Grundlagen – was Sie über Gehirn und Psyche wissen müssen

1.1 Flow – Surfen auf den Wellen des Seins

1.2 Das Tausendfuß-Problem: Ich und Selbst

1.3 Das Ich

1.4 Das Selbst

1.5 Äußerer und innerer Lohn

1.6 Wie Ich und Selbst zusammenarbeiten

1.7 Persönlichkeitsentwicklung und chronisches Dysstress-Syndrom

1.8 Wie aus Schmerz Leid wird

1.9 Die Lücke zwischen Reiz und Reaktion: die kognitive Modulation unserer Erbgefühle

1.10 Die Natur von Denken und Erkenntnis: Evolutionäre Erkenntnistheorie und Konstruktivismus

1.11 Facetten des Leids

2 Das Buddha-Prinzip: Der Weg zu innerer Freiheit

2.1 Das Ziel: Die Spontaneität des Kindes wiederfinden

2.2 Die sechs Grundprinzipien der inneren Freiheit

2.3 Die Praxis der inneren Befreiung

3 Das Superman-Prinzip: Inneres Wachstum und persönliche Meisterschaft

3.1 Von der Spontaneität des Kindes zur Spontaneität des Meisters

3.2 Der Kreis des Wachstums

3.3 Möglichst viele Flow-Antriebe in unterschiedlichen Bereichen entwickeln

3.4 Herzensanliegen, Berufung, Lebenswerk

3.5 Eigensubstanz aufbauen

3.6 Selbstsicherheit und Autonomie gewinnen

3.7 Die Prinzipien der psychischen Veränderung

3.8 Der mittlere Weg – Dialektiken und Scheinparadoxien im psychischen Spiegelkabinett

3.9 Persönliche Meisterschaft

4 Das Paradies-Prinzip: Die selbstentsprechende Nische bauen und den Alltag managen

4.1 Selbstfindung und selbstentsprechende Einnischung

4.2 Strategische Lebensplanung

4.3 Zeitmanagement

4.4 Selbstmotivation

4.5 Erfolg

4.6 Die drei Stufen des Glücks

4.7 Der Schlüssel zum Glück: Förderliche Geisteshaltungen

5 Das Aikido-Prinzip: Die Kunst, Mitarbeiter zu führen

5.1 Führung im Zeitalter der Wissensarbeit

5.2 Mitarbeiter-Empowerment

5.3 Team-Empowerment

5.4 Die lernende Organisation

5.5 Führung mit persönlicher Meisterschaft

Schlusswort

Literaturverzeichnis

Literaturempfehlungen

Anhang

Persönliche Meisterschaft im Umgang mit anderen Menschen – die sieben Grundregeln

Exkurs I: Denken und Gefühle – Konditionierung, Gewöhnung und kognitive Modulation

Exkurs II: Denken und Gefühle – die kulturelle Aufhebung unserer Natur

Über den Autor

Wachsender Anforderungs-druck

Viele von Ihnen kennen das Gefühl, enorm steigenden Anforderungen ausgesetzt zu sein. Die Gründe dafür sind vielfältig. Vielleicht sind auch bei Ihnen Mitarbeiterstellen entfallen und Ihr Arbeitsvolumen wächst. Vielleicht sind Sie in Ihrem Unternehmen versetzt worden und Sie müssen sich nun in ein neues Aufgabenfeld einarbeiten. Vielleicht werden Sie ständig mit Neuem konfrontiert, weil eine Umstrukturierung die nächste jagt. Vielleicht sind Sie in der Sandwichposition einer mittleren Führungskraft und müssen Leistungsdruck »nach unten weitergeben«. Wie sollen Sie das den Leuten beibringen und trotzdem noch ein gutes Arbeitsklima erhalten? Auch als Topmanager stehen Sie unter wachsendem Druck: Wie sollen Sie nur mit der Ungeduld und den Begehrlichkeiten der Investoren und Fondsmanager umgehen?

Schlimmstenfalls ist Ihr eigener Arbeitsplatz gerade einer Umstrukturierung zum Opfer gefallen. Nun müssen Sie lernen, vom eher außengeleiteten Leben eines Angestellten auf die innengeleitete Lebensführung eines Selbstständigen umzuschalten. Die richtigen Ziele finden, Selbstdisziplin und Selbstmotivation einüben – wie geht das eigentlich? Außerdem wollen Sie noch für Ihre Familie da sein, einigen Hobbys nachgehen, glücklich werden und gesund bleiben.

Erkennen Sie sich wieder? Dann sollten Sie dieses Buch lesen (obwohl eigentlich nichts wirklich Neues drinsteht).

Schlüsselfragen

Wie gehe ich mit meinen Problemen, mit mir selbst, mit meinen Mitmenschen und Mitarbeitern am besten um? Was kann ich tun, um eine souveräne Persönlichkeit und Führungskraft zu werden? An Fragen dieser Art arbeiten sich die Menschen schon seit einigen Tausend Jahren ab. Längst sind alle Einstellungs-Kombinationen an den Schalthebeln unserer psychischen Benutzeroberfläche durchprobiert worden. Das Wichtigste kann man schon bei Buddha nachlesen, oder bei den Stoikern. Es geht heute nicht mehr darum, irgendwelche brandneuen Instant-Tricks mit vermeintlicher Wunderwirkung zu erfinden. Es gibt sie nicht, und ich fürchte, es wird sie auch nie geben, trotz aller »modernen Hirnforschung«.

Psychosynergetik: die Spreu vom Weizen trennen

Das Problem stellt sich eher so dar: Neben richtigen und wirksamen Ratschlägen gibt es auch eine Fülle von Konzepten und Empfehlungen, die wenig hilfreich sind oder gar schädlich. Hier gilt es, die Spreu vom Weizen zu trennen und einige wenige Ansätze mit großer Hebelwirkung so zu kombinieren, dass nochmals Synergieeffekte möglich werden. Diesem Ziel stellt sich die von mir und anderen in den letzten zwanzig Jahren entwickelte Psychosynergetik. Von einer breiten, alle relevanten Wissenschaftsdisziplinen umfassenden Basis aus wird in einem stufenweisen Auswahl-, Kohärenzbildungs- und Verdichtungsprozess das veränderungsrelevante Wissen extrahiert und zu mental gut handhabbaren Modellen integriert. Die kürzeste, prägnanteste und praxisbezogenste Darstellung finden Sie in diesem Buch.

Hebelwirkung: von oberflächlichen Verhaltensratschlägen zu komplexen Strategien der Selbstentwicklung

»Äußerliche« Tipps genügen nicht

Setzen Sie sich Ziele! Als Führungskraft müssen Sie klare Entscheidungen treffen! Und Ihre Mitarbeiter dafür begeistern! Seien Sie authentisch! Treten Sie Ihren Mitarbeitern nicht als Diktator, sondern als Coach gegenüber – alles klar? Vermutlich wird Sie ein solches Ratschlägekonvolut eher verunsichern. Was ist, wenn Sie Ihre »innere Stimme« nicht laut genug über die richtigen Ziele und Entscheidungen informiert? Wenn Sie gar nicht so recht wissen, wie es sich anfühlt, authentisch zu sein? Und wie macht oder lernt man das – »coachen«? Mit Ratschlägen, die sich auf das äußere Verhalten beziehen, ist es nicht getan. Wenn Sie sich bei einer Präsentation darauf konzentrieren, eine begeisternde Attitüde einzunehmen, dann richten Sie Ihren Fokus auf die Form und nicht auf den Inhalt. Auf diese Weise können Sie weder überzeugen noch wirklich begeistern.