Gary Wilson - Porno im Kopf

Ein weiterer Beweis für die internationale Besorgnis war die Einladung, auf einer großen Tagung lateinamerikanischer Urologen und anderer Fachleute aus lateinamerikanischen Kliniken für sexuelle Gesundheit von Männern zum Thema „Internetpornografie und sexuelle Funktionsstörungen“ zu sprechen. Die Urologen stellen einen bedrohlichen Rückgang des Durchschnittsalters ihrer Patienten fest und gehen daher allen plausiblen Ursachen auf den Grund.

Die Statistiken über den Pornokonsum bei Jugendlichen schließen nun endlich auch mit der Realität auf. „Young Australians‘ use of pornography and associations with sexual risk behaviour“ berichtete, dass sich 100 % der jungen Männer (im Alter von 15 bis 29 Jahren) und 82 % der jungen Frauen bereits einmal Pornos angesehen haben. Auch das Alter, in dem Pornos zum ersten Mal angesehen werden, ist weiter gesunken. 69 % der Jungen und 23 % der Mädchen schauen Pornos zum ersten Mal im Alter von 13 Jahren oder jünger an. 3

Verschiedene Länder fordern mehr Forschung über die Auswirkungen von Pornografie. Einige Bundesstaaten in den USA haben Resolutionen verabschiedet, die die Nutzung von Internetpornografie zu einer Krise der öffentlichen Gesundheit erklären, und fordern weitere Maßnahmen. Auch wurde (in Großbritannien) damit begonnen, für den Zugang zu Pornoseiten eine unabhängige Altersüberprüfung zu verlangen. Diese Entwicklungen haben dazu geführt, dass die potenziellen Schäden von Pornografie stärker ins Blickfeld gerückt sind und die Debatte an Intensität gewonnen hat. Ich hoffe, dass diese aktualisierte Ausgabe dazu beitragen wird, Fragen zu beantworten und nützliche Informationen für diese laufende Diskussion zu liefern.

Gary Wilson, im August 2017

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Ich halte denjenigen, der sein Verlangen besiegt, als tapferer als denjenigen, der seine Feinde besiegt. Denn der schwerste Sieg ist der Sieg über sich selbst .

Aristoteles

Vielleicht lesen Sie dieses Buch, weil Sie neugierig sind, warum Hunderttausende von Porno-Usern rund um den Globus versuchen, den Pornokonsum aufzugeben. 4

Wahrscheinlicher ist jedoch, dass Sie es lesen, weil Sie sich auf eine Art und Weise mit pornografischem Material beschäftigen, die Sie beunruhigend finden. Vielleicht haben Sie mehr Zeit online damit verbracht, nach Pornobildern Ausschau zu halten, als Ihnen lieb ist, obwohl Sie sich entschieden haben, den Konsum einzuschränken. Möglicherweise fällt es Ihnen schwer, beim Sex zum Höhepunkt zu kommen, oder Sie leiden unter unzuverlässigen Erektionen, für die Ihr Arzt keine organische Ursache finden kann. Vielleicht fällt Ihnen auf, dass echte Partner Sie einfach nicht erregen, während Sie ständig von Online-Versuchungen heimgesucht werden. Oder aber Sie sind zu Fetischmaterial übergegangen, was Sie beunruhigend finden oder was nicht mit Ihren Werten oder sogar Ihrer sexuellen Orientierung übereinstimmt.

Wenn Sie, wie Tausende andere Menschen auch, bei sich feststellen mussten, dass sie Probleme haben, dann haben Sie wahrscheinlich eine Weile gebraucht, um diese Probleme mit Ihrem Pornokonsum in Verbindung zu bringen. Vielleicht nahmen Sie an, Sie hätten mit einer anderen Störung zu kämpfen. Möglicherweise dachten Sie, Sie hätten ungewohnte Depressionen oder soziale Ängste oder, wie ein Mann befürchtete, vorzeitige Demenz entwickelt. Oder vielleicht gingen Sie davon aus, dass bei Ihnen ein niedriger Testosteronspiegel vorliegt oder Sie einfach älter werden. Eventuell wurden Ihnen sogar Medikamente von einem wohlmeinenden Arzt verschrieben. Und vielleicht hat Ihnen Ihr Arzt versichert, dass es falsch war, sich über Ihren Pornokonsum Sorgen zu machen.

Es gibt viele einflussreiche Menschen, die uns sagen, dass ein Interesse an pornografischen Darstellungen völlig normal und dass Internetpornografie daher harmlos ist. Während sich die erste Behauptung bewahrheitet, stimmt die zweite, wie wir sehen werden, nicht. Auch wenn nicht alle Porno-User Probleme entwickeln, so tun dies einige sehr wohl. Gegenwärtig geht die Mainstream-Kultur davon aus, dass der Gebrauch von Pornografie keine schweren Symptome verursachen kann. Und da die öffentlichkeitswirksame Kritik an Pornografie oft von religiösen und sozialkonservativen Organisationen ausgeht, ist es für liberal gesinnte Menschen leicht, sie ohne Prüfung abzutun.

Aber in den letzten neun Jahren habe ich aufmerksam verfolgt, was Menschen über ihre Erfahrungen mit Pornografie sagen. Noch länger beschäftige ich mich damit, was Wissenschaftler über die Funktionsweise unseres Gehirns herausfinden. Und ich kann Ihnen sagen, dass es hier nicht um Liberale und Konservative geht. Es geht nicht um religiöse Scham oder sexuelle Freiheit.

Es geht um die Natur unseres Gehirns und darum, wie es auf Hinweise aus einer radikal veränderten Umwelt reagiert. Es geht um die Auswirkungen eines chronischen Überkonsums sexueller Neuheiten, die bei Bedarf und in endlosem Umfang angeboten werden. Hier geht es um den Zugang von Jugendlichen zu unbegrenzten Hardcore-Streaming-Videos – ein Phänomen, das sich so schnell entwickelt, dass die Forscher nicht in der Lage sind, auf dem neuesten Stand zu bleiben. Zum Beispiel berichtete eine Studie aus dem Jahr 2008, dass 14,4 % der Jungen bereits vor dem Alter von 13,5 Jahren mit Pornos in Berührung gekommen sind. 5

Zum Zeitpunkt der Erfassung der Statistiken im Jahr 2011 war die frühe Exposition sprunghaft auf 48,7 % angestiegen. 6Eine 2017 durchgeführte Querschnittsstudie über Australier im Alter von 15 bis 29 Jahren berichtet, dass 69 % der Jungen und 23 % der Mädchen im Alter von 13 Jahren oder jünger zum ersten Mal Pornos anschauten. 3

Alle befragten Männer und 82 % der Frauen hatten sich zu irgendeinem Zeitpunkt schon einmal Pornografie angesehen.

In ähnlicher Weise zeigte sich in der Studie von 2008, dass der tägliche Konsum von Pornos selten (5,2 %) vorkam, aber bis 2011 schauten bereits mehr als 13 % der Jugendlichen täglich oder fast täglich Pornos an. Im Jahr 2017 sahen 39 % der Männer und 4 % der Frauen (15–29 Jahre) täglich Pornos, oft auf ihren Smartphones. 3Bis vor etwa einem Jahrzehnt hatte ich keine Meinung zur Internetpornografie. Ich dachte, dass zweidimensionale Bilder von Frauen ein schlechter Ersatz für echte dreidimensionale Frauen seien. Aber ich war nie für ein Verbot von Pornos. Ich bin in einer nicht religiösen Familie in Seattle, im liberalen Nordwesten, aufgewachsen. „Leben und leben lassen“ war mein Motto.

Als jedoch Männer im Forum der Website meiner Frau auftauchten und behaupteten, pornosüchtig zu sein, wurde mir klar, dass hier etwas Ernstes vor sich ging. Als langjähriger Lehrer für Anatomie und Physiologie interessiere ich mich besonders für Neuroplastizität (wie Erfahrungen das Gehirn verändern), die Appetitmechanismen des Gehirns und damit auch für Sucht. Ich verfolgte die biologische Forschung auf diesem Gebiet und war fasziniert von den Entdeckungen über die physiologischen Grundlagen unseres Appetits und wie dieser dysreguliert werden kann.

Die Symptome, die diese Männer (und später auch Frauen) beschrieben, deuteten stark darauf hin, dass ihr Gebrauch von Pornografie ihre Gehirne verändert und wesentliche materielle Veränderungen vorgenommen hatte. Der Psychiater Norman Doidge erklärt in seinem Bestseller Neustart im Kopf: Wie sich unser Gehirn selbst repariert :

Die Männer, die zu mir in Behandlung kamen … waren zu pornografischen Trainingssitzungen verführt worden, die alle Bedingungen für die plastische Veränderung von Gehirnkarten erfüllten. Da Gehirnzellen, die gemeinsam aktiv werden, untereinander Verbindungen herstellen, hatten diese Männer in massiven Übungseinheiten die neuen Bilder in die Lustzentren ihres Gehirns verschaltet und dazu die begeisterte Aufmerksamkeit mitgebracht, die zu einer neuroplastischen Veränderung erforderlich ist. Jedes Mal, wenn sie sich sexuell erregt fühlten oder zum Orgasmus masturbierten, verstärkte ein Spritzer des Belohnungstransmitters Dopamin die Verbindungen, die ihr Gehirn in den Trainingseinheiten hergestellt hatte. Die Belohnung verstärkte das Verhalten, und gleichzeitig mussten sie beim Besuch der Internetseiten nicht die Peinlichkeit befürchten, die sie empfunden hätten, wenn sie ein Pornoheft im Laden gekauft hätten. Dieses Verhalten brachte keinerlei Strafen, nur Belohnungen mit sich. …