Pete A. Sanders - Joy Touch

Pete A. Sanders Jr.

Das Glückszentrum im Gehirn aktivieren

Übersetzt aus dem amerikanischen Englisch von Martin Rometsch

Titel der Originalausgabe Access Your Brain‘s Joy Center

Erschienen bei Free Soul, Sedona, Arizona

© 1996, 2008 by Pete A. Sanders Jr.

Aus dem amerikanischen Englisch übertragen von Martin Rometsch

1. Auflage 2008

© 2008 Windpferd Verlagsgesellschaft mbH, Oberstdorf

www.windpferd.de

Alle Rechte vorbehalten

Umschlaggestaltung: Peter Krafft Designagentur, Bad Krozingen

Illustrationen: Katie Bechtel, Phoenix AZ und Moises Ramirez, Sedona AZ, ( Abb. 8und 9)

Layout: Marx Grafik & ArtWork

Gesetzt aus der Rotis

Gesamtherstellung: Schneelöwe Verlagsberatung & Verlag, Oberstdorf

ISBN 978-3-89385-568-1

eISBN 978-3-86410-330-8

Dem Menschenrecht auf vollkommende Freiheit gewidmet:

der Freiheit,

sein Glück selbst zu gestalten ,

dem Recht ,

frei von seelischem Leid zu sein ,

dem Recht ,

frei von chemischer Abhängigkeit und Esssucht zu sein.

Zuerst und vor allem danke ich den Lehrern und Studenten bei Free Soul, die mit ihren Geschichten und ihrem Einsatz zur Forschung und Entwicklung dieser neuen Methode der Stimmungsaufhellung beigetragen haben.

Ich danke meiner Frau Debbie und meinen Söhnen Brian und Michael für ihre Weitsicht, als ich die Lebenskrise durchmachte, die zu dieser Entdeckung führte, und meine Methode dann der Öffentlichkeit vorstellen musste. Diese Prüfungen halfen mir, die in diesem Buch beschriebenen Techniken zu verbessern – aber nicht ohne ein gewisses Gefühlschaos. Es war anstrengend, der Pionier eines neuen Fachgebietes zu sein; aber dieser Druck war zugleich eine große Chance, Schwierigkeiten – bis hin zum Forschungsmaterial – zu überwinden und eine verbesserte Version des Joy Touch auszuarbeiten. Während dieser Zeit war das Leben nicht immer so einfach, wie ich es mir gewünscht hätte. Einmal nahm ich Michael (damals acht) zu einem Interview mit. Als ich dem Reporter erklärte, dass der Joy Touch mir helfe, meine Reizbarkeit und meinen Zorn zu zügeln, wenn die Kinder unartig seien, fragte der Journalist: „Stimmt das, Michael?“ Mein Sohn antwortete: „Ja, aber er muss besser werden!“ Das erinnerte mich humorvoll an meine Menschlichkeit und mein fortdauerndes persönliches Wachstum.

Um wieder erster zu werden: Dieses Buch wäre ohne die Hilfe meiner Lektoren Joyce McNelly und Wray Plunkett nicht möglich gewesen. Sie haben mir geholfen, meine Gedanken klarer auszudrücken und meine Vortragsthemen in Schriftform zu bringen.

O’Ryin Swanson von Sedona Color Graphics danke ich dafür, dass er oft das scheinbar Unmögliche schaffte, was Termine und Qualitätsstandards anbelangt.

Meiner Mutter Aurora verdanke ich den Glauben an mich selbst und die Überzeugung, dass ich mit harter Arbeit alles erreichen kann. Diese Eckpfeiler verhinderten, dass ich aufgab. Es wäre sehr oft leichter gewesen, auf die Leute zu hören, die nicht an meine Arbeit glaubten.

Zum Schluss danke ich meinen Leserinnen und Lesern, die sich ein besseres Leben wünschen. Um Ihren Interessen, Wünschen und Bedürfnissen zu entsprechen, habe ich dieses Buch geschrieben. Gemeinsam können wir die Lebensqualität aller Menschen verbessern.

Vorwort – Innere Technik – Der Schlüssel zum Erfolg und zum Glück im 21. Jahrhundert

Das Jahrtausend des Geistes

Besiegen Sie Ihr Dinosauriergehirn

Amerika unter Drogen

Eine revolutionäre Entdeckung

Streifen Sie die Fesseln der Kampfreflexe ab

Werden Sie Pionier an der mentalen Front

1 – Der Joy Touch: Aktivieren Sie die natürlichen Stimmungsaufheller des Gehirns

Das Septum pellucidum

So finden Sie das Glückszentrum Ihres Gehirns

Natürliche Glücksgefühle auslösen

Bestimmen Sie Ihren Gemütszustand selbst

Zusätzliche Tipps für eine stärkere Initialwirkung

2 – Limbischen Stress und limbische Depression überwinden

Der Tyrannosaurus des Stress: limbischer Stress

Das Schwarze Loch des Gehirns – der limbische Stress

Emotionales Chaos rasch beseitigen

Tipps für die Selbstheilung von seelischem Leid und geheimen Schmerzen

Der Schatten geheimer Schmerzen

Entschärfen Sie inneren Sprengstoff

Beenden Sie Ihr „Sorgenprogramm“

Der Umgang mit Angst

Leichte Depression überwinden

Chronische Depression überwinden

Vorbeugung und Selbstpflege

3 – Bringen Sie mehr Liebe in Ihr Leben

Neutralisieren Sie die Säure der Herabsetzung

Das Gefühl, nicht genug Liebe zu bekommen

Nutzen Sie Gelegenheiten, sich aufzumuntern

Reibung schadet der Liebe

Beziehungsprobleme mit dem Medizinrad lösen

Mehr gemeinsame Freude

Mehr Freude am Sex durch den Joy Touch

Die Seele als Teil des Universums

Die Suche nach dem Sitz der Seele

Die Seelenverlagerung

Eine Seele sein – der Schlüssel zur universellen Liebe

Verschmelzung mit dem Universum

Die Liebe im Leben spirituell vertiefen

4 – Erfolg ohne Erfolgssucht

Die Biologie der Erfolgssucht

Wie viele Erfolgserlebnisse brauchen Sie?

Werteanalyse

Die Falle des Verlangens

Finanzieller Druck

Wünsche und Bedürfnisse

Bei der Arbeit glücklich sein

Drei Jobs, ein Lohn

Spielen, nicht arbeiten!

Zeitdruck

Sie sind einzigartig

5 – In fünf Schritten zum Idealgewicht

1. Schritt: Freude am Essen

2. Schritt: Nimm dir Zeit

3. Schritt: Denken Sie ans Essen, nicht an Ihr Gewicht

4. Schritt: Wichtig sind Sie, nicht Ihr Gewicht

5. Schritt: Sie beherrschen Ihr Gewicht – nicht umgekehrt

6 – Mit dem Joy Touch Schmerzen lindern und Nikotin-, Alkohol- und Drogensucht überwinden

Schmerzen lindern

Nikotinsucht überwinden

Mit dem Joy Touch den Alkoholkonsum verringern

Drogensucht und Substanzmissbrauch

7 – Lebensprobleme ehrlich und mit Würde ertragen

8 – Das Wichtigste in Kurzfassung

Über den Autor

Stellen Sie sich vor, Sie könnten sich besser fühlen, wann immer Sie wollen, und körperliche oder seelische Schmerzen in den Griff bekommen. Wie würde Ihr Leben sich ändern, wenn Streit Sie nicht mehr aufregen würde und Sie immer glücklich und Herr Ihres Schicksals wären? Das alles ist möglich. Sie müssen nur lernen, die natürlichen Stimmungsaufheller Ihres Gehirns zu nutzen. Diese Technik läutet das 21. Jahrhundert ein, auch für Sie. Sie können diese Zukunft schon heute erleben!

Oft frage ich Geschäftsleute: „Welches Gerät ist für Sie am wichtigsten?“ Einige sagen, das sei ihr Telefaxgerät oder die Telefonanlage. Andere nennen den Computer oder den Kopierer. Dann frage ich: „Wären Sie damit zufrieden, wenn Ihre wichtigsten Geräte nur mit zehn bis vierzig Prozent ihres Potenzials arbeiten würden?“ Wissenschaftler schätzen nämlich, dass wir nur zehn bis vierzig Prozent unseres Gehirns nutzen!