M. Gail Woodard - Dankbarkeit ändert alles

Das Buch

Die Idee zu diesem Buch kam der Autorin bei einem Besuch in Paris. Als sie dort im Rodin‐Museum Auguste Rodins Skulptur „Das Höllentor“ betrachtete, schrie eine Stimme mit archaischer Kraft in ihr: „Nein! Kein Leid mehr! Wir müssen Liebe leben - jetzt!“ In diesem Moment erkannte sie, dass der „Himmel“, das Glück, nicht irgendwo zu suchen, sondern hier auf Erden zu finden ist - genau HIER, IN UNS!

Einer der leichtesten und kraftvollsten Wege zu innerer Freude ist es, „Danke“ zu sagen: einfach dankbar zu sein für all die tausend Dinge, die keineswegs selbstverständlich sind. Was aus solcher Dankbarkeit heraus dann in uns geschieht, ist etwas ganz Wundersames. Probieren Sie es aus mit den Techniken im Buch - es könnte Ihr Leben verändern.

Die Autorin

M. Gail Woodard arbeitete im Marketing, sie lehrte Wirtschaftsmanagement an der Universität von Süd-Arizona, war Yoga-Lehrerin und zog drei Kinder auf. Jüngst gründete sie den Verlag Dudley Court Press, der Autoren bei der Publikation und Vermarktung ökologischer, sozialer und spiritueller Buchprojekte professionell begleitet. Gail Woodard lebt in den USA in Arizona.

M. Gail Woodard

Dankbarkeit ändert alles

7 Regeln für ein beglücktes Leben

Übersetzt von Johanna Ellsworth

Inhaltsverzeichnis

Umschlag

Das Buch / Die Autorin Das Buch Die Idee zu diesem Buch kam der Autorin bei einem Besuch in Paris. Als sie dort im Rodin‐Museum Auguste Rodins Skulptur „Das Höllentor“ betrachtete, schrie eine Stimme mit archaischer Kraft in ihr: „Nein! Kein Leid mehr! Wir müssen Liebe leben - jetzt!“ In diesem Moment erkannte sie, dass der „Himmel“, das Glück, nicht irgendwo zu suchen, sondern hier auf Erden zu finden ist - genau HIER, IN UNS! Einer der leichtesten und kraftvollsten Wege zu innerer Freude ist es, „Danke“ zu sagen: einfach dankbar zu sein für all die tausend Dinge, die keineswegs selbstverständlich sind. Was aus solcher Dankbarkeit heraus dann in uns geschieht, ist etwas ganz Wundersames. Probieren Sie es aus mit den Techniken im Buch - es könnte Ihr Leben verändern. Die Autorin M. Gail Woodard arbeitete im Marketing, sie lehrte Wirtschaftsmanagement an der Universität von Süd-Arizona, war Yoga-Lehrerin und zog drei Kinder auf. Jüngst gründete sie den Verlag Dudley Court Press, der Autoren bei der Publikation und Vermarktung ökologischer, sozialer und spiritueller Buchprojekte professionell begleitet. Gail Woodard lebt in den USA in Arizona.

Titel M. Gail Woodard Dankbarkeit ändert alles 7 Regeln für ein beglücktes Leben Übersetzt von Johanna Ellsworth

Inhaltsverzeichnis

Danksagungen

Vorwort

Einleitung

Kapitel 1 Achten Sie auf den Augenblick

Kapitel 2 Sagen Sie Danke

Kapitel 3 Seien Sie still

Kapitel 4 Lassen Sie los

Kapitel 5 Machen Sie sich Ihre Gefühle zu eigen

Kapitel 6 Ihre Überzeugungen selbst aussuchen

Kapitel 7 Leben Sie Liebe

Anhang A Selbsteinschätzung

Anhang B Quellen

Quellenverzeichnis

Gail Woodard, Autorin & Verlegerin

Fußnoten

Impressum

Meine Lesergruppe, die sich Kapitel um Kapitel tapfer durch das Manuskript gekämpft haben und die durch ihre Anmerkungen die Qualität meiner Denkweise verbessert haben, insbesondere diejenigen, die mich genau im richtigen Augenblick angerufen oder eine E-Mail geschickt haben, um mich aus dem Sumpf zu ziehen

– ich danke euch.

Jeder Mensch, dessen Leben meines gekreuzt hat und durch den die Erfahrungen und Entwicklungen entstanden, die mich an den Punkt gebracht haben, an dem ich heute stehe

– ich danke euch.

Meine drei Söhne Duncan, Reed und Casey, die die exzentrische Art ihrer Mutter geduldig ertragen und bereit sind, meine Worte und Projekte mit ihren Freunden zu teilen

– ich danke euch.

Bob, der alles, was ich bin, zulässt, annimmt und liebt

– ich danke dir.

Im Juni 2005 verbrachte ich nach einer Yogawoche in Griechenland zwei Tage in Paris. Eines meiner Ziele war das Rodin-Museum. Also fuhr ich am Sonntagvormittag mit der U-Bahn bis zur Haltestelle Varenne und ging von dort aus zum Museum. Da am Haupteingang gerade gebaut wurde, lief ich einen halben Häuserblock hinunter zum Seiteneingang. Nachdem ich den Eintritt bezahlt hatte, betrat ich das Museum und überlegte, ob ich zuerst das Hauptgebäude besichtigen oder durch den großzügigen Garten spazieren sollte.

Ich entdeckte ein paar Statuen zu meiner Linken und stellte fest, dass vor den Hecken Rodins riesengroßes Meisterwerk Das Höllentor ausgestellt war. Daher wandte ich mich ab und ging ungefähr fünfzehn Meter den rechten Pfad hinunter, um die Skulptur erst aus dem richtigen Blickwinkel zu sehen.

Schließlich drehte ich mich wieder um. Wie von einem heftigen Windstoß erfasst, wurde ich zurückgeschleudert. Ich wurde von den 180 Figuren, die in den Bronzeportalen der Hölle gefangen sind und stumm voller Schmerzen und Leid schreien, weggedrückt und reagierte mit dem hörbaren Aufschrei: „Nein! Schluss mit dem Leid!“

Schwer atmend und mir kaum bewusst, dass ich laut mit der Skulptur, Rodin, Gott oder wem auch immer redete, fiel mein Blick erneut auf die sechs Meter hohe Statue und ich hörte mich erneut ausrufen: „Kein Leiden mehr! Wir müssen jetzt Liebe leben! Wir können jetzt in Liebe leben!“

Ich entfernte mich von der Skulptur und kam allmählich wieder zur Ruhe. Meine intensive Reaktion verwunderte mich selbst. Auch wenn ich mich nach der Yogawoche in einem Zustand des erhöhten Bewusstseins befand, wusste ich nicht viel über Rodin, seine Kunst, sein Leben oder sonst etwas, das eine solche Reaktion auf Das Höllentor hätte auslösen können. Ich wusste nur, dass ich sofort das drängende Bedürfnis verspürte, den Ausdruck von Liebe zu finden. Ich wusste, dass ich meine gesamte Aufmerksamkeit auf Freude statt auf Leid richten musste und dass dies eine Botschaft war, die ich mit anderen teilen musste.

Wie viele andere Leute hatte ich mehrere Jahre meines Erwachsenenlebens mit Leiden verbracht – die genauen Gründe zählen nicht wirklich. Doch an dem Zeitpunkt, an dem mich Das Höllentor regelrecht umhaute, war ich schon von neunzig Prozent Unglücklichsein in die Freiheit eines glücklichen und mit Liebe erfüllten Lebens übergewechselt – meistens jedenfalls. An dieser inneren Weiterentwicklung hatte ich bewusst gearbeitet und war von Freunden, die schon weiter waren, darin unterstützt worden. Ich hatte gelernt, mit spielerischer Leichtigkeit, voller Freude und Liebe zu leben. Das Leben war voller Wunder. Das Leben war ein Fluss aus Champagner. Und obwohl ich es tatsächlich lebte, wusste ich nicht so recht, wie ich anderen Menschen beibringen könnte, es auch zu leben.

Jetzt weiß ich es.

Was ich in diesem Buch mit Ihnen teilen werde, ist nichts Neues. Große spirituelle Traditionen, religiöse Lehrmeister, Philosophen und Dichter sagen seit Jahrtausenden dieselben Dinge weitaus eloquenter als ich. Was ich Ihnen anbiete, ist ein einfaches und praktisches Handbuch mit sieben bestimmten Verhaltensweisen, die Ihr Leben ändern werden. Sie müssen dabei an gar nichts glauben. Befolgen Sie nur die Regeln, wenden Sie die Techniken an und gewöhnen Sie sich die Methoden an – mit offenem Herzen und offenem Verstand. Seien Sie neugierig, fleißig und bereit für ein Leben voller Freude.

Wie man ein verspielter, liebevoller Mensch mit einem leichten Herzen werden kann, der begreift, dass das Lieben wirklich der Himmel auf Erden sein kann