Joachim Stiller - Der Medicus

Zum Glück braucht man sie nur selten. Wer aber seine Hausapotheke nicht pflegt, der kann im Felle eines Falles sein blaues Wunder erleben. Und das gehört in die Hausapotheke:

Verbandmittel:

Mullbinden, 6cm und 8cm breit

Elastische Binden, 6cm und 8cm breit

Idealbinden, 8cm breit

Verbandpäckchen, klein, mittel und groß

Heftpflaster

Pflasterstips verschiedener Größe

Wundschnellverband, 6cm und 8cm breit

Verbandwatte

Sicherheitsnadeln

Verbandklammern

Verbandschere

zwei Dreieckstücher

Krankenpflegemittel:

Fieberthermometer

Mundspatel

Gummihandschuhe

Pinzette

Zeckenzange

Notfallnummern

Erste-Hilfe-Anleitung

Arzneimittel:

Schmerzmittel: Aspirin oder Paracetamol oder Ibuprofen; sie sind auch fiebersenkend

Halsbonbons, z.B. mit Salbei

Vitamin-C-Tabletten

Mittel gegen Durchfall, wie Kohletabletten

Baldrian zur Beruhigung und als Schlafmittel

Mittel bei Verstauchungen

verschiedene Mittel zur Wundbehandlung und Brandsalbe

Teebaumöl

Traubenzucker gegen Unterzuckerung

Zusätzliche Medikamente nach individuellen Bedürfnissen, z.B. homöopathische Zusatzapotheke

Homöopathie hilft bei vielen Beschwerden. Gut, wenn Sie im Ernstfall die richtigen Kügelchen griffbereit haben. Und das gehört in eine gut sortierte Zusatzapotheke:

Aconitum D6 (Blauer Eisenhut): beginnende Erkältung, Nervenschmerzen infolge Zugluft, Angstzustände

Apis mellifica D6 (Honigbiene): Insektenstiche, allergische Hautschwellungen und Halsschmerzen

Argentum nitricum D12 (Höllenstein): Aufstoßen, Übelkeit, Durchfall infolge nervlicher Belastung

Arnica D6 (Arnika): Prellungen, Bluterguss, Muskelkater, Zahnbehandlung

Belladonna D6 (Tollkirsche): wellenförmiger Schmerz Hals- und Mittelohrentzündung, fiebrige Erkältung und Harnwegsbeschwerden

Bryonia D6 (Zaunrübe): trockener Husten, Sehnenscheibenentzündung, Muskel- und Kreuzschmerzen

Cantharis D6 (Spanische Fliege): Harnwegsentzündung, Sonnenbrand

Chamomilla D6 (Kamille): (Menstruations-) Schmerzen

Cocculus D6 (Bittersüßer Nachtschatten): Erkältung, Entzündungen

Ferrum Phosphoricum D12 (wasserhaltiges Eisen(III)-Phosphat): fiebrige Erkältung und grippale Infekte

Nux vomica D6 (Brechnuss): Magen-Darm-Beschwerden, Kater, Muskel- und Kreuzschmerzen

Okoubaka D3 (tropisches Sandelgewächs): Reisedurchfall und Magen-Darm-Verstimmung

Phytolacca D6 (Kermesbeere): Hals- und Rachenentzündungen

Pulsatilla pratensis D6 (Wiesenküchenschelle): Akne (hormonell bedingt) Blasenentzündung, Durchfall

Veratrum album D6 (Weiße Nieswurz): Durchfall, Erbrechen, und Regelbeschwerden

Diese homöopathischen Mittel sind rezeptfrei in der Apotheke zu beziehen. Über ihre Anwendung lassen Sie sich bitte ausführlich beraten. Bei diesen Mitteln sind keine Nebenwirkungen bekannt, jedenfalls bei sachgemäßer Einnahme.

Schrunden (Fissuren) und Hämorrhoiden haben nur wenig gemeinsam. Hämorrhoiden sind gestaute Venen, Fissuren dagegen sind Geschwüre oder Hauteinrisse. Beide treten nur zufällig in derselben Körperregion auf. Die Fissuren ähneln den schmerzhaften Hauteinrissen im Mundwinkel. Solche Afterschrunden machen das Leben – besonders im Sitzen – Schwer. Sie brennen und stechen – und mitunter bluten sie auch.

Zur Behandlung:

Faserreiche Kost: Die Darmöffnung ist für massigen, harten Stuhlgang, ein Nebenprodukt unserer faserarmen Ernährung, nicht geeignet. Harter Stuhlgang dehnt und reißt den Darmkanal und führt so zu Afterschrunden und auch Hämorrhoiden.

Die beste Lösung bringt daher eine faserreiche und flüssigkeitshaltige Ernährung, die die Bewegung des Darms fördert

Viel trinken (siehe oben)

Den Darmkanal vor jeder Entleerung kurz einölen, etwa mit Parafinöl (Petroleum)

Pudern Sie sich

Vitamincreme hilft. Sie sollte Vitamin A und D enthalten

Gönnen Sie sich ein heißes Bad

Meiden Sie scharfe Speisen

Benutzen Sie weiches Toilettenpapier

Benutzen Sie im Sitzen ein Spezialkissen

Kratzen Sie sich nicht

Wann Sie zum Arzt gehen sollten:

Afterschrunden (Fissuren) sind in der Regel harmlos. Sollten sie aber nicht innerhalb von 4 – 6 Wochen verheilen, sollten Sie zum Arzt gehen. Es könnte sich um ein Geschwür handeln.

Hotline:

Deutsche Gesundheitshilfe Magen & Darm,

Hausener Weg 61, 60489 Frankfurt a.M., Telefon: (069) 78 00 42

Eine Allergie ist eine Reaktion des Körpers auf eine Substanz, die er nicht kennt: Die Nase ist verstopft und läuft, die Augen schmerzen und tränen, und die Lunge brennt und pfeift. Man unterscheidet drei Hauptgruppen von Allergien: sie entstehen durch Berührung, durch Nahrung und durch eingeatmete Stoffe. Allergien, die durch Partikel in der Luft ausgelöst werden, kommen am häufigsten vor. Die vier größten Unruhestifter in der Luft heißen Hausstaub, Pollen, tierische Hautschuppen und Schimmelpilze.

Zur Behandlung:

Eine Klimaanlage in der Wohnung, oder wenigstens in einem Zimmer, am besten dem Schlafzimmer wirkt Wunder.

Denken Sie auch über eine Klimaanlage im Auto nach

In die Klimaanlage sollte ein spezieller Luftreiniger eingebaut werden.

Vorsicht vor Tieren. Haben Sie z. B. Eine Allergie gegen Katzen, und Sie wollen das Tier nicht weggeben, lassen Sie es wenigstens nicht in Ihr Schlafzimmer.

Schaffen sie sich eine Oase, einen Raum den Sie weitestgehend von Allergien frei halten

Verzichten Sie auf Teppichboden

Kaufen Sie statt dessen einen Läufer

Versiegeln Sie Ihre Bettdecke und die Matratze mit Plastik. Hier nisten sich die Hausstaubmilben mit Vorliebe ein.

Putzen sie feuchte Stellen in Ihrer Wohnung mit Fungiziden

Kaufen Sie synthetische Kissen

Hotline:

Deutsche Allergie- und Asthmahilfe,

Dorotheenstr. 174, 222299 Hamburg, Telefon: (040) 4 60 49 47

Die klassische Szene: Bill lässt sich auf die Couch fallen, nachdem er sein von seiner lieben Gattin Susan zubereitetes Lieblingsgericht in sich hineingeschlungen hat: gebratenen Schinken, Bratkartoffeln mit saurer sahne, Maiskolben mit heißer Butter und Apfelkuchen zum Nachtisch. Bill zündet sich genüsslich eine Zigarette an, aber entspannen kann er sich nicht. Denn wie jeden Abend nach dem Essen kommt es zum Streit zwischen dem Paar. Diesmal geht es darum, wer mit Schneeschippen dran ist. Es dauert nicht lange, und Bill wälzt sich schwerfällig und mit hochrotem Gesicht von der Couch und schlurft in die eisige Januarnacht – wieder einmal besiegt. Nach ein paar Minuten schnappt Bill nach Luft und presst vor Schmerz die Hand auf die Brust. „Oh Gott, diesmal hat es mich erwischt“, schreit er. Aber noch ist es nicht so weit. Nach fünf Minuten ist der Schmerz abgeklungen, und er muss daran denken.

Stellen Sie Ihre Ernährung um: Weniger Salz, weniger Fett und weniger Kalorien. Schon eine einzige Salz- und Fettreiche Mahlzeit kann Angina verursachen, weil es zu einem plötzlichen Blutdruckanstieg führt

Trainieren Sie Ihre Angina weg. Ausreichende und regelmäßige Bewegung ist gut für das Herz. Machen Sie z.B. Wassergymnastik und steigern Sie sich allmählich. Dadurch wird das Herz besser durchblutet.

Entspannen Sie sich. Stress ist Gift für Ihr Herz.

Nehmen Sie regelmäßig Aspirin: Für Leute, die an anfallartiger Angina pectoris ohne konkreten Auslöser leiden, kann Aspirin lebensrettend sein, glauben einige Ärzte. Aspirin scheint den ersten schritt des Blutgerinnungsvorgangs zu hemmen und verdünnt somit das Blut. Diese Behandlung sollten Sie aber vorher mit Ihrem Hausarzt besprechen, wie grundsätzlich jede medikamentöse Behandlung.