K.T.N. Len'ssi - SEX FOREVER - oder die Kunst, den Partner immer heiß zu machen und die Lust in der Beziehung am Brennen zu halten

K.T.N. Len'ssi

SEX FOREVER - oder die Kunst, den Partner immer heiß zu machen und die Lust in der Beziehung am Brennen zu halten

Das rote Buch der Lust

Dieses ebook wurde erstellt bei

Inhaltsverzeichnis

Titel K.T.N. Len'ssi SEX FOREVER - oder die Kunst, den Partner immer heiß zu machen und die Lust in der Beziehung am Brennen zu halten Das rote Buch der Lust Dieses ebook wurde erstellt bei

So hältst du dein Sexleben am Brennen! So hältst du dein Sexleben am Brennen! Mit afrikanisch inspirierten Tipps und Tricks zur Potenz- und Luststeigerung Mit 15 spannenden Interviews, in denen Menschen tabulos über ihr Sexleben sprechen. Nur heiße Luft in unseren Betten. Ängste machen sich breit in unseren Schlafzimmern! In der Gesellschaft emanzipiert und im Bett unterworfen? Passt es, dass Frauen heutzutage im Bett meist immer noch die unterworfene Rolle spielen und sich nur den Männerbedürfnissen anpassen? "Vorsprung in der Technik", Rücksprung im Bett?! Warum schafft es der Mann, auf dem Mond zu landen, aber auf der Frau nur zu sacken? Vorsicht, nicht geeignet für jeden: Dieses Buch kann deine Sexualität und deine Beziehung nachhaltig verändern.

Danksagung an alle Personen, die dazu beigetragen haben, dieses Buch möglich zu machen Danksagung an alle Personen, die dazu beigetragen haben, dieses Buch möglich zu machen Es ist nicht einfach, wenn man ein interaktives Buch schreiben will, mit Notizen und Meinungen von so vielen Menschen. Doch ich konnte viele Menschen finden, die bereit waren, ihre Erlebnisse und Erfahrungen in dieses Buch mit einfließen zu lassen. Überall traf ich viele Menschen, die so offen waren, mit mir über ihre Liebesbeziehungen zu reden, und meine Fragen zu beantworten Am Ende musste ich sogar auswählen, welche Interviews und Beiträge ich für das Buch nehmen konnte. Es ist einfach fantastisch, wie ihr mit euren Beiträgen das Buch noch interessanter gemacht habt. An euch alle sage ich Danke. Mein besonderer Dank geht an Yonne M. Sie ist mehr als eine Freundin, sie ist eine sehr wichtige Person in meinem Leben. Sie war von Anfang an dabei, als ich ihr von der Idee erzählte. Sie hat mich in tiefgehenden Gesprächen und Diskussionen immer ermutigt und motiviert und mir neue Impulse gegeben. Ohne sie wäre dieses Buch nicht so, wie es ist. Ich danke auch dir, Marie L., für deinen Beitrag zu diesem Buch und deine vielen Erkenntnisse. Ich danke letztendlich unserem lieben Gott, dem ich alles verdanke, die Kraft und den Mut, dieses Projekt bis zum Ende zu führen.

Vorwort: Warum dieses Buch?

1. Gründe, die dazu führen, dass die Lust stirbt

1.1. Die sexuelle Treue oder die sexuelle Monogamie

1.2. Eifersucht, Kontrolle und Freiheitsentzug

1.3. Liebe und Sex vereinen, Überromantisierung der Liebe und der Beziehung

1.4. Distanzlosigkeit und zu viel Harmonie

1.5. Übersexualisierung und Untererotisierung, Banalisierung der Sexualität

1.6. Das Aussehen. Die Banalisierung der visuellen Anziehungskraft des Körpers. Vernachlässigung der Macht der Wirkung des Körpers. Auch der Kleidungsstil kann zur Lustlosigkeit führen

1.7. Fixierung im Sex auf Orgasmus, Überbewertung des Orgasmus, der Orgasmus als einziges Ziel in der Sexualität

1.8. Übertriebene Selbstbefriedigung (Masturbation). Zu viel und zu oft masturbieren. Männer, die sehr viel masturbieren kommen auch zu früh und Frauen, die es häufig tun, können beim normalen Sex mit dem Partner schwer kommen

1.9. Rollenverwechslung in der Beziehung, Verlust der Weiblichkeit, Unterwerfung und Vermännlichung der Frau, Verweiblichung des Mannes

1.10. Die Anti-Baby-Pille bei manchen Frauen und Kondome bei manchen Männern

1.11. Zu viel Konsum von Pornos

1.12. Schwangerschaft und Geburt und Trauma bei manchen Männern, die bei der Geburt dabei waren

1.13. Vorzeitiger Samenerguss und Penisschlaffheit bei Männern, und dadurch entstehende Versagensängste (zu früh kommen, schlappe Erektion, Impotenz), Angst bei Frauen davor, keinen Orgasmus zu bekommen, abgelehnt zu werden, trocken zu sein, usw.

1.14. Minderwertigkeitskomplexe, mangelnde Selbstliebe: Körper- und Gliederkomplexe: zu dick, zu dünn, kleine Brüste, dicker oder platter Po, kleiner Penis usw.

1.15. Gegenseitiges Nichtgefallen, schlechte Körperpflege und Hygiene, schlechter Mund- und Körpergeruch bzw. inkompatibler Körpergeruch

1.16. Selbstlüge: Lüge, Unehrlichkeit, Vortäuschen von Gefühlen

1.17. Mangelnde Sexkenntnisse, langweiliger Sex, Monotonie, Fantasielosigkeit, Unterdrückung von Fantasien

1.18. Unterschiedliche Neigungen und nicht ausgelebte und unterdrückte Fantasien

1.19. Druck, Stress, Arbeit

1.20. Falsche und schlechte Ernährung: Nahrungsmittel und Chemikalien in Nahrungsmitteln, die die Lust töten, gefährliche Kosmetikprodukte

1.21. Weitere Gründe, die dazu führen, dass die Lust stirbt

2. Afrikanische inspirierte Tipps und Tricks zur Luststeigerung für Mann und Frau

2.1 Sexuelle Polygamie

2.2 Eifersucht auf Sex in Schach halten

2.3 Sex von Liebe trennen, einfach lieben

2.4 Auch in der Liebe Distanz bewahren, ein bisschen Streit und eine gewisse Aggressivität können Lust fördern

2.5 Erotik und Sexualität fördern – Sexualisierung ablehnen

2.6 Frau sein und Weiblichkeit stärken, Mann sein und Männlichkeit stärken

2.7 So bleibt eine Mutter weiterhin auch eine sexuelle attraktive Frau – nur als Frau bist du erotisch: Wer will schon mit ‚Mutter‘ schlafen?

2.8 Versagensängste – bei Mann und Frau

2.9 Selbstbewusstsein stärken, sich selbst lieben und akzeptieren, wie man ist: Kein Penis ist zu klein und keine Vagina ist zu lasch, oder doch? Sich akzeptieren, aber an sich arbeiten

2.10 Gute Sextechniken, abwechslungsreicher Sex, gesunde Selbstbefriedigung helfen der Lust

2.11 Benutzung von Sex Toys, wie Dildo, Vibrator, usw.

2.12 Fantasien und Neigungen zulassen

2.13 Ehrlichkeit, Respekt und Vertrauen fördern

2.14 Schamhaare rasieren oder nicht? Schamhaare sind mehr als nur Haare: Schamhaare können auch sehr luststimulierend sein

2.15 Druck und Stress abbauen

2.16 Gesund und gut essen: Bestimmte Nahrungsmittel und Stoffe, die Lust fördern

2.17 Masturbation richtig nutzen, um die Ejakulation zu kontrollieren

2.18 Zusammenfassung der Tipps und weitere afrikanisch-inspirierte Tipps und Tricks für Frau und Mann zur Luststeigerung

3. Interviews – Frauen und Männer erzählen ohne Tabus über ihre sexuelle Erfahrungen und geben nützliche Infos und Tipps, die uns allen helfen können

3.1 „Ich ließ mich von einer Frau verführen. Trotzdem bin ich nicht lesbisch und stehe auf Männer.“ Silke, 32J, Büroangestellte

3.2 „Ich weiß nicht, wie es damit gewesen wäre. Ich habe keine Klitoris … Ich bin beschnitten.“ Aminata, 36J, freie Journalistin

3.3 „Die Antibabypille nahm mir die Lust und ich dachte ich wäre frigide geworden. Meine Frauenärztin verschrieb mir sogar Tabletten.“ Miriam, 23J, Studentin der Sozialpädagogik

3.4 „Sie war mir zu männlich, aber ich bin nicht schwul und steh nicht auf Männer. Wenn ich einen Mann will suche ich mir gleich einen.“ Peter, 29J, Dipl. Ing. Maschinenbau

3.5 „Auch nach 31 Jahren haben wir noch immer große Lust aufeinander. Nicht immer, aber immer öfter.“ Irmgard, 57J, Hausfrau und Karl, 59J, Steuerberater

3.6 „Ich liebe meinen Freund, aber ich schlafe seit 20 Jahren mit anderen Männern. Das ist unglaublich, wie das unsere Sexualität bereichert.“ Sophie, 47J, Grundschullehrerin