Dantse Dantse - Das große ANTI-KREBS Buch:Lebensmittel und eine afrikanisch inspirierte Ernährung, die dich vor Krebs schützen und ihn bekämpfen!

5.3.2 Mineralienreiche Lebensmittel: Liste wichtiger Mineralien und Spurenelemente, in welchen natürlichen Lebensmittel sie enthalten sind und ihre Wirkung

5.3.3 Antioxidantienreiche Lebensmittel, bekämpfen die Ursache von chronischen Entzündungen wie Krebs

5.3.3.1 Vorkommen natürlicher Antioxidantien

5.3.3.2 Synthetische Antioxidantien

5.3.4 Omega-3-Fettsäuren – wichtige Bestandteile der Nahrung: Welche Lebensmittel enthalten die mehrfach ungesättigten Fettsäuren?

5.3.5 Reichlich pflanzliches Öl ist gesund und ein wirksames Anti-Krebs-Mittel

5.3.6 Natürliche Antibiotika, natürliche Lebensmittel, die antibakteriell und wie Antibiotika wirken

5.3.7 Ingwer, Zwiebel, Knoblauch drei magische, unterirdische, geheime Waffen für die Gesundheit , gegen das Übergewicht und Antikrebs

5.3.8 Bittere Lebensmittel und Stoffe sind gut für unsere Gesundheit und helfen beim Abnehmen, bitter macht fit und schlank

5.3.9 Basische Lebensmittel, basische Ernährung: Die Basis für einen gesunden, ausgeglichenen und starken Körper und für die Beseitigung von Krankheiten

5.3.9.1 Tabellen basischer Lebensmittel und guter säurebildender Lebensmittel

Tabelle basenbildenden Obstes

Tabelle basischer Kräuter und Salate

Tabelle basischer Sprossen und Keime

Tabelle basischer Nüsse und basischer Samen

Tabelle basischen Eiweiß und basischer Nudeln

Gute säurebildende Lebensmittel

Tabelle der Nährwerte basischer Lebensmittel

5.3.10 Einige Tropenlebensmittel mit starker Heilkraft

5.3.10.1 Moringabaum (Moringa Oleifera) – Der Wunderbaum

5.3.10.2 Okra, ein weiteres Wunder (Heil-) Lebensmittel

5.3.10.3 Djansang, Heilkraut aus Kamerun

5.3.10.4 Palmöl, besser als viele Anti-Krebs-Medikamente?

5.3.10.5 Kokosöl und Kokosnuss

5.3.10.6 Ananas: Gute-Laune-Frucht, Anti-Krebs-Frucht, ideal für Gehirn und ein Antidepressivum

5.3.10.7 Papaya, die Alleskönnerin

5.3.10.8 Avocado gegen das Cholesterin und Leukämie

5.3.10.9 Die Safou – der unbekannte Reichtum der afrikanischen Küche

5.3.10.10 Corossol, Graviola-Frucht: Gegen Krebs par excellence? Besser als Chemotherapie?

5.3.10.11 Zitrusfrüchte: Zitronen, Orangen, Grapefruit

5.3.10.12 Ungezüchtete afrikanische Mango und Wildmango

5.3.10.13 Bitacola-Nuss/Kolanuss

5.3.10.14 Guave

5.3.10.15 Affenbrot, starkes Heilmittel bei chronischen Krankheiten

5.3.10.16 Scharfe Chilischoten, ein starkes Anti-Krebs-Gemüse und eines der besten Medikamente überhaupt

5.3.10.17 Kürbis und Kürbiskerne aus Afrika gegen Prostatakrebs

5.3.10.18 Afrikanische Kohlenhydrate: Die effektivsten Anti-Krebs-Lebensmittel

Wurzeln und Knollen

Kochbanane

5.4 SEX und Bewegung: Keine Lebensmittel, aber als natürliche Mittel helfen sie auch gegen psychische und körperliche Krankheiten

5.5 Gifte in Lebensmitteln, Gegenmaßnahmen und Alternativen

5.6 Tipps für Veganer und Vegetarier

6. Ernährung gegen ernährungsbedingte Krebserkrankungen

6.1 In unserer Ernährung und in unserer Psyche steckt die Prävention gegen Krebs: Was man beachten sollte

6.2 Auch die Sonne ist eine „Nahrung“ gegen Krebs

6.3 Sport kann auch ein „Nahrungsmittel“ gegen Krebs sein

6.3.1 Bewegung und Sport bei Brustkrebs

6.3.2 Bewegung und Sport bei Prostatakrebs

6.3.3 Bewegung und Sport bei Magen- und Darmkrebs

6.3.4 Bewegung und Sport bei Leukämie- und Lymphomerkrankungen

6.4 Anti-Krebs-Lebensmittel: Welche Lebensmittel helfen gegen Krebs, bzw. beugen vor?

6.4.1 Basische Lebensmittel

6.4.2 Bittere Lebensmittel, wie Grünkohl, Brokkoli und Co.

6.4.3 Anti-Krebs-Gewürze und Kräuter

6.4.4 Anti-Krebs-Obst und Früchte

6.4.4.1 Tropische Obst

6.4.4.2 Weiteres Obst

6.4.5 Anti-Krebs-Gemüse

6.4.6 Anti-Krebs-Salate

6.4.7 Anti-Krebs-Nüsse

6.4.8 Anti-Krebs-Fleisch

6.4.9 Anti-Krebs-Fische

6.4.10 Anti-Krebs-Fette

6.4.11 Anti-Krebs-Getränke und Tees

6.5 Die wichtigsten Anti-Krebs-Vitamine

6.6 Anti-Krebs-Mineralstoffe

6.7 Essentielle Fettsäuren und Öle gegen Brustkrebs?

6.8 Welche Lebensmittel gegen welchen Krebs?

6.9 Afrikanisch-inspirierte Kochrezepte für eine Woche: Essen, das heilt

Montag: Spinat gebraten, mit Lachs und Nudeln (oder auch gebratener Kochbanane)

Dienstag: Kürbiskern-Sauce mit Fisch/Rind und Yamswurzel

Mittwoch: Grünkohl mit ungerösteten Mandeln (Erdnüssen) und Kochbananen. Nationalgereicht in Kamerun

Donnerstag: Djansang in Tomaten, Hähnchen und Maniok

Freitag: Eintopf Macabo mit Palmöl und getrocknetem Fisch

Samstag: Kochbananen-Brei mit Kidneybohnen und Palmöl

Sonntag: Okrasauce mit Fufu aus Maniok oder Klößen

Gebratener Grünkohl

Suppen

Makossa hot rotic, die magische scharfe Sauce mit Ingwer, Knoblauch, Zwiebel und mehr.

Weitere Bücher

Impressum neobooks

Unsere Ernährung -

Freund und Feind

Krebszellen-Fütterer

Krebszellen-Killer

Krebszellen-Verhinderer

mit neuen Erkenntnissen und Top-Tipps, die wirklich helfen

Afrikanisch inspiriert – wissenschaftlich fundiert

Dantses unverwechselbarer Schreibstil, geprägt von seiner afrikanischen und französischen Muttersprache, ist sein Erkennungsmerkmal und wurde in den Texten erhalten und absichtlich nur behutsam lektoriert.

In nur zwei Wochen Ernährungsumstellung, von der westlichen Ernährung auf die afrikanische Ernährung, zeigten in einer wissenschaftlichen Studie an Amerikanern die Probanden erste Zeichen einer Risikoverminderung an Darmkrebs zu erkranken.

Wie ist das möglich in nur zwei Wochen?

Bei dieser Studie, wie auch bei zahlreichen davor und danach, zeigt sich, dass Lebensmittel eine wichtige Rolle bei der Entstehung oder Bekämpfung von Krebs spielen

Viele Dinge, die du in diesem Buch lesen wirst, kennt die Pharmaindustrie, denn sie bedient sich an ihnen, um Medikamenten herzustellen. Dass die afrikanischen Lebensmittel zum Teil Wunder wirken können weiß sie genau. Alle diese afrikanischen Lebensmittel sind tiefgreifend erforscht worden und ihre Heilkraft ist bekannt und dokumentiert. Aber es wird erst darüber gesprochen und das Wissen verbreitet, wenn man daraus ein Medikament, das man patentiert hat, erstellt hat. Erst wenn man Geld damit machen kann, wird auf einmal die Heilkraft der Substanzen bekannt gemacht. Beispiele sind die Yamswurzel oder der Ingwer und ihre Wirkung gegen Krebs. Erst als man Kapseln und Tees daraus gemacht hat, wurde auf einmal die Wirkung dieser Pflanzen auch an antikanzerogen bekannt, obwohl viele Naturmediziner in Kamerun und in vielen anderen Ländern die Heilstoffen dieser Wurzeln seit je benutzen.

Als ich vor 20 Jahren mit Menschen in Deutschland über die Heilkraft des Ingwers sprach, wurde ich belächelt. Aber heute sind Ingwerprodukte ein großes Geschäft und auf einmal spricht jeder davon. Genauso verhält es sich mit vielen anderen Lebensmitteln, die uns helfen können und viele Krankheiten heilen, die aber der breiten Masse unbekannt sind.

Deswegen habe ich mich entschieden, ein Buch über diese hässliche Krankheit Krebs zu schreiben, in dem ich die Menschen an diesen Erkenntnissen und Geheimnissen, die sich die Pharmaindustrie angeeignet hat und die zum Teil aus Afrika kommen, teilhaben lasse. Es ist kein Zufall, dass es Kontinente wie Afrika gibt, wo in bestimmten Gegenden Krebserkrankungen quasi unbekannt sind. Dies hat mit der Ernährung zu tun, wie die folgende Studie zeigt.