Henry van Byten - Motivation erhalten - bewahren - anwenden

Henry van Byten

Motivation erhalten - bewahren - anwenden

Ihre Motivation auf den absoluten Höchststand bringen

Dieses ebook wurde erstellt bei

Inhaltsverzeichnis

Titel Henry van Byten Motivation erhalten - bewahren - anwenden Ihre Motivation auf den absoluten Höchststand bringen Dieses ebook wurde erstellt bei

Motivation erhalten - bewahren - anwenden Motivation erhalten - bewahren - anwenden INHALTSVERZEICHNIS Die Undefinierbarkeit der Motivation 3 Motivation bekommen, indem man kleine, machbare Schritte definiert 11 Wann es Sinn macht, auch ohne Motivation zu agieren 16 Wie Sie sich durch Belohnung motivieren können 22 Wie uns eine gute Organisation motivieren kann 27 Wie Ihre Gründe Ihrer Motivation gleichen und wie Sie sie nutzen 33 Wann Sie einfach nur Selbstdisziplin brauchen, um motiviert zu sein 39 Die geläufigsten Mythen über Motivation 44 Fazit: Herausfinden, was Sie motiviert 50

DIE UNDEFINIERBARKEIT DER MOTIVATION

MOTIVATION BEKOMMEN, INDEM MAN KLEINE, MACHBARE SCHRITTE DEFINIERT

WANN ES SINN MACHT, AUCH OHNE MOTIVATION ZU AGIEREN

WIE SIE SICH DURCH BELOHNUNG MOTIVIEREN KÖNNEN

WIE UNS EINE GUTE ORGANISATION MOTIVIEREN KANN

WIE IHRE GRÜNDE IHRER MOTIVATION GLEICHEN, UND WIE SIE SIE NUTZEN

WANN SIE EINFACH NUR SELBSTDISZIPLIN BRAUCHEN, UM MOTIVIERT ZU SEIN

DIE GELÄUFIGSTEN MYTHEN ÜBER MOTIVATION

FAZIT: HERAUSFINDEN, WAS SIE MOTIVIERT

Impressum neobooks

INHALTSVERZEICHNIS

Die Undefinierbarkeit der Motivation 3

Motivation bekommen, indem man kleine, machbare Schritte definiert 11

Wann es Sinn macht, auch ohne Motivation zu agieren 16

Wie Sie sich durch Belohnung motivieren können 22

Wie uns eine gute Organisation motivieren kann 27

Wie Ihre Gründe Ihrer Motivation gleichen und wie Sie sie nutzen 33

Wann Sie einfach nur Selbstdisziplin brauchen, um motiviert zu sein 39

Die geläufigsten Mythen über Motivation 44

Fazit: Herausfinden, was Sie motiviert 50

Ich bin kein großartiger Motivator. Ich sehe nur zu, dass ich die Leute wieder loswerde, die sich nicht selbst motivieren können.

~ Lou Holtz

Welche Dinge würden Sie gerne bis zum Ende des Tages bewerkstelligt haben? Haben Sie noch Wäsche zu waschen, Emails zu schreiben oder noch das Essen zu kochen?

Was wollen Sie noch bis zum Ende des Monats fertiggestellt haben? Müssen Sie noch Rechnungen bezahlen, Ihr Konto ausgleichen, die Wohnung putzen oder 3 kg abnehmen?

Was wollen Sie allgemein noch in Ihrem Leben erreichen – welche Ziele haben Sie? Wie lang ist diese Liste? Wollen Sie noch einige Länder bereisen, Ihren Familienstammbaum recherchieren, ein Buch schreiben, sich als freiwilliger Helfer für wohltätige Zwecke zur Verfügung stellen oder sich ein eigenes Geschäft aufbauen? Von welchen Dingen träumen Sie noch, die Sie unbedingt umsetzen wollen?

Jetzt gehen Sie einmal in die andere Richtung – wieviele Dinge haben Sie schon seit Ewigkeiten geplant, aber nie in die Tat umgesetzt? Haben Sie schon einmal daran gedacht, dass Sie eigentlich inzwischen Ihr Diplom oder Ihren Doktortitel haben müssten, oder dass Sie längst den Grand Canyon oder den Eiffelturm live gesehen haben müssten? Oder, dass Sie jetzt bereits Ihr eigenes Business haben könnten, wenn Sie sich nur hätten motivieren können – ebenso wie bei den 20 Pfund Übergewicht, die Sie schon längst los sein wollten? Wie lang also ist Ihre Liste mit Dingen, die Sie machen wollen?

TRÄUME UND ZIELE VERWIRKLICHEN – ODER AUCH NICHT

Jeder hat Pläne, die er einfach noch nicht verwirklicht hat; das ist einfach ein Teil des Lebens, in dem jeder buchstäblich hunderte von Verantwortungen zu tragen hat, die einen alle in unterschiedliche Richtungen zerren. Das lässt uns wenig Zeit, alles umzusetzen, was uns selber wichtig ist. Es ist schon schwierig genug, einen Job zu haben, bei dem wir für jemand anderen arbeiten, aber wenn man dann auch noch gleichzeitig versucht, sein eigenes Business zu starten, dann kann dies zu einer nicht lösbaren Aufgabe werden! Und auch diese sturen 20 Pfund Übergewicht, gehen nicht von alleine weg, aber jedes Mal, wenn Sie etwas dagegen machen wollen, dann kommt wieder eines Ihrer Kinder und nimmt Sie in Beschlag oder Sie müssen häufig noch irgendetwas Wichtiges im Haushalt erledigen.

Limitierungen bei dem, was man erreichen kann.

Es gibt noch einige andere Dinge, die uns im Wege stehen, wenn wir versuchen, unsere Ziele und Wünsche umzusetzen. So kostet es beispielsweise Geld, wenn man reisen will und wir haben vielleicht nicht die richtigen körperlichen Voraussetzungen, einen Leistungssport auszuüben und so weiter.

Und natürlich haben einige Leute die Tendenz dazu, große Träume zu haben! Die Welt zu bereisen, ein Kampfjetpilot zu werden, einen Schönheitswettbewerb zu gewinnen, ein Multimillionen Euro Firma aufzubauen und zu leiten, als Richter zum Verfassungsgericht berufen zu werden oder gar Bundeskanzler zu werden. Viele dieser Träume sind für die meisten Menschen einfach außer Reichweiter. Das heißt aber nicht, dass man diese Sachen nicht träumen darf oder, dass man nicht versuchen sollte, sie dennoch zu erreichen. Es heißt nur, dass man mit realistischen Erwartungen an die Sache rangehen sollte.

Denken Sie auch einmal an die folgenden Gründe, warum eine Person nicht das erreicht, was sie sich vorgenommen hat:

 Ziele, Träume und Pläne ändern sich, wenn eine Person älter wird, da sich auch die persönliche Situation dabei verändert und die Prioritäten gleich mit. Wenn jemand beispielsweise Kinder hat, dann ändern sich die Prioritäten häufig so, dass es am besten für die Kinder ist und nicht nur für einen selbst.

 Manchmal ändert sich die Realität eines Zieles oder einer Situation, wenn wir den Prozess beginnen und wir stellen fest, dass es doch nicht das ist, was wir wirklich wollen. Als Beispiel sei hier die Berufswahl genannt, bei der sich dann herausstellt, dass uns der Beruf doch nicht so ausfüllt, wie gedacht, so dass wir dann z.B. nicht mehr bereit sind, ein Kind zu adoptieren, weil wir uns neuen beruflichen Zielen widmen müssen.

 Unvorhergesehene Umstände kommen auf – eine Krankheit kann verhindern, dass wir eine Ausbildung rechtzeitig beenden oder unerwartete Ausgaben kommen auf uns zu, so dass wir beispielsweise mit dem Bereisen der Welt noch warten müssen. Oder aber, die Eltern werden gebrechlich und brauchen unsere Hilfe und Vieles mehr.

Sie sehen, es gibt viele Gründe, warum eine Person die eigentlich angestrebten Ziele und Wünsche nicht in die Tat umsetzt. Manche davon sind sehr legitim und bei anderen Gründen muss man etwas genauer hinschauen, ob man da nicht doch noch etwas dran machen kann. Ein solches Problem ist generell die fehlende Motivation, auch etwas für das angestrebte Ziel zu tun, damit es nicht nur beim Wunschdenken bleibt!

FEHLENDE MOTIVATION

Neben vielen legitimen Gründen ist es vor allem fehlende Motivation, die verhindert, dass man seine Ziele erreicht.

Sicher, man ist motiviert – man möchte diverse Länder bereisen, solange man noch jung ist, man möchte den Keller aufräumen, damit sich wichtige Dinge wiederfinden lassen und man möchte sich weiterbilden und Kurse besuchen, bevor das aktuelle Wissen veraltet und man unbrauchbar für den Arbeitsmarkt wird.

Aber in den meisten Fällen, ist diese Motivation einfach nicht ausreichend, um uns von der Couch wegzulocken und die Schritte gehen zu lassen, die uns unserem Ziel näher bringen.