Henry van Byten - Motivation erhalten - bewahren - anwenden

Faulheit ist nicht immer etwas, was im Charakter der jeweiligen Person begründet ist, sondern manchmal auch etwas, was man sich über die Zeit angewöhnt hat. In unserer heutigen Zeit gibt es viele Hilfsmittel und Geräte, die nur dazu gebaut worden sind, um uns Aufwand in jeglicher Hinsicht zu ersparen. Denken Sie nur mal an all die Haushaltsgeräte, von der Spül- bis zur Waschmaschine, die Sie besitzen. Diese sind nur dazu da, damit wir bestimmte Arbeiten nicht mehr von Hand verrichten müssen. Auch die Tatsache, dass wir laufendes Wasser innerhalb unseres Hauses haben, bedeutet, dass wir dieses nicht irgendwo von einem Brunnen holen müssen, wie man es noch vor einigen Generationen getan hat. Heizungen, Rasenmäher oder unsere Autos bedeuten, dass wir alle viel weniger arbeiten, als es die Menschen noch vor vielen Jahren taten.

WENN MOTIVATION IM ÜBERFLUSS VORHANDEN IST

Auf der anderen Seite gibt es auch Zeiten, in denen Motivation fast schon im Überfluss vorhanden ist. Denken Sie einmal an bestimmte Projekte, die sie voller Enthusiasmus angepackt und zu Ende gebracht haben. Vielleicht haben Sie schon mal voller Begeisterung einen Schrank entrümpelt oder haben mit Vorfreude einen Weiterbildungskurs besucht. Oder Sie hatten kein Problem damit, den Garten zu bepflanzen oder am Automotor herumzuschrauben und konnten diese Dinge schnell und einfach erledigen.

Warum passiert das bei einigen Projekten und bei anderen nicht? In den meisten Fällen wird die einfache Antwort wohl lauten, dass es darauf ankommt, wie viel Spaß man bei den jeweiligen Aktivitäten hat, auch bei solchen, die andere als lästige Arbeiten ansehen. Manche Menschen haben kein Organisationstalent und hassen es, den Schrank auszusortieren, während andere es absolut genießen, sortieren und organisieren zu dürfen. Manche empfinden Gartenarbeit als Qual, die auf jeden Fall vermieden werden muss und andere lieben es einfach, an der frischen Luft zu sein, Hecken zu scheren und Blumen zu pflanzen. Wenn man etwas genießt, ist es logisch, dass man motiviert weitermacht, bis man fertig ist.

Manchmal ist der Drang nach Endresultaten auch so groß, dass man darüber hinaus die Mühen vergisst. Vielleicht macht es einem keinen Spaß, die Sachen im Schrank durchzusortieren, aber gleichzeitig weiß man, dass man sich freut, wenn man morgens schnell alles findet und noch Raum für weitere Kleidungsstücke hat. Es gibt noch weitere Gründe, warum man für gewisse Aufgaben Motivation aufbringen kann, während andere am Wegesrand liegen bleiben. Vielleicht hat man sich einfach nur die richtigen Verhaltensweisen angewöhnt, wenn es darum geht, bestimmte Situationen zu meistern, vielleicht hat man Freunde und Familie, die einen unterstützen und so weiter. Denken Sie nur mal daran, wie einfach es sein könnte, sich ausgewogen und gesund zu ernähren und regelmäßig Sport zu machen, wenn man in einem Umfeld von Menschen lebt, die alle versuchen, Gewicht zu verlieren, oder wie viel leichter es sein könnte, diesen unordentlichen Keller aufzuräumen, wenn die gesamte Familie dabei wäre, um zu helfen. Die Hilfe von anderen, ist eine gute Möglichkeit, motiviert zu bleiben und Dinge erledigt zu bekommen, besonders die ungeliebten.

Worauf kommt es an?

Der Grund, warum wir uns anschauen wie und warum Ziele mit Hilfe von Motivation erreicht werden können, ist, dass Sie verstehen, wie es genau passiert, damit Sie es für Ihre Projekte nachahmen können. Wenn man versteht, warum es einem leicht fällt, die Gartenarbeit zu erledigen – man freut sich auf wunderschöne Blumen und man genießt die Kreativität – kann man dieses Denken auch für das Aufräumen des Kellers anwenden. Denken Sie an saubere und aufgeräumte Regale und seien Sie etwas kreativ, indem Sie sich überlegen, wie Sie den Raum mit Bildern oder Aufbewahrungskisten dekorieren könnten. Wenn man versteht, warum einem die Arbeit an Autos Spaß macht – der Aufbau und die Funktionsweise des Motors begeistert und es ist ein Hobby, bei welchem man den Kopf freibekommt – kann man diese Gefühle auch anwenden, um beispielsweise das Haus zu renovieren oder umzubauen. Auch ein Haus besteht aus Konstruktionen, die bestimmte Funktionen erfüllen, und man kann die Zeit des Arbeitens nutzen, um mal nicht an andere Dinge denken zu müssen.

Das Verständnis für die genauen Umstände, die uns motivieren, kann eine große Hilfe sein, um sich auch für andere Bereiche zu motivieren.

Wenn Motivation so schwer zu verstehen ist und einen oft genau dann verlässt, wenn man sie am meisten braucht, wie kann man sie dann anlocken? Und noch besser, was kann man tun, um sie zu halten? Ist Motivation etwas, das einfach von Natur aus da sein sollte, und wenn nicht, dass man dann eben Pech hat? Ist Motivation etwas so schwer Erreichbares, dass es unmöglich ist, zu wachsen und sich weiterzuentwickeln?

In Wahrheit ist Motivation gar nicht schwer zu finden und zu halten. Ja, manchmal kommt sie wie von selbst zu bestimmten Menschen und für bestimmte Ziele und Projekte. Aber das bedeutet nicht, dass man niemals ein bestimmtes Ziel erreichen wird, nur weil die Motivation einen gerade im Stich lässt!

In diesem Ebook werden wir uns die Themenfelder der Motivation Stück für Stück ansehen und alles bis ins kleinste Detail erklären. Wir werden ausführlich erklären, was sie ist, wie sie beginnt und, natürlich, wie wir mehr von ihr bekommen!

Folgende Dinge werden wir uns ansehen:

 Wie einfach uns die Schritte, die nötig sind ein bestimmtes Ziel zu erreichen, überfordern können und wie sich dies auf unsere Motivation auswirkt.

 Möglichkeiten, um das Gefühl überfordert zu sein, zu vermeiden, inklusive Tipps, wie genau Sie ihren Alltag planen können und wie man große Herausforderungen in kleine, überschaubare Aufgaben aufteilt.

 Wie Organisation uns motivieren kann, und wie Unordnung sich eher negativ auf unsere Motivation auswirkt.

 Wann Sie weitermachen sollten, auch wenn Sie nicht motiviert sind und warum es wichtig ist, sich auf diese Fälle vorzubereiten.

 Anleitungen, wie Sie Gründe für bestimmte Projekte konkretisieren können und wie diese Gründe Sie dann langfristig motivieren.

Es ist manchmal schwierig, motiviert zu sein und motiviert zu bleiben, aber es ist nicht unmöglich. Einige einfache Tipps und Tricks und, ja, auch etwas harte Arbeit können den großen Unterschied zwischen unmotiviert sein oder Dinge bis zu Ende bringen, ausmachen.

Wenn Sie bereit sind, sich motivieren zu lassen, dann lassen Sie uns gleich beginnen, die Möglichkeiten aufzudecken, wie man Motivation für verschiedene Projekte aufrecht erhält.

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