Michael Seeholzer - Nichtraucher in Hypnose

Die meisten Raucher rauchen selbst dann, wenn sie einen ernsten Atemwegsinfekt haben und bei jedem Zug einen Hustenanfall bekommen. Soll das Genuss sein? Die Wahrheit ist: Niemand lebt genussvoller als Nichtraucher. Dass Rauchen Genuss bereitet, ist nichts weiter als eine Täuschung, der du verfallen bist.

Weil mehrere Auslöser zusammenspielen

Meistens ist die Sachlage nicht so eindeutig. In der Regel spielen nämlich mehrere Beweggründe zusammen. Festliche Anlässe, Familienfeiern, Partys, Beisammensein mit Freunden – all diese Situationen können gleichzeitig stressig und entspannend sein. Vielleicht hast auch du schon mal erlebt, wie du zwar einerseits den Besuch von lieben Freunden genossen hast, gleichzeitig aber auch angespannt warst, weil du dich beispielsweise um das Abendessen sorgtest. Eine Autofahrt kann nach einem Streit mit dem Partner möglicherweise eine willkommene Entspannung darstellen. Zur selben Zeit aber musst du dich auf das Autofahren konzentrieren und der Feierabendverkehr kann dich zusätzlich stressen.

Gerade solche Situationen machen es Rauchern oft schwer mit dem Aufhören. Doch eigentlich laufen alle Situationen auf dasselbe hinaus: Du möchtest rauchen, weil du süchtig bist und weil dir die Entzugserscheinungen zu schaffen machen. In diesen besonderen Momenten ist für dich nichts so wichtig, wie den Drang nach einer Zigarette zu lindern. Also rauchst du. Es ist ein Teufelskreis.

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