Alexander Arlandt - Bleib locker - Mit Humor und Gelassenheit mehr im Leben erreichen

Humor hilft in nahezu allen Lebenslagen, ob im Job, in der Beziehung, bei Krankheit, im Geschäftsalltag, im Straßenverkehr, mit schwierigen Nachbarn und sogar mit den eigenen Kindern. Humor ist zudem ein Rettungsanker, mit dem Du dich aus nahezu jeder Krise befreien kannst. Werfe diesen Anker und mache fest an einem Ruhepol. Von da aus lässt es sich leichter leben und agieren. Befreie dich ab sofort – mit Humor!

Das große Geheimnis von Humor ist Gelassenheit. Wenn Du ständig Angst davor hast zu scheitern oder abgewiesen zu werden, dann kommst Du auch nicht locker rüber. Versuche daher erst gar nicht, im Umgang mit anderen krampfhaft gefallen zu wollen. Das führt mit Sicherheit nicht zum Erfolg.

Doch zunächst solltest Du wissen, dass Humor nicht leicht erlernbar ist bzw. Du gewisse Voraussetzungen mitbringen solltest. Denn für Humor benötigst Du neben Geist und Witz vor allem ein hohes Maß an Herzensgüte, an Geduld, Nachsicht und eine gewisse Portion Menschenliebe. Dies kommt aus Deinem Inneren, aus Deinem Herzen - und lässt sich mit Sicherheit nicht in einem Ratgeber vermitteln. Daneben hat Humor auch etwas mit der Haltung zu sich selbst zu tun. Eine der wichtigsten Fragen dabei ist: Kannst Du über dich selbst lachen? Das ist zumindest der erste Schritt in die richtige Richtung.

Wenn Du der Ansicht bist, dass Du die Grundvoraussetzungen mitbringst, dann bekommst Du mit diesem Ratgeber einen wichtigen Unterstützer, denn Du wirst künftig mit den Tipps und Tricks aus diesem eBook auf alle Probleme mit Humor reagieren und viel lockerer und relaxter durchs Leben gehen. Das verschafft Dir mehr Qualität und mehr Freude am Leben.

Lass uns daher direkt beginnen!

1: WARUM SO UNCOOL

Wir machen uns doch das Leben oft selbst nur schwer. Statt vieles einfach relaxter zu betrachten und ein weniger gelassenerzu reagieren, steigern wir uns in jede Kleinigkeit und unwichtige Bagatelle hinein. Das Aufbrausende, Cholerische liegt vielen Menschen im Blut. Sie können einfach nicht anders als aus ihrer Haut zu fahren. Es ist eine Charaktereigenschaft, vielleicht auch ein Gen oder ein von frühester Kindheit eingeimpfter Instinkt.

Hunde bellen, wenn sie sich oder Herrchen verteidigen wollen. Katzen machen den Buckel, wenn ihnen etwas nicht passt. Aber wir sind doch intelligente Wesen mit Verstand, Planung und Abwägung – wo ist das alles geblieben, wenn wir aufgeregte Zeitgenossen erleben? Der Mensch ist nun mal so, wie er ist und sich entwickelt hat – als Produkt seiner Eltern, Erziehung und Umgebung. Also nehmen wir das so erst einmal zur Kenntnis.

Doch viele leiden unter ihren eigenen Unzulänglichkeiten. Denn sie merken schnell, dass sie aufbrausend nur wenig erreichen und eher auf Ablehnung stoßen. Sie sind unglücklich mit sich selbst, weil sie nämlich kurze Zeit nach ihrer heftigen, wenig zielbringenden Reaktion sich selbst eingestehen müssen: „Mensch, was hab´ ich denn da schon wieder verbockt?!“ Sie erkennen ihre Erfolglosigkeit, sind aber gefangen in ihrem eigenen Korsett aus Überreaktion und wenig Coolness.

Manchmal sind es auch der Berufoder die Beziehung, nicht immer einfache Situationen in der Kindererziehung, komplizierte Nachbarnoder der tägliche Stress im Straßenverkehr, was uns aus der Fassung bringt. Die Zeit ist hektischer geworden, überall treiben uns moderne Kommunikationsmittel vor sich her – ob Smartphone, Tablet oder Laptop. Wir sind rund um die Uhr überall erreichbar – und abhängig. Das alles erhöht den Anspannungs-Pegel. Wer sich dagegen nicht schützen kann, gerät in Stress und kann einfach nicht locker mit Humor darauf reagieren.

Warum sind wir manchmal nur so uncool? Es mag ein Augenblicks-Moment sein, in dem wir selbst eins auf die Mütze bekommen haben und instinktiv abwehrend oder aggressiv reagieren, unseren gesamten Humor plötzlich vergessen haben. Es mag an unserer Umgebung leben, an Ereignissen wie Krankheiten, Unfällen, Partner- oder Jobverlust, finanziellen Krisen, Depressionen oder einer generellen Unzufriedenheit mit dem Leben. Das frisst unseren Humor förmlich auf und verbraucht unsere letzten heiteren Reserven. Wie kann man sich dagegen wehren und welche Strategien einleiten?

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