Matthias Hartl - Fühlen - Heilmittel der Zukunft

Der erste Schritt ist, dass wir unserem Körper erlauben, das zu sein, was er ist, nämlich ein Gefäß für die feinstofflichen Kräfte, namhaft die Gefühle, die uns alle in großem Ausmaß zur Verfügung stehen und uns steuern.

Es ist nicht unsere Aufgabe, die Gefühle zu kontrollieren. Vielmehr übernehmen die Gefühle die Kontrolle, wenn wir anfangen, uns von ihnen weg zu bewegen.

Unsere Gefühle sind die direkte Verbindung zur energetischen Welt, von der wir alle Teil sind. Wir sind zuerst die feinstoffliche Energie, die wir sind. Erst in zweiter Linie sind wir Körper.

Das Energiefeld umgibt unseren Körper und hüllt uns ein. Es ist wie ein Gefäß, das uns – unseren Körper – hält. In diesem Gefäß befinden wir uns physisch, also rein materiell. Wir sind dieser feinstoffliche Körper, der materielle Körper befindet sich in uns.

Gefühle wirken an einer gewissen Körperstelle und sind dort auffindbar. Wir suchen die Gefühle in uns und lassen uns von ihnen den Weg zeigen.

Der Herz-Kreis kann auf der Körperoberfläche gefühlt werden. Er misst einen Durchmesser von ca. 5 cm und befindet sich direkt über dem Brustbein. Wir bei allen Übungen geht es darum, mit diesem Kreis Verbindung aufzunehmen. Haben Sie es geschafft, Verbindung herzustellen d.h. der Kreis ist für Sie spürbar wahrnehmbar, dann atmen Sie 2 – 3 Atemzüge weiter. Sehen Sie, was diese Verbindung und die natürlich ausgeführten Atemzüge in Ihnen auslösen.

Unsere Ansichten und unsere Einstellungen, unser Blick auf die Welt und uns selbst verändern sich rapide, nur durch Fühlen.

Der Dan-Tien-Kreis befindet sich auf der Höhe des Sakral-Chakras (zwei Finger breit unter dem Nabel) und misst ebenfalls einen Durchmesser von ca. 5 cm. Wie beim Herz-Kreis lernen wir in den Übungen, diesen Kreis zu fühlen und ggf. unter Spannung zu halten. Unser Bewusstsein wandelt sich, wenn wir Verbindung mit dem Dan-Tien-Kreis herstellen konnten.

Es kann hilfreich sein, sich mit Koppelungen, den verbundenen energetischen Punkten im Körper, zu befassen. Wenn eine Stelle ganz schwer zu erreichen bzw. unerreichbar scheint, hängt dies meistens damit zusammen, dass eine zweite Stelle noch in die Übung mit einbezogen werden sollte. Die klassische Koppelung: „ Herz-Dan-Tien-Verbindung“ ist bei dieser Übung hervorzuheben, denn sie findet sich in vielen verschiedenen Ausführungen und Anwendungsmöglichkeiten.

Zonen im Körper, die der Entwicklung (Übung) bedürfen, sind oft notorisch unterentwickelt oder konnten noch nicht kennengelernt werden. Solche Stellen können sich wie taub anfühlen und sind schwer zu erreichen. So wie jede Übung den Meister macht ist es anfangs auch vollkommen ausreichend, nur die Aufmerksamkeit auf dieser Taubheit – auf diesem Gefühl zu belassen.

Im Folgenden sollen klassische Koppelungen und die wichtigsten Übungen im Detail erörtert werden.

Sich-Wehren-Können findet im Unteren Bauchbereich statt, als 10 cm breit verlaufende Zone, die exakt über den Nabel verlaufend über die ganze Körperbreite geht. Das Spezielle an „Sich wehren können“ ist, dass sich diese Zone spürbar weiter im Körperinneren befindet, nicht nahe an der Körperoberfläche wie der Dan-Tien-Kreis.

Gehen Sie mit Ihrer Aufmerksamkeit in den Körper zur der oben beschriebenen Zone. Versuchen sie, das Gefühl des Sich-Wehren-Könnens „einzufangen“ – das heißt „ein Gefühl dafür zu bekommen“. Die körperliche Beschreibung der Zone hilft Ihnen, den Bereich zu finden und über mehrere Atemzüge lang halten zu können.

Sich wehren können hängt noch mit einer weiteren wichtigen Qualität zusammen, und das ist die Dankbarkeit.

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