M.P. Anders - Hack dein Leben!

Vermeiden Sie diese Falle. Sie können „Selbsterfüllenden Prophezeiungen“ sogar nutzen, um besser in etwas zu werden – indem Sie sich immer wieder einreden, etwas gut zu können. Und wenn Sie doch einen Misserfolg hinnehmen müssen, versuchen Sie, ihn als temporären Rückschlag zu interpretieren. Stellen Sie Ihren Fortschritt in den Vordergrund Ihrer Gedanken: „Im Rechnen bin ich schon viel besser als früher!“.

Das heißt natürlich nicht, dass jeder Mensch alles kann; dieser Hack hilft Ihnen aber, die Negativ-Spirale zu überwinden.

J uhu, geschafft!

(Foto von CFalk/pixelio.de)

Sie wollen jemanden dazu bringen, etwas für Sie zu tun? Mit einem einfachen Hack können Sie die Chance ganz beträchtlich erhöhen, dass der Gebetene tut, was Sie möchten: Lassen Sie ihm einfach die Wahl. Experimente haben gezeigt, dass die Wahrscheinlichkeit, dass man Sie „erhört”, um ganze 50% höher ist, wenn Sie Ihrem Gegenüber die Wahl lassen. Bringen Sie also Ihre Bitte vor, dann fügen Sie hinzu: „Aber natürlich hast du die Wahl“, oder: „Aber natürlich nur, wenn du willst.“

Auf diese Weise fühlt sich Ihr Gegenüber nicht nur besser, sondern Sie erreichen auch eher Ihr Ziel. Am besten, Sie setzen diesen Satz bei jeder Bitte mit dazu. Aber natürlich nur, wenn Sie möchten.

Wer kennt diese Situation nicht: Sie sind auf einer Party, haben den Namen von jemandem vergessen und können niemanden sonst fragen? Anstatt krampfhaft zu vermieden, den Namen des anderen zu nennen, können Sie die betreffende Person auch einfach fragen. Und mit diesem Trick ist der Gefragte auch bestimmt nicht beleidigt. Sagen Sie einfach: „Entschuldige, aber ich habe deinen Namen vergessen.“ Wenn der andere Ihnen dann den Vornamen nennt, sagen Sie: „Das weiß ich schon, ich meinte den Nachnamen.“ Dass Sie den „förmlichen“ Nachnamen vergessen haben, ist sozial eher akzeptiert, als wenn Sie den Vornamen vergessen. Mit diesem Kniff haben Sie aber beide erfahren.

Haben Sie wenig Selbstvertrauen, hätten aber gerne mehr davon? Dann tun Sie doch einfach so, als ob Sie selbstsicherer wären. Mit ein wenig Übung gelingt es Ihnen, anderen Menschen weiszumachen, dass Sie vor Selbstvertrauen nur so strotzen. Und das zeigt Wirkung: Denn Menschen, die Selbstvertrauen ausstrahlen, sind beliebter, man hört ihnen mehr zu und man umgibt sich lieber mit ihnen.

Das verleiht natürlich auch eine gewisse Sicherheit. Sie werden sehen: Auf lange Sicht gewinnen Sie sogar echtes Selbstvertrauen und Sie müssen es nicht mehr spielen.

Und wie können Sie Selbstsicherheit vorspielen? Auch dafür gibt es ein paar Tricks: Lächeln Sie viel. Sehen Sie nicht weg, wenn andere Sie ansehen. Zwingen Sie sich, ein wenig lauter zu sprechen, als sie eigentlich wollen.

Wenn Sie gehen, gehen Sie stets so, als ob Sie gerade eine sehr wichtige Aufgabe erledigen müssten – auch, wenn Sie nur in die Küche gehen. Sagen Sie sich, dass Sie Bruce Willis sind und der Fortbestand der Menschheit davon abhängt, dass Sie sich jetzt eine Tasse Kaffee machen. Und das machen Sie sich zur Gewohnheit.

Genau, so sieht Selbstvertrauen aus.

(Foto von Konstantin Gastmann/pixelio.de)

Wenn jemand merkt, dass er errötet, ist das meist eine unangenehme Erfahrung. Wenn es Ihnen passiert, sagen Sie sich, dass das nichts Schlimmes ist und bleiben Sie ganz ruhig. Oft fällt es Ihrem Gegenüber ja gar nicht auf. Es gibt aber auch einen Hack, um zu verhindern, dass Sie rot werden: Ballen Sie einfach die Faust und drücken Sie sie ganz fest zusammen.

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