Logan J. Davisson - Los Colores De Un Mundo Optimista

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Los Colores De Un Mundo Optimista: Hábitos De Personas Exitosas Y Extremadamente Felices.
¿Suele estar deprimido o simplemente infeliz? ¿Tienes la cabeza llena de pensamientos negativos que son difíciles de desvanecer? ¿Se siente a menudo triste, deprimido e insatisfecho? Esta guía ha sido escrita para aquellos que quieren cambiar su actitud mental hacia un camino positivo en la vida. La clave es el pensamiento positivo. El pensamiento positivo tiene muchas ventajas. Además de una mejor salud, el pensamiento positivo también conduce a grandes relaciones, una mayor autoestima y una nueva calidad de vida con más felicidad, éxito y satisfacción. Con este libro usted tiene la oportunidad de aprender el pensamiento positivo. Los numerosos consejos prácticos y ejercicios de esta guía le acompañarán en su camino hacia convertirse en un pensador positivo.

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Los síntomas de abstinencia incluyen principalmente inquietud interna, que puede convertirse en agresividad. La irritación y la agresión pueden ocurrir cuando ya no es posible que los afectados continúen con su adicción. Desesperados y motivados por la inquietud interna, pueden tender a desarrollar otros trastornos, como los trastornos alimentarios, el síndrome de abstinencia, o la enfermedad subyacente, como la depresión, pueden empeorar drásticamente en el curso de la "abstinencia de compra".

Como ya se ha descrito, la adicción a las compras y sus enfermedades secundarias y principales tienen un efecto sobre la liberación del neurotransmisor serotonina. Si hay una clara falta de este transmisor, puede llevar a un aumento de la impulsividad y la agresividad, lo que puede ser una explicación adicional de los síntomas de abstinencia en una adicción no relacionada con la sustancia.

Los trastornos del sueño y la depresión también pueden ocurrir, y los síntomas de abstinencia pueden incluso manifestarse en trastornos psicosomáticos. Las enfermedades psicosomáticas son todas las enfermedades que no tienen una causa física sino mental.

Diferencias en el comportamiento de compra

El comportamiento de compra puede ser muy dependiente del tipo y no sigue un patrón generalmente válido. Pero no es al azar. Es habitual una especialización en determinados productos. Independientemente del sexo, hay afectados que sólo compran ofertas especiales, más conocidas como "cazadores de gangas", o que compran los productos en función de sus emociones, o que empiezan a comprar indiscriminadamente en situaciones estresantes. Una ilusión colectiva también puede manifestarse en forma de adicción a la compra. Lo contrario de los cazadores de gangas son las personas que sólo compran artículos de lujo y que están satisfechos con la compra de artículos de alto precio. Los adictos a las compras, que compran predominantemente artículos de lujo, probablemente han cultivado un estilo de vida derrochador incluso antes de su adicción a las compras y se definen sobre todo a través de sus posesiones materiales y se esfuerzan por demostrarlo al mundo exterior.

Algunos de los afectados concentran su comportamiento de compra exclusivamente en las compras en línea, mientras que otros prefieren comprar con dinero en efectivo o tarjetas de crédito en las tiendas. Qué tipo de compra se prefiere es muy individual, así como los motivos. Si se quiere evocar un sentimiento infantil como la Navidad y el desempacar regalos, parece más probable que la persona afectada elija comprar en línea. Incluso puede recurrir a la opción de que el pedido le sea enviado como regalo - muchas compañías de venta por correo ahora ofrecen esta opción. Por otro lado, aquellos que prefieren comprar localmente y beneficiarse de un asesoramiento completo, conceden gran importancia a la percepción externa a través del contacto con el personal de ventas. Independientemente del comportamiento de compra de la persona interesada, la causa sigue siendo la misma. La autoestima debe ser mejorada por el don de sí mismo o el reconocimiento desde el exterior.

Aunque el estado de la investigación sobre la frecuencia de la adicción a la compra es insuficiente, hasta ahora ha sido posible observar un comportamiento de compra específico de cada sexo. Básicamente, los hombres y las mujeres difieren en su comportamiento de compra.

Las mujeres suelen comprar ropa, joyas y cosméticos. La mayoría de los hombres, por otro lado, tienden a comprar artículos de prestigio como teléfonos celulares o automóviles, o a comprar productos de entretenimiento como computadoras y juegos de consola. Este comportamiento de compra puede ser pronunciado en consecuencia con una adicción a la compra. En un momento dado, las personas interesadas compran mucho más allá de sus medios financieros, pero al principio de su adicción a las compras, las acciones de compra se orientan hacia su estatus social y financiero. Los que han tenido que vivir con moderación incluso antes de la adicción a las compras probablemente no tenderán a querer comprar varios coches o relojes de marca caros. Ciertamente se da una cierta prevalencia personal, a pesar de que la mercancía ya no es objeto de atención después de la compra. Después de todo, al adicto a las compras le daría poco placer si no pudiera identificarse personalmente con los bienes que está comprando.

Dado que la adicción a las compras se basa en una baja autoestima, se da importancia a la percepción externa de los productos o servicios al comienzo de la adicción. Los afectados intentan presentar una imagen socialmente conforme e ideal de sí mismos, a la que en realidad no corresponden en absoluto. A menudo, sin embargo, existe el deseo de dibujar una imagen de uno mismo que la gente piensa que necesita ser para ser amado. Por lo tanto, la ropa, los artículos deportivos o los objetos electrónicos son especialmente adecuados para mejorar la percepción. A medida que la adicción a las compras progresa, el valor de estos productos no se pierde, por lo que la gente no cambia a otros productos menos prestigiosos. Por el contrario, puede ocurrir incluso que los adictos a las compras se vuelvan cada vez más caros o que el número de cosas que compran aumente. Sin embargo, cada vez pierden más valor personal para los afectados. La compra queda entonces en primer plano, ya no las mercancías en sí mismas. El hecho de que los adictos a las compras compren cada vez más y más caros puede compararse con un aumento de la dosis, similar al de las personas con dependencia de sustancias. La razón de esto es que el cerebro ya se ha acostumbrado a la secreción de hormonas. Si el producto se encarece, la "patada" para la persona afectada es mayor y se produce el efecto eufórico. Un claro síntoma de adicción al comportamiento.

Al principio de la adicción a la compra, la elección de los productos y la motivación detrás de la compra de las personas afectadas estaba definitivamente presente en el cálculo de la percepción externa y la representación. Sin embargo, estos pensamientos y sentimientos están cada vez más relegados a un segundo plano. La persona afectada cambia a una especie de "piloto automático" en cierto punto de su adicción y sólo persigue su compulsión o va al impulso de tener que comprar.

Cómo controlar la adicción a las compras: ¿Cómo combatir la adicción a las compras?

La adicción a las compras es una enfermedad llamada "secreta" que se caracteriza por el hecho de que puede estar oculta durante mucho tiempo. En la mayoría de los casos, también pasa un período de tiempo más largo antes de que las personas afectadas se den cuenta de que tienen un problema. Si notas tu comportamiento patológico, usualmente usas mucha energía para esconderlo de tu entorno. Las justificaciones, los secretos y las mentiras hacen que el ambiente sea sospechoso y pueden llevar a una ruptura en las relaciones interpersonales. Un síntoma central de la adicción a las compras es la vergüenza de que las compras impulsivas y sin sentido estén estrechamente relacionadas con la vergüenza del trastorno real. Los afectados siempre buscan pocos contactos sociales y se aíslan, demasiado grande es el miedo y la vergüenza de que el entorno se dé cuenta de la adicción a las compras. O los parientes y amigos se alejan de la persona afectada, porque reaccionaron agresiva e ininteligentemente a sus pistas. Sin embargo, existe la posibilidad de que la adicción a las compras pueda surgir como resultado del aislamiento social y que la vergüenza pueda jugar un papel subordinado debido a la falta de contactos sociales. En este caso, el conocimiento del comportamiento patológico sólo puede obtenerse muy tarde, posiblemente sólo cuando la situación financiera se ha vuelto desesperada y la persona afectada tiene que temer consecuencias penales.

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