Vanessa Umbruch - Das 1x1 der Meditation
Здесь есть возможность читать онлайн «Vanessa Umbruch - Das 1x1 der Meditation» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Жанр: unrecognised, на немецком языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.
- Название:Das 1x1 der Meditation
- Автор:
- Жанр:
- Год:неизвестен
- ISBN:нет данных
- Рейтинг книги:4 / 5. Голосов: 1
-
Избранное:Добавить в избранное
- Отзывы:
-
Ваша оценка:
Das 1x1 der Meditation: краткое содержание, описание и аннотация
Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Das 1x1 der Meditation»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.
Wenn etwas so wertvoll ist, sollten Sie bestrebt sein dies zu lernen. Wenn Sie jemand sind, der seine Abende damit verbringt sich Sorgen zu machen, was noch alles zu tun ist und sich deshalb gestresst fühlt, sich zudem noch physisch schlecht fühlt, obwohl er nicht krank ist, dann könnte Meditation die ideale Lösung für Sie sein.
Die Autorin beschreibt in Ihrem Buch ausführlich die Grundlagen der Meditation.
Somit ist es dem Leser möglich, mit der Meditation sofort zu beginnen und Geist, Seele und Körper in Einklang zu bringen.
Das 1x1 der Meditation — читать онлайн ознакомительный отрывок
Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Das 1x1 der Meditation», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.
Интервал:
Закладка:
Vanessa Umbruch
Das 1x1 der Meditation
Alle Rechte sind dem Autor vorbehalten.
Teilweise oder vollständiger Nachdruck oder Veröffentlichung ist untersagt.
Copyright: Vanessa Umbruch 2019
Inhaltsverzeichnis
Einleitung
Einführung in die Meditation: Die Grundlagen
Der Zustand des Geistes
Stufe eins: Der normale Zustand
Stufe zwei: Konzentration
Stufe drei: Meditation
Kontemplation verstehen
Die Vorteile der Meditation
Vorteile die Sie erfahren können
Formen der Meditation
Konzentrationsmeditation
Atmen
Aufmerksamkeits-Meditation
Was passiert während des Meditierens?
Die physische Reaktion
Schlafen Sie?
Vorbereiten Ihres Körpers und Geistes
Ein Wort der Warnung
Ein bisschen Hintergrund
Aktivitäten für die Meditation
Die Vorbereitung
Benötigte Elemente
Der richtige Platz
Die richtige Position
Halb balanciert
Balancierte Haltung
Lotussitz
Passivität Ihrer Einstellung
Ihr Meditations-Objekt
Bringen Sie es zusammen
Meditieren in einfacher Form
Simple Meditation
Andere Methoden der Meditation
Geh-Meditation
Transzendentale Meditation
Es gibt noch weitere
Reise Meditation
Klang-Meditation
Schlusswort
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Интервал:
Закладка:
Похожие книги на «Das 1x1 der Meditation»
Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Das 1x1 der Meditation» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.
Обсуждение, отзывы о книге «Das 1x1 der Meditation» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.