Сьюзи Коэн - Система «5 шагов» против диабета. Естественный и безвредный способ контролировать уровень сахара в крови

Даже хотя я думаю, что солнце нам полезно, обычно я просто рекомендую высококачественную пищевую добавку, поскольку срабатывает она быстрее и лучше поднимает уровень витамина D, чем солнце, у старшего поколения. Узнайте у своего врача, можете ли вы принимать добавку в виде капсул колекальциферола (D3), около 2000 МЕ каждое утро. Высококачественные марки витамина D3 продаются по всей стране в магазинах здорового питания. Добавки предпочтительнее тем, у кого есть история рака кожи, или тем, кто не может выходить из дома или стесняется загорать. Намного больше о витамине D вы найдете в главе 12.

Табебуйя

Если вы столкнулись с анемией как составляющей заболеваний почек, то вам следует знать, что возможно помочь вашему организму благоденствовать путем приема питательных веществ, которые улучшат вашу способность производить красные клетки крови. Это важно, поскольку красные клетки крови переносят кислород по всему организму.

Кора пау-д-арко (кора дерева табебуйи), или лапачо, – это растение из амазонских лесов, которое веками использовалось для лечения всех сортов иммунных проблем. Данные не достоверны, но оказывается, что лапачо поддерживает красные клетки крови. В США этот растительный препарат продается по всей стране в магазинах здорового питания, в разных формах – экстракт, капсулы, таблетки, жидкость, чай.

Специалисты по растительным препаратам считают, что пау-д-арко разжижает кровь и является очистителем крови, а также помогает печени и эндокринным железам.

Одним из веществ, которые естественным образом присутствуют в этом растении, является гидрохинон, который также оказывается веществом, применяющимся для обесцвечивания старческих пигментных пятен. Это вещество вы обнаружите в кремах и препаратах, распространяемых как свободно, так и по рецепту. В пау-д-арко содержится множество других мощных компонентов, включая бензоиды и флавоноиды.

Даже при том, что пау-д-арко не требует рецепта и продается в магазинах здорового питания, пожалуйста, уточните у своего доктора, подходит ли это вещество вам. Обычно для стимулирования производства новых красных клеток крови достаточно пить чай лапачо 30–60 дней. Либо вы можете принимать добавки в дозе, указанной на упаковке.

Предупреждение.Пау-д-арко обычно хорошо переносится. Побочными эффектами могут быть головокружение, тошнота, рвота, диарея и разжижение крови. Это разжижитель крови, что прекрасно, но это также означает, что при приеме лекарств с аналогичным эффектом результирующий эффект усилится: аспирин, гепарни, вафарин (кумадин), плавикс, ловенокс и другие агенты-разжижители крови, что может стать опасным. Убедитесь, что проверили с доктором возможные последствия взаимодействия лекарств.

Астрагал перепончатый

Астрагал – растение, родиной которого является Азия. На китайском языке название этого растения означает «желтый вождь». Его корни (именно эта часть применяется в медицинских целях) считаются одним из самых необходимых растительных препаратов традиционной китайской медицины. Растение известно как астрагал перепончатый, хуанг ки, бей ки, хванги.

В традиционной китайской медицине астрагал преимущественно используется для стимулирования иммунной системы и для лечения людей, страдающих от ночных потов и диареи. Применяется также в тонизирующих напитках.

Астрагал поможет вам предотвратить простуду – некоторые исследования указали, что это растение обладает легким антивирусным действием. Было обнаружено, что астрагал повышает эффективность антивирусных препаратов, таких как зовиракс (ацикловир) и симметрел (амантадин).

В традиционной китайской культуре астрагал применяется при различных нарушениях работы сердца. Я упоминаю его в главе о почках потому, что он также является диуретиком, который может помочь снизить давление крови и дать отдохнуть кровеносным сосудам.

Если у вас высокое кровяное давление или задержка жидкости в организме, вы можете рассмотреть возможность применения этого растения.

Как общее правило – не стесняйтесь говорить врачу о том, какие добавки вы принимаете. С одной стороны, это ваше тело; с другой – ваш врач должен знать все с целью убедиться, что добавки не взаимодействуют каким-либо образом с другими прописанными препаратами, которые вы принимаете.

Предупреждение.Астрагал не для вас, если у вас диабет 1 типа или вы страдаете другими аутоиммунными заболеваниями (псориаз, ревматоидный артрит, болезнь Крона, рассеянный склероз, системная красная волчанка), пока доктор не порекомендует вам принимать этот препарат. Если у вас были операции по пересадке органов, астрагал также не стоит использовать, поскольку стимулятор иммунной функции войдет в противодействие с эффективностью угнетающих иммунную систему препаратов.