Сьюзи Коэн - Система «5 шагов» против диабета. Естественный и безвредный способ контролировать уровень сахара в крови

Действительно, лазерные хирурги могут помочь отдельным пациентам с некоторыми проблемами со зрением, но в моей книге я пишу о том, что лучше защитить зрение и принимать добавки, чтобы попытаться обернуть процесс разрушения, чем подвергнуть глаза хирургическому вмешательству.

Наиболее действенными добавками, сберегающими зрение, являются, как ни удивительно, пигменты, как в красителях, которые придают окраску фруктам и овощам. Многие натуральные красители, делающие фрукты и овощи такими яркими и привлекательными, также могут помочь увидеть больше цветов. Это легко запомнить, правда?

Подумайте о красящем веществе, которое делает чернику синей. Этот синий пигмент делает с вашим зрением чудеса. Подумайте также о красящем веществе, которое делает морковь оранжевой. Оно также приносит впечатляющую пользу вашим глазам. И пусть это может прозвучать довольно странно, красное красящее вещество, придающее фламинго розовую окраску, – еще один пигмент, улучшающий зрение. (Несмотря на то что есть чернику и морковь хорошо и полезно, пожалуйста, воздержитесь от поедания фламинго.)

Разбираемся в трех «O»

Вскоре мы перейдем к более подробному разговору об этих добавках и некоторых других стимуляторах для глаз, но вначале давайте чуть поглубже погрузимся в изучение того, как функционирует глаз. Когда вы узнаете это, легко будет убедиться в том, что медицинский кабинет Матери-Природы – самый лучший.

Чудо зрения

Человеческий глаз – совершенное чудо. Он адаптируется к свету за несколько секунд. Все, что вы видите, – результат проникновения света в ваш глаз сквозь зрачок, представляющий собой черную точку в центре радужной оболочки глаза. Изображение фокусируется, проходя сквозь линзу.

В здоровом глазу то, на что вы смотрите, становится перевернутым изображением на вашей сетчатке, в самой задней части вашего глаза. Сетчатка представляет собой мембрану с большим числом нервных клеток на ней. Нервные клетки преобразуют свет в электрические импульсы и посылают их в мозг по зрительному нерву. Зрительный нерв, который начинается у основания мозга, в задней части головы, посылает вашему мозгу сообщение об изображении. Пусть это кажется бредовым, в действительности вы получаете две различные картинки, по одной от каждого глаза. Ваш мозг складывает оба образа вместе и мгновенно переворачивает их правильной стороной.

Чтобы видеть изображения правильно и четко, вам необходимы соответствующие объемы крови, омывающей все части глаза. Чтобы кровоток был достаточным, все кровеносные сосуды и капилляры, окружающие глаз, должны иметь широкие просветы и быть свободными от бляшек – той самой грязи, которая закупоривает артерии. Вот почему антиоксиданты так полезны для глаз. Они убирают весь скапливающийся мусор, повреждающий чувствительные ткани глаза и окружающие кровеносные сосуды.

Проблемы глаза

На следующей странице вы увидите, что я объединила в единый список некоторые распространенные глазные заболевания и патологические отклонения. Эти проблемы со зрением могут настичь каждого, однако данные конкретные проблемы, кажется, чаще встречаются у людей, больных диабетом. Я уверена, что добавки, о которых я расскажу далее в этой главе, могут помочь вам сохранить и, возможно, восстановить ваше драгоценное зрение. Между тем вот краткое описание проблем, которые могут случиться с глазами.

Диабетическая ретинопатия.Это состояние может вызвать затуманивание зрения, мелькание мушек, вспышки света и внезапную потерю зрения. Это случается, когда кровеносные сосуды сетчатки ослабевают и из них медленно просачивается кровь, вызывая сдавление макулы (желтого пятна) – части сетчатки, ответственной за остроту, ясность зрения. Вначале зрение становится расплывчатым и может со временем привести к слепоте. Чем дольше у вас сохраняется высокий уровень сахара крови, тем сильнее он повреждает глаза.

Дегенерация желтого пятна.Желтое пятно – центральная часть сетчатки. При дегенерации желтого пятна вы теряете центральную часть зрительного образа. Признаками дегенерации желтого пятна являются затуманивание зрения (особенно при чтении), блеклые цвета и искажения видимой картинки (больной видит волнообразные линии). Это наиболее частая причина слепоты в пожилом возрасте.