Сьюзи Коэн - Система «5 шагов» против диабета. Естественный и безвредный способ контролировать уровень сахара в крови

Здесь есть возможность читать онлайн «Сьюзи Коэн - Система «5 шагов» против диабета. Естественный и безвредный способ контролировать уровень сахара в крови» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Жанр: foreign_edu, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

  • Название:
    Система «5 шагов» против диабета. Естественный и безвредный способ контролировать уровень сахара в крови
  • Автор:
  • Жанр:
  • Год:
    неизвестен
  • ISBN:
    нет данных
  • Рейтинг книги:
    4 / 5. Голосов: 1
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Система «5 шагов» против диабета. Естественный и безвредный способ контролировать уровень сахара в крови: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Система «5 шагов» против диабета. Естественный и безвредный способ контролировать уровень сахара в крови»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Многие диабетики считают, что существует всего один вид контроля сахара в крови – препараты, отпускаемые по рецепту. Многие врачи думают так же. В этой книге «самый надежный фармацевт Америки» Сьюзи Коэн представляет свою методику, как избежать осложнений диабета. Всего 5 шагов отделяют вас от отличного самочувствия и нормального уровня сахара в крови. Начните с «зеленых» напитков, рецепты которых представлены в этой книге. Они предотвратят или замедлят развитие диабета, защитят поджелудочную железу и клетки, производящие инсулин. Затем – витамин D. Немногие знают, что дефицит этого витамина может привести к осложнениям. Следующий шаг – больше клетчатки. Она поможет контролировать всплески глюкозы. Подберите подходящие именно вам добавки. И, наконец, разберитесь в необходимых для диабетиков микроэлементах. Придерживайтесь этой методики и забудьте о болезненных симптомах и угрозах осложнений. Перевод: Э. Буслова

Система «5 шагов» против диабета. Естественный и безвредный способ контролировать уровень сахара в крови — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Система «5 шагов» против диабета. Естественный и безвредный способ контролировать уровень сахара в крови», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Другие факторы риска включают в себя воспалительные заболевания, такие как аппендицит, холецистит (воспаление желчного пузыря) или панкреатит. Я специально все подробно рассказываю о кетоацидозе, потому что хочу, чтобы вы поняли опасность этого состояния. Угроза кетоацидоза – это хороший повод помнить о принятии предписанного инсулина. Кетоацидоз – страшная вещь, и обычно его можно избежать, если не пропускать дозы инсулина.

Преимущества наблюдения за уровнем глюкозы в крови

Теперь, когда мы довольно тщательно взглянули на все анализы и проверки, думаю, что для диабетиков стоит вернуться и внимательно присмотреться к самому важному тесту – уровню глюкозы в крови натощак (УГК). Есть какое угодно количество причин, по которым необходимо обратить особое внимание на значение уровня глюкозы в вашей крови, и вы можете приобрести домашние аппараты – глюкометры – в любой аптеке страны.

Это позволит вам лучше контролировать режим приема лекарств и добавок. К примеру, вы принимаете новую добавку и сахар в крови снижается, это избавит от спора с врачом, когда вы попросите отказаться от приема одного из ваших лекарств. Вы можете показать врачу результаты, черным по белому. Так что у вас появятся полномочия, если вы будете самостоятельно следить за вашим состоянием.

О калии

...

Низкий калий может увеличить риск развития кетоацидоза. Кетоацидоз не единственная вещь, которая может появиться в результате низкого калия. Еще стоит обратить внимание на гипокалиемию, при которой не хватает калия для работы сердца, ваших мышц и нервов, чтобы хорошо проводить сигналы. Вы знаете, что многие лекарства из вашей аптечки крадут калий из организма? Это лекарства-похитители, о которых я ранее говорила в этой книге. Вот несколько популярных лекарств, которые выводят калий из организма, – аспирин, фуросемид, гидрохлоротиазид (ГХТЗ) и стероиды (например, преднизолон в любой форме и другие стероиды). Йодированные соли также могут украсть калий. Полный список препаратов, выводящих калий, смотрите на с. 183. Если вы принимаете хотя бы один из таких препаратов, то обратитесь к доктору, посмотрите, что для вас лучше – принимать калий в таблетках или добавки с калием. В целом дозировка колеблется от 300 до 1000 мг в день.

Богатые калием продукты – это, например, желудевая тыква, которая дает примерно 900 мг калия в одной порции. Один банан содержит около 450 мг.

Это позволит вам употреблять определенные продукты, которые вы любите. Например, если вы проведете анализ перед и после определенной еды, вы сможете увидеть, как именно эта еда повлияла на вашу кровь. Возможность анализа дает вам возможность есть то, что вы любите, время от времени, пока эта пища не опасно влияет на уровень сахара в крови.

Вы сможете уменьшить дозировку лекарств, если вы занимаетесь спортом. Чем активнее становятся ваши тренировки, тем меньше лекарств нужно. Тестирование может доказать это и позволит снизить дозу лекарства по мере того, как вы потеряете больше веса. Это важно, потому что вы не захотите испытать гипогликемические эффекты (уровень сахара в крови слишком низкий). Никогда не снижайте дозировку лекарства без разрешения врача.

Единственное, что я прошу, – чтобы вы обещали мне, что не станете одержимы числами и результатами. Важнее улучшить здоровье вашей поджелудочной железы и других пораженных органов, таких как глаза и почки, чем просто добиваться снижения показателей. С учетом сказанного, давайте взглянем на некоторые из наиболее важных функций, которые аппараты для домашнего контроля должны предоставлять.

Глюкометр, контролирующий уровень сахара в крови

Глюкометр – немного компьютеризированное устройство, которое измеряет количество глюкозы в образце крови. Результат отображается на экране.

Чтобы получить образец крови, небольшая игла, называющаяся ланцетом, протыкает кожу (обычно на пальце или на предплечье), чтобы получить каплю крови. Кровь попадает на полоску для анализа, которая идет в глюкометр, и результат содержания глюкозы в крови появляется на экране в течение нескольких секунд. Выбирая аппарат, вы должны учесть следующие моменты.

Марка.Важно использовать тест-полоски, которые соответствуют марке вашего аппарата. Использование полоски, которая точно не откалибрована для вашего аппарата, может изменить ваши результаты уровня глюкозы, и, если вы используете эти результаты, чтобы определить дозу инсулина, возможна передозировка инсулина. Это может привести к опасному и даже фатальному понижению сахара в крови, так что не экономьте деньги на полосках. Используйте те, что идут с вашим аппаратом, и проверьте, что у них не истек срок годности. По всей стране в аптеках продаются множество вариантов тест-полосок для проверки уровня глюкозы.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Система «5 шагов» против диабета. Естественный и безвредный способ контролировать уровень сахара в крови»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Система «5 шагов» против диабета. Естественный и безвредный способ контролировать уровень сахара в крови» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Валерий Квилория - 22 шага против времени
Валерий Квилория
Мирзакарим Норбеков - Лучшие практики против диабета
Мирзакарим Норбеков
Отзывы о книге «Система «5 шагов» против диабета. Естественный и безвредный способ контролировать уровень сахара в крови»

Обсуждение, отзывы о книге «Система «5 шагов» против диабета. Естественный и безвредный способ контролировать уровень сахара в крови» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x