Сьюзи Коэн - Система «5 шагов» против диабета. Естественный и безвредный способ контролировать уровень сахара в крови

Ваша страховка может покрыть покупку глюкометра

Размер.Выбирайте правильный размер, легкий и портативный аппарат, который может поместиться в вашей сумочке или в кармане. Новые машины небольшие и простые в использовании. Даже если вы предпочитаете малый размер аппарата, убедитесь сначала, что цифры на цифровом дисплее достаточно хорошо видны для вас, чтобы вы могли прочитать их и без очков.

Скорость.Новые доступные на рынке аппараты выдают результаты за несколько секунд; однако некоторым нужно больше, чем минута. Когда речь идет о получении результатов об уровне сахара в крови, чем быстрее, тем лучше, я думаю.

Комфорт.Новые аппараты идут с иглами для забора крови, которые более удобны в использовании, поскольку они позволяют корректировку. Это означает, что вы можете настроить глубину, на которую игла входит в вашу кожу. Некоторые аппараты позволяют использовать кровь из предплечья, что делает его использование менее болезненным, чем из пальца, для некоторых людей.

Бальзам для губ – на кончики пальцев

Удобство.В продаже есть переносные устройства, которые измеряют уровень сахара в крови каждые 5 мин. Затем распечатку профиля содержания сахара в крови можно скачать себе или послать доктору для оценки. Если вы просто хотите писать от руки ваш уровень сахара в крови, не прибегая к сложным технологиям, попросите у доктора по диабету или врача бесплатный дневник ведения показателей сахара в крови. Вы также можете найти его бесплатно в Интернете. Просто сделайте поиск по ключевому слову «бесплатный дневник сахара в крови», и вы получите множество сайтов, которые позволяют загружать свою собственную форму и распечатывать ее.

Иногда чем больше, тем лучше

Проверяйте свой уровень сахара в крови чаще, чем обычно, если вы:

• меняете ваше диабетическое лечение;

• начинаете принимать новое лекарство или пищевую добавку;

• добавляете новую пищу в ваш рацион;

• занимаетесь спортом больше, чем обычно;

• меняете нормальный уровень активности;

• при болезни.

Одним из наиболее страшных вероятных осложнений диабета является потеря зрения и другие проблемы, угрожающие вашим глазам.

Знаете ли вы, что глаукома – наиболее серьезное из спровоцированных диабетом заболеваний глаз, которое приводит к слепоте? Кроме того, у больных диабетом вдвое чаще, чем у тех, кто им не страдает, развивается катаракта. Катаракта, глаукома и диабетическая ретинопатия – все они вносят свой вклад в высокий процент слепоты среди больных диабетом. (Далее в этой главе я опишу все эти заболевания.)

Согласно данным Американской ассоциации диабета, диабет несет ответственность за 8% случаев доказанной слепоты, делая ее основной причиной новых случаев слепоты среди взрослого населения в возрасте от 20 до 74 лет. Примерно один из пяти больных диабетом 2 типа уже страдает ретинопатией, когда ему впервые ставится диагноз «диабет», и большинство их будут со временем испытывать некоторую степень ретинопатии. Около 24 000 человек ослепнут в этом году в результате диабетической ретинопатии, и 120 000 человек, кроме того, ослепнут вследствие глаукомы.