Алиса Витти - Код Женщины. Как гормоны влияют на вашу жизнь

Когда я поняла, что в работе гормонов при здоровой эндокринной системе существует четкий порядок, мне стало ясно, что нужно всего лишь в определенной последовательности починить каждую отдельную часть системы, чтобы она снова заработала правильно. До этого я использовала подход «швыряние спагетти на стену», принимая массу потенциальных лекарств от моих симптомов, и надеялась, что каким-то образом это в конце концов сработает. Но Женский код, позволяющий эндокринной системе исцелить себя, работает совсем не так. Все методы лечения, которые я пробовала, были внешними, и я зря ждала, что они решат мои проблемы. Вместо этого мне нужно было понять, что необходимо расшифровать код, находящийся внутри моего тела. Так продолжалось до тех пор, пока я не начала понимать код, говорить на нем и работать с ним, запуская процесс самоисцеления моего тела. Когда я начала собирать для себя в одно целое отдельные части этой программы, я спросила: чего хочет мое тело? Как мое тело работает? И что я должна сделать, чтобы поддержать этот процесс? Постепенно я расшифровала код и изучила, как работает моя эндокринная система, с целью дать ей возможность работать именно так, как она должна. Строгая последовательность в работе эндокринной системы происходит от того, что мозг, центр контроля ваших гормонов, должен интерпретировать так много гормональной информации одновременно, что ему нужно четко расставить приоритеты важности различных гормонов, чтобы довести дело до конца. Другими словами, ваш мозг – это конечный менеджер проектов вашей эндокринной системы. Все, происходящее в вашем организме, начинается с сигнала откуда-то из вашей эндокринной системы.

Когда я начала понимать язык гормонов, я ощутила невероятное озарение. (В этот момент я и не подозревала, что этот день станет поворотным и благодаря ему я построю карьеру и буду помогать другим женщинам с их гормональными проблемами!) Наконец я ясно поняла, почему у меня были все эти проблемы и что мне нужно предпринять, чтобы от них избавиться. Путь вперед был кристально чист, а я испытала долгожданное облегчение, больше не чувствуя себя жертвой собственного тела. Моя боязнь собственного тела мгновенно растворилась в лучах приобретенных знаний о моих гормонах. Вместо того чтобы бороться со своим организмом, пытаясь заставить его делать то, что мне нужно, я должна была начать сотрудничать с собственным телом. Именно явсе это время бездействовала, а не оно. Мое знание дало мне сильную надежду на то, что скоро мне станет лучше. Я больше не обязана со страхом смотреть в гипотетическое будущее, где мне становится только хуже.

Я хочу, чтобы и вы ощутили такое же волнующее чувство, как я, и именно поэтому так прошу не пропускать главу, посвященную обсуждению научных вопросов, и не перепрыгивать сразу к части с диетическими советами. Образование – это одна из самых важных вещей, которые я могу вам предложить. На самом деле я очень хочу, чтобы вы почувствовали вдохновение, читая следующий раздел про Женский код и про внутреннюю работу эндокринной системы. Я хочу одновременно заинтересовать вас и заставить почувствовать, как страхи, усталость и обреченность сменяются чувством общности, партнерства и понимания. Не ваши гормоны обезумели – нездравой была идея, будто бы вы должны держаться от них подальше, будто бы какая-то часть вашего тела полностью закрыта и вам нужна приписка «доктор» перед вашим именем, чтобы понять ее. Вместо этого вы увидите, что, как только вы расшифруете свой Женский код, узнаете больше о своих гормонах и согласуете свою жизнь с их естественным балансом, ваша жизнь станет невероятной.

Когда я поняла порядок функционирования эндокринной системы и тот факт, что в этой системе есть несколько «действующих лиц» (ваши эндокринные железы), в той или иной степени влияющих на ваше здоровье, я осознала, что также существует порядок, в котором они перестают работать. Гормональные проблемы возникают по принципу домино: когда одна часть вашей эндокринной системы разрушается, страдает следующая, а потом еще одна и так далее. И «рушатся» они точно в том же порядке, в каком проходят регенерацию и реконструкцию, когда все работает хорошо. В связи с этим я перечисляю пять основных причин гормональных проблему женщин, то есть факторы, нарушающие целостность нашего Женского кода.

• Потеря контроля над уровнем сахара в крови