Джон Элиот - Сверхдостижения. Работая меньше, добивайтесь большего

На сакраментальный вопрос, как это ему удалось, Хэмилтон отвечал: «Надо было ехать, и я ехал, день за днем». Вот, думается мне, самый ценный урок этой поразительной истории. Те, кто жаждет сверхдостижений, пусть поучатся у Хэмилтона способности к сверхконцентрации. Все 24 дня, что продолжалась гонка, он был всецело сосредоточен только на своей насущной задаче – крутить педали. И больше ни на чем. Как сказали бы психологи, спортсмен был «полностью погружен в настоящее». Благодаря этому человек, у которого даже простое рукопожатие вызывало на лице гримасу боли, не просто продержался в самой важной для своей карьеры гонке, но и едва не потеснил признанного фаворита Армстронга. Экстраординарная способность к концентрации – вот секрет сверхдостижения Тайлера Хэмилтона.

Многие ли способны до такой степени сконцентрироваться? Уверяю вас, нет. Интенсивная работа мозга, цепкие тиски самосознания не дают ни на секунду отрешиться от окружающего. А бывает, над нами довлеет хаос повседневной жизни, и мы разрываемся, не зная, за какое дело взяться. Все силы мы бросаем на то, чтобы «разгрести кучу», устранить помехи, которые, как нам кажется, мешают сосредоточиться на главном. Мы требуем, чтобы нам уменьшили нагрузку или облегчили график, не понимая, что этим сами лишаем себя способности к исключительной концентрации.

Между тем работать под давлением неблагоприятных обстоятельств – это потрясающе мощный способ сконцентрироваться. Такие примеры мы сплошь и рядом находим в спорте. Тайгер Вудс выходит на старт после бессонной ночи, потому что накануне чем-то отравился. Его знобит, шатает от слабости, но каким-то непостижимым образом он умудряется собраться, блестяще проходит 18 (!) лунок и показывает лучший итог дня. Южнокорейский гольфист Кей Джей Чой одерживает победу, хотя его мучает сильная боль в боку. На следующий день он уже на больничной койке – острый аппендицит. Позже Чой признается, что с самого утра недомогал, но сказал себе: «Продержись! Потихоньку, лунку за лункой».

Вы удивитесь, как болезни помогают концентрироваться выдающимся бизнесменам. Каждый из них знает, что самую ответственную в своей карьере сделку нельзя отложить только из-за того, что с утра повысилась температура или голова разламывается от мигрени. Отступать некуда, он обязан быть на переговорах и приползет в офис хоть на четвереньках, движимый единственной мыслью – поскорее закончить дело и убраться домой, в постель. Тут ему уже не до игрищ в духе «я круче тебя»; он не будет цепляться за детали, чтобы продемонстрировать свою въедливость. Вся шелуха отходит на второй план, и он весь нацелен на одну-единственную, но самую важную для него задачу: закрыть сделку, которая лежит на столе. И помог так некстати сразивший его недуг.

Наверное, и вам знакомо нечто подобное? Когда припечет, все лишнее само собой отодвигается на задний план, и осознание, что дело не терпит, мобилизует внимание и силы, фокусирует их, словно лазерный луч, на том, что в данный момент самое главное. И – никаких сторонних мыслей, самокопания, боязни ошибиться.

К счастью, полной концентрации можно достичь усилием воли, а не обязательно через болезнь. Нужен лишь импульс, такой же сильный и всепоглощающий, как и тот, что возникает во время недомогания. И еще он должен отвечать моменту. Для спортсмена таким импульсом служит жажда победы любой ценой. Когда он говорит: «Я был поглощен моментом», то имеет в виду, что сосредоточился только на тех действиях, которые требуются по ходу выступления, и каждую секунду думал лишь о том, что делает именно в этот момент, поэтому все остальное, кроме этого насущного физического усилия, для него перестало существовать. «Время словно остановилось», «Публики, трибун будто не существовало вовсе», «Я был не здесь, а в своем мире». Так спортсмены описывают состояние ума, когда он свободен от внешних раздражителей. Психологи называют его «публичным одиночеством».

Многим состояние полной концентрации настолько внове (и немудрено, когда они привыкли слушать неумолкающий голос разума), что его называют «мистическим» или «сверхъестественным», хотя это рядовой биологический феномен. Беда в том, что нам кажется, будто ее можно достичь только в отсутствие внешних раздражителей. «У меня драконовские сроки, у меня до черта дел, а все лезут с вопросами, ну как тут сосредоточишься?!» Этот крик души услышишь чуть ли не от любого топ-менеджера. Но чтобы сосредоточиться, необязательно запираться на ключ и отключать телефоны. Нужно просто выбрать из груды дел одно самое насущное и, вцепившись в него мертвой хваткой, именно на него-то направить все внимание и энергию. Поверьте, результат будет не хуже, чем у Хэмилтона, которого сконцентрироваться заставила дикая боль. Ну, положим, боль – это крайность, воля вполне может заменить ее в роли стимулятора концентрации. Вся штука в том, чтобы каждый момент концентрироваться на одном деле и заниматься ими по очереди – сделка за сделкой, звонок за звонком, письмо за письмом.