Джеймс Борг - Сила мысли. Поменяйте ход своих мыслей, измените свою жизнь

Здесь есть возможность читать онлайн «Джеймс Борг - Сила мысли. Поменяйте ход своих мыслей, измените свою жизнь» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2012, ISBN: 2012, Издательство: Array Литагент «Претекст», Жанр: management, psy_personal, psy_social, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Сила мысли. Поменяйте ход своих мыслей, измените свою жизнь: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Сила мысли. Поменяйте ход своих мыслей, измените свою жизнь»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Мысли создают реальность. Мудрые слова обладают потрясающей способностью преображать жизнь человека. Качество нашего мышления определяет качество жизни. Мышление связано со всем, что мы делаем; это то, чем мы занимаемся каждый день на протяжении всей жизни. Однако многие из нас воспринимают это как данность. Наш мозг работает постоянно, но большинство людей не задумываются о том, как устроено их мышление. Способность мыслить лежит в основе всей нашей деятельности, и нет ничего важнее этого. О чем эта книга? О достижении эмоционального благополучия, личного и профессионального успеха через управление собственным мышлением и использование этой внутренней силы для изменения отношения к жизни и поведения.
Книга предназначена для широкого круга читателей.

Сила мысли. Поменяйте ход своих мыслей, измените свою жизнь — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Сила мысли. Поменяйте ход своих мыслей, измените свою жизнь», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Есть одна фраза, которой я резюмирую причину негативных мыслей и решение этой проблемы:

Ваше мышление заварило всю эту кашу.

Ваше мышление и будет ее расхлебывать.

Остановите свои мысли

Всю свою жизнь сталкиваясь с мыслями, которые приходят и уходят из вашей головы каждый день, вы, вероятно, никогда не задумывались, что постоянно принимаете и отсеиваете тысячи подобных мыслей практически неосознанно.

Конечно, мы не смогли бы функционировать, если бы обдумывали каждое наблюдение/мысль. Мы выборочно сосредоточиваемся на тех, которые считаем важными. Например, прохаживаясь по супермаркету, вы замечаете продавщицу, которая очень похожа на вашу племянницу, – все хорошо. Но вы решаете задержаться на этой мысли, вспомнив, что ваша племянница скоро будет сдавать экзамен по вождению. Вы хотели отправить ей открытку и пожелать удачи, но чуть не забыли. Так что вы сосредоточиваетесь на этой мысли, пока поднимаетесь на второй этаж, где продают открытки. Вы задержались на этой мысли, потому что она служила определенной цели. Вы смогли проконтролировать воздействие этой мысли.

Допустим, вы в театре: платье главной героини напомнило вам о вашем собственном поношенном платье, и вы мысленно отправились в будущее, подумав: «Приятный цвет, надо купить новое платье… Интересно…», но затем вы возвращаетесь в настоящее и забываете об этой мысли, продолжая следить за действием на сцене.

Так что мы абсолютно точно способны принимать и прогонять мысли, если не давать им овладеть нами.

Отсюда вытекает еще один важный момент. Многие люди, с которыми я обсуждаю эту тему, в недоумении спрашивают, как можно помешать мыслям появляться в голове – и стоит ли это вообще делать. Но, как я уже отметил, рождение и содержание мыслей мы практически не контролируем, это происходит само собой. Но вы можете контролировать восприятие мысли, появившейся в вашей голове.

То есть контроль над мыслью происходит уже послетого, как она сформировалась в голове. Поэтому зритель в театре может отложить мысли о том, какого цвета и фасона должно быть платье и где его купить, пока не закончится спектакль! Точно так же мы можем отложить или ликвидировать вредные мысли. Нет никаких сомнений в том, что негативные мысли заставляют нас переживать боль, горечь, страдание, беспокойство, тревогу или вину – сильнейшие эмоции.

Как вы помните, мы провели четкое различие: мышление – это то, чем вы сами занимаетесь, а не то, что навязано вам извне.

Если проанализировать это утверждение, то можно понять: поскольку мышление – это процесс, который вы сами осуществляете, значит и контролировать его тоже должны вы. Люди, ошибочно полагающие, что мышление – это что-то навязанное им извне, беспомощны. Они считают, что должны принять определенный ход мыслей и, таким образом, застревают в нескончаемом круговороте мыслей.

Только понимание поможет вам определить, какие мысли следует удерживать, а какие – прогонять.

Ясному уму легче справиться с мыслями, которые отражают действительно важные заботы или события, требующие вашего внимания. Если вы постоянно зацикливаетесь на мыслях, которым не следует уделять время, то оказываетесь в ловушке у собственного мышления, а в вашей голове происходит самая настоящая путаница. Это грозит сильным стрессом и заторможенной работой памяти (подробнее об этом в главе 4).

Кофе-брейк

Сила мысли Поменяйте ход своих мыслей измените свою жизнь - изображение 6У нас появляется примерно 60 000–80 000 мыслей каждый день. Если изменить внутренний диалог, это окажет сильнейшее воздействие на ваше настроение и физиологическое состояние.

Сила мысли Поменяйте ход своих мыслей измените свою жизнь - изображение 7Все, что вы видите вокруг, началось с мысли в чьей-то голове.

Сила мысли Поменяйте ход своих мыслей измените свою жизнь - изображение 8Чувства не появляются без соответствующих мыслей.

Сила мысли Поменяйте ход своих мыслей измените свою жизнь - изображение 9Если изменить мышление , то изменятся чувства , а за ними – поведение . Все мы – продукт того, что думаем.

Сила мысли Поменяйте ход своих мыслей измените свою жизнь - изображение 10Если мы не в состоянии изменить других людей или конкретные жизненные ситуации, то не следует забывать, что наше мышление находится в нашей власти.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Сила мысли. Поменяйте ход своих мыслей, измените свою жизнь»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Сила мысли. Поменяйте ход своих мыслей, измените свою жизнь» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Джеймс Борг - Сила убеждения
Джеймс Борг
Отзывы о книге «Сила мысли. Поменяйте ход своих мыслей, измените свою жизнь»

Обсуждение, отзывы о книге «Сила мысли. Поменяйте ход своих мыслей, измените свою жизнь» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

Евгений 20 декабря 2021 в 05:42
Благодарю автора за помощь в просветлении и обогащении очень важной информацией. С такими людьми у человечества есть шанс познать себя как частичку Всевышнего, Создателя и Творца. Ну и конечно же сотворить рай на земле и жить в изобилии и достатке на радость своего высшего я, и всех ближних своих.
x