Иван Бубнов - Видение как ресурс. Стратегическая сессия с самим собой

Довольно спорно говорить о норме, когда речь заходит о человечестве и человеке. Тем не менее я предложу на какое-то время оттолкнуться от гуманистических идей, и в частности, что в норме человек вполне активен, заинтересован, устает не быстро (особенно, если нет какой-то физической нагрузки или монотонной работы). В норме человек расслабленный, радостный (что не значит веселый) и энергичный. Он не обделяет вниманием ни себя, ни окружающих, отзывчив и вместе со своими потребностями учитывает потребности других людей. Для жизнеобеспечения ему требуется периодическая еда, и после употребления пищи, он или она получают силы.

Почему я говорю об этом? Потому что если это границы нормы, пускай даже грубо выведенные, то любое отклонение мы можем рассматривать как нарушение некоего жизненного, или энергетического, баланса. Если человеку никогда никуда не хочется идти или он свел общение только к компьютеру или книгам, быстро устает или не может продолжительное время держать фокус внимания на чем-то одном, все время или бо́льшую часть жизни в плохом настроении, отказывается от еды или объедается до состояния «нестояния» – скорее всего, это не случайность или особенности структуры личности. Мы бы, вероятно, обратили внимание на это и обеспокоились: что-то не так. Где-то энергия «протекает», уходит в песок. Где-то проводка коротит…

Давайте критически взглянем на собственную жизнь. На себя в динамике. То есть не в данный момент, а на протяжении какого-то продолжительного срока. Скажем, в последние год-полтора. Поразмышляйте сами с собой, где, в какие моменты жизни, в процессе каких видов деятельности, в каких ситуациях энергия просаживается? Что гасит вашу энергию? Что разочаровывает и снижает градус вашей энергии?

ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ

Попрактикуйтесь в навыке оценки энергии других людей. Еще раз, я знаю, что это неучтиво и не в тренде – я сам формировал этот тренд лет пятнадцать назад – но нам очень нужен этот навык. Не делайте далеко идущих выводов, не используйте, пожалуйста, информацию против самого человека, но каждый раз, встречаясь с очередным визави, помимо общения с ним, где-то на заднем плане, продиагностируйте его энергию. Эпитеты не важны – можно использовать любые слова, образы, метафорические свойства. И после встречи, уже наедине с самим собой, подведите итог: в какой энергии находился тот человек?

Наверное, стоит нарабатывать собственные методики, но я пока предложу несколько своих вариантов самодиагностики. Это может быть очень полезно.

1. Энергия От или К?

Уже набила оскомину метафора про стакан, который то ли наполовину пуст, то ли наполовину полон. Это близкое сравнение. Мы всегда движемся либо куда-то, либо откуда-то. И я сейчас не философствую. Любые действия, которые мы предпринимаем, любые наши проявления, хоть и могут быть идентичны по форме, в действительности всегда определены неким незримым вектором. Скажем, человек изо всех сил бежит по дороге. Возможно, он направляется к кому-то, хочет успеть. А может быть, он убегает, пытается избежать чего-то. Да и на более тонком уровне мы принимаем решения и делаем выбор, незримо руководствуясь либо избавлением от чего-то (от отношений, неудач, возможности ошибиться), либо достижением чего-то (результата, состояния).

Обратите внимание на свои важнейшие решения и сюжетные линии своей жизни – где вы чаще находитесь, предпринимая те или иные действия: в «достижении результата» или в «избегании неудач»?

2. Энергия течет или в застое?

Сила энергии в течении. Если кровеносные сосуды закупориваются, тромб не дает крови продолжать движение, напитывая органы кислородом, это может привести к плачевным результатам. Жизнеспособность любой системы определяется движением, будь то биологическая система с вышеописанным кровообращением или политическая система с ее, скажем, сменяемостью власти. Просканируйте себя и свою жизнь: есть ли в ней движение? Заметьте, я не говорю здесь про плюсы и минусы. Мы в принципе оцениваем застой или динамику различных своих сфер жизни: отношений, работы, дружбы, увлечений, семейного рода и так далее.

3. Энергия системы расправляется или съеживается?

На своих тренингах я иногда в шутку повторяю, что прямая бывает только на экране осциллографа, да и то – в судьбоносные моменты нашей жизни. Жизнь на то и жизнь, чтобы не быть ровной. Но давайте заметим тенденцию: убывание или расширение. Если посмотреть на свою жизнь или на ее основные области (семья, здоровье, хобби, бизнес и т. д.) как на отдельные системы, можно заметить определенные тенденции: система либо сжимается, становится все меньше и меньше, либо растет, увеличивается, крепнет.