Иван Бубнов - Видение как ресурс. Стратегическая сессия с самим собой

Например, вам страшно начинать новый бизнес, потому что велика вероятность поражения. Собственно, здесь страх не перед бизнесом, а перед неудачей. Значит, вам, как это не покажется странным, имеет смысл попасть в несколько ситуаций с неудачным исходом. Повторюсь, пусть это будет безопасная область, где вы не рискуете серьезно. Но задача парадоксальная: вам нужно не победить(!) – вам нужно проиграть. И, проигрывая, сфокусировать свое внимание на том, что происходит с вами, что вы чувствуете, как это отражается на вашем психологическом состоянии, каковы следствия этого поражения. Если вы не знаете, как подойти к человеку и завести с ним разговор, и все внутри вас вопит от страха – выберите в вашем дальнем окружении людей, с которыми вы также боитесь познакомиться, но благополучный исход такого знакомства для вас не критичен. Выберите и проделайте все то, что явно приведет к разрыву начатого контакта. Можете пустить в ход все то, что вы не сделали бы с более важными для вас людьми. Причем вы изначально даете себе позволение быть отвергнутым. Не останавливайтесь на первом же поражении. Помните, это такая игра! Важное задание!

Вам неудобно говорить нет, потому что тогда, как вам кажется, вы прослывете занудой или спорщиком, «сволочью»? Отлично! Ищем! Прямо ищем тех людей, да простят нас они заранее, кому вы откажете, с кем начнете пререкаться. Делайте это максимально долго, как можете. И задача, напомню, стать в их глазах занудой, спорщиком и «сволочью»!

Давайте так, на протяжении следующей недели вам нужно проработать один-два своих важных страха по три-четыре раза каждый. И в каждой такой попытке… проиграть! Если вы понимаете, что неудачи не случилось или что вы не стали «сволочью», – попытка не засчитывается!

Немного в стороне от исследования установок и страхов есть еще одна область, которая легко диагностирует любого из нас. Это общая энергия человека. Как бессмысленно отрицать, что физически болеющий человек в среднем менее энергичен, чем здоровый, так и нет, наверное, смысла доказывать, что энергия в целом – это некий градусник состояния. Это очевидная мысль. Энергия человека как понятие и явление заслуживает отдельной книги. Но было бы несправедливо не коснуться ее и в нашей работе.

Есть люди, имеющие довольно большой запас жизненной, или витальной, энергии, легко находящие поток и умеющие получать подпитку просто из воздуха. Встретите таких – познакомьте меня с ними! Обычно они гиперактивны, интересуются множеством вещей сразу, постоянно участвуют в различных проектах. Большинству за ними просто не успеть – многим нужны перерывы на отдых и восстановление сил. Они более инертны, ригидны, осторожны и как будто экономят зарядку.

Показатели успешности и мотивированности, скорости реакции и активности, способности принимать решения, находить ресурсы и действовать отражаются в этом понятии – «жизненная энергия». Изучая себя, свои ограничения и шоры, мы в любом случае столкнемся с этим свойством. Ведь Видение вырастает из наполненности, и, наоборот, вряд ли Видение поселится в нищем духе, в пустом сосуде.

Определение энергии как меры способности физической системы совершать работу не вполне достаточно для наших целей. Действительно, в какой-то степени Энергия заставляет предметы двигаться. Мы ведь говорим, в том числе, о том импульсе, который вовлекает других людей, мотивирует их делать подчас невообразимые вещи.

Но, поскольку речь идет о человеческой системе и о витальной энергии, которая течет, наполняет нас и расходуется, физическое определение не вполне достаточно для наших целей – все-таки совершение работы может происходить и без энергии кинетической, например умственная деятельность или творчество. Я бы добавил к физическому определению еще одну часть: энергия – это совокупность жизненных сил, способствующих качественному существованию тела и психики.

И ключевое слово в этом определении – качественное . То есть энергия заставляет жить и способствует обмену и взаимодействию частиц, клеток, тканей, органов, мыслеформ, идей. Речь идет здесь больше не об энергичности, а об энергетичности человека.

Эту витальную энергию не видно. Но мы можем наблюдать энергию по проявлению и изменениям свойств вещества или системы (будь то душевный настрой человека или кожно-гальваническая реакция) так же, как силу притяжения мы видим, оценивая по нахождению предметов на Земле. Мы не можем однозначно измерить эту человеческую энергию, вернее, способов ее измерения слишком много. Но любой при определенном внимании с легкостью даст оценку состоянию системы – будь то новая компания, в которую вы попали, или настроение собеседника. Мы же видим, зайдя, бывает, в чей-то офис, что там все подчеркнуто вежливы и учтивы, но напряжены и ситуация как будто на грани взрыва?! Или обратный пример – все громко, шумно, не обязательно комфортно, но мы определяем ситуацию и людей в ней как высокоэнергичных, заинтересованных и вполне расслабленных. Так же, как мы, с высокой долей вероятности, оцениваем окружающих (хоть это и не в тренде сейчас, и считается неправильным, но так естественно, так по-человечески), нам стоит наблюдать за собственным состоянием, и давать оценку своей энергии. По любой шкале координат.