Юлия Костюк - С собой на ТЫ

Глава 1

Способность познать разнообразие собственной энергии – это путь к своей уникальности. Путь к своей гармоничной женщине, которая любит, ценит, верит, принимает и безусловно любит. И точно знает, что самый ценный подарок – это она сама!

Загляни вглубь себя и раскрой свою уникальность. Как это, подумаешь ты? Это значит, быть с собой на «ты» и создавать свой «лучший Я образ», собирая во едино свои лучшие качества и умения. Запиши 5-7 умений, которые тебе помогают в жизни. И это все? Также, тебе необходимо принять свои слабые стороны личности, и научится себя поддерживать, а не ругать. Как этому научится? Тебе нужно замедлится на мгновение и почувствовать вкус жизни: любуясь звездным небом, знакомым сквером или потоком машин. Делай практику «Замедление» 45 дней, и ты научишься наслаждаться каждым жизненным моментом.

Что может быть лучше, чем развивать свою женскую уникальность? Прислушиваться к любимым ароматам, вкусам, чувствам и состояниям, которые создают гармонию у нас внутри. Вглядываться в окружающий мир и выделять для себя завораживающие пейзажи, привлекательных людей, ценные и творческие идеи. Ежедневно прислушивайся, к тому, что находит отклик у тебя внутри. И используй эти ценности для твоего развития. Твоя жизнь уже сама по себе уникальна и у тебя есть свои изюминки, которые наполнят твою жизнь яркостью.

Согласна со мной, что мы уже давно не древние женщины, принцессы или дворянки? Но каждая из наших прародительниц несет историческое наследие для нас, раскрывает перед нами главные женские роли. В Комплексной Сказкотерапии подчеркивается гармоничная работа трех женских архетипов: Возлюбленной, Матери и Хранительницы . Архетипы – это древние структуры, заложенные в нашем подсознании. Женские архетипы направляют нашу женскую энергию в определенное русло. Архетип Возлюбленной направляет нашу энергию на мужчину. Архетип Матери – на творчество, бизнес, деторождение. Архетип Хранительницы – на отношения с другими людьми, с самой собой, со своим Родом и своим предназначением.

Какая у тебя главная женская задача? Безусловно быть счастливой! Мечтая и готовя еду, занимаясь спортом и работая, выбирая одежду и аксессуары… Прислушивайся к тому, что приносит тебе наслаждение, побуждает сердце радоваться и развиваться. Ведь, без развития – нет движения! И помни, что, формируя здоровые привычки, мы закладываем будущий фундамент своей жизни.

Какой мужчина тебе нужен? Мужчина будет отражать твой внутренний мир и наполненность. Чем женщина естественней и искренней, чем увереннее и гармоничней, тем быстрее она привлекает к себе «своего мужчину». Который будет для нее духовным партнером. С которым можно создать счастливую семью, и обзавестись детьми.

Каждая женщина создает свой неповторимый танец: грациозностью походки, легкостью движений и внутренней утонченностью. С помощью «свободного танца» мы активизируем канал чистой и активной энергии. Танцуя, мы освобождаемся от ограничений и различных блоков, приобретаем уверенность в себе. Так рождается стабильный энергетический поток женщины, который время от времени необходимо подпитывать ресурсами. Кроме того, танец помогает нам раскрыть наш внутренний потенциал и очиститься от «эмоционального мусора».

Кружа в танце, мы транслируем доверие к миру и даем себе возможность «быть собой». С помощью «свободных движений», мы раскрываем свои истинные желания, мечты и верим в их реализацию. Каким ты видишь окружающий мир? Воспринимая мир как любящий, знакомый, щедрый, добрый, заботящийся, полный возможностей, мы понимаем, что страхи – это лишь игра нашего воображения.

Ты хочешь стать лучше и гармоничней? Тогда создавай свой «свободный танец» в удобное время, располагающем пространстве, необходимой длительности под любимое музыкальное сопровождение. Танцуй и наполняйся желаемой энергией.

Милая, чтобы почувствовать свою «внутреннюю свободу» можешь использовать не только танец, но и «свободный рисунок», выполнить коллаж «свобода жизни», написать сказку «путь к яркой жизни» или прогуляться по «ландшафтах своего города». У каждой из нас богатый выбор, для наполнения энергией, главное прислушаться к себе и ответить на вопрос «Чего я хочу сейчас?» .