Александр Толмачёв - Как рассказать ребенку об опасностях

Если действительно имеет место лишний вес, то почему бы не записать ребенка в зал и не пересмотреть рацион всей семьи. Это будет полезно не только вашему малышу, но и вам самим. Это значительно повысит вашему ребенку самооценку. Более того, так вы научите малыша достигать целей. Вы можете худеть всей семьей. Сначала, к примеру, вы можете поставить задачу похудеть всем на пять килограммов. Можно завести график, в котором вы будете отмечать успехи членов семьи в избавлении от лишнего веса. Для этого утром и вечером потребуется вставать на весы, а цифры необходимо будет записывать в специальный график. Так вы сможете контролировать малейшие перемены. С лишним весом уйдет и лишний груз неприятностей.

Например, однажды в моей практике был такой случай. Ко мне обратились мама с сыном, который учился в пятом классе. Начиная со второго класса он постоянно терпел издевательства от своих сверстников из-за лишнего веса. Дети его били, резали его тетрадки, обливали портфель красками, снимали с него штаны. На физкультуре постоянно кидали в него мяч. В общем, изощрялись как могли. Мама мальчика, конечно, не осталась равнодушной, она регулярно выступала на родительских собраниях, ходила к директору, требовала от классного руководителя вмешательства. Несмотря на все публичные разговоры с детьми, на некоторое время издевательства затихали, но потом все начиналось сначала. Когда они пришли ко мне на прием, мама была готова перевести ребенка из одной школы в другую, но она переживала, что и там его начнут дразнить из-за лишнего веса. Надо отметить, что ребенок действительно был полным, впрочем, как и его мама. Я предложил им такое решение проблемы: организовать конкурс по совместному похудению – кто похудеет на большее количество килограммов. Мама сперва косо на меня посмотрела, она обиделась, что я так неделикатно намекнул ей и ее сыну на то, что они не следят за своим весом. Ей показалось бестактным то, что я назвал истинную причину травли, фактически назвал вещи своими именами. Но все же мне удалось убедить родителей попробовать избавиться от лишнего веса, а значит, и от причины издевательств. Спустя год мы добились внушительных изменений. Мама и ребенок скинули больше десяти килограммов. И мальчика в школе перестали дразнить. Понятно, что я дал и другие советы, как избежать травли, однако похудение, возможно, стало решающим шагом к избавлению от агрессии в учебном заведении. Ребенку не пришлось менять школу, более того, он смог подружиться с ребятами в классе.

Но хочу еще раз повторить, что дети с лишним весом необязательно становятся жертвами агрессоров в школе. Например, когда я учился, в классе со мной вместе обучались два полных ребенка – Рома и Настя. Так вот Рому ребята постоянно дразнили и обижали, а у Насти, наоборот, было много друзей. Можно сделать вывод – причины детской травли абсолютно непредсказуемы. Но если вы, как родители, видите причину травли и можете ее убрать, то вы должны попытаться это сделать.

Если ребенок стеснителен и не уверен в себе – курсы актерского мастерства и техники речи помогут в преодолении страха зрительской аудитории, а впоследствии страха в общении с одноклассниками-агрессорами. Не подвергайте малыша постоянной опеке и в общении с ним не предпринимайте авторитарных решений. Попробуйте поговорить с ним не просто о том, какие оценки он принес в дневнике, а о том, как прошел его день в школе, кто из учителей ему больше нравится и почему он так считает, какие в классе девчонки и чем занимаются мальчишки. Таким образом, вы сможете понимать, о чем думает ваш ребенок, что его на самом деле тревожит и как вместе разрешить конфликты, если они имеются.

8. Если ребенок регулярно становится объектом травли и насилия, надо не откладывая обращаться к специалистам, причем желательно всей семьей. Вот просто так, на пустом месте, никто козлом отпущения не становится. Скорее всего, проблема во внутрисемейных отношениях, в скрытых посланиях, которые ребенок получает от родителей. Если ситуация травли повторилась хотя бы дважды – начинайте всерьёз разбираться с собой, со своими установками, ценностями. Ребенок транслирует вовне то, что он получает в семье.

9. Если ваш ребенок – агрессор, то в общении с ним вам нужно назвать вещи своими именами. Все ситуации, которые имели место, необходимо категорично проговорить с детьми-агрессорами. Для многих зачинщиков конфликта «травля» является некоторой игрой. Здорово пошутить над кем-то, подчеркнуть его недостатки, толкнуть или ударить – это заряд эмоций, которые необходимо выплеснуть, чтобы почувствовать свою силу. Необходимо дать понять агрессору (без нотаций и нравоучений), что на самом деле его так называемые шутки – это «травля», жестокое обращение с человеком, и оно недопустимо вообще и неприемлемо для вас лично. Иногда достаточно просто назвать травлю травлей, чтобы явление тут же сошло на нет. Очень важно, чтобы взрослый при этом был однозначен в оценке.