Александр Ковалев - Воспитание характера

Привычка формируется в результате многократного повторения определенных поступков. Вначале для совершения нового поступка требуется большее усилие, чем в последующем. Особенно большие усилия нужны, если само по себе действие или поступок непривлекательны для индивида или если он оказывается неподготовленным к нему. Например, младшего школьника трудно приучить чисто умываться утром, после гуляния, мыть руки перед едой, но никакого труда не требуется, чтобы ребенок шел играть в футбол. Нелегко приучить школьника строго в определенные часы, не отвлекаясь, выполнять все домашние задания, но не требуется от него никаких усилий, чтобы пойти в кино. У взрослого тоже встречаются дела, которые необходимо делать независимо от желания.

Одним словом, дается трудно то, что связано с каким-то самоограничением свободы, стеснением интересов, все, что связано с черновой, эмоционально малопривлекательной работой. Все трудно, что идет вразрез со сложившимися привычками. Вот почему, по свидетельству А. Е. Магарам, В. И. Ленин говорил, что «мы испытываем такие трудности, когда хотим отказаться от наших старых привычек». Дело в том, что даже самые ничтожные поступки постепенно «так глубоко внедряются в нас, что мы порою испытываем их тираническое воздействие: они нас подавляют» [54] А. Е. Магарам. Ленин о воспитании воли. «Физкультура и спорт», 1960, № 4, с. 11. .

Привычка считается полностью заторможенной, когда со стороны индивида уже не требуется каких-либо усилий для ее сдерживания или торможения. И наоборот, новая считается выработанной, когда не требуется волевых усилий для того, чтобы она проявилась. Выработанная привычка носит автоматизированный характер, то есть она проявляется как бы сама собой, как только индивид попадает в нужную обстановку или испытывает определенные состояния. Привычку вызывают или время, или внешняя -обстановка, или определенное состояние организма.

Хотя автоматизация привычки снимает, как уже говорилось, напряжение воли, не требует сосредоточения внимания на действии или поступке, все же контроль сознания за действием сохраняется, однако этот контроль в данном случае как бы сдвигается на периферию сознания, а потому не отвлекает центр от основной, требующей полного сознания деятельности. Контроль за привычными действиями и поступками со стороны сознания усиливается только при возникновении внешних трудностей, при допускаемых ошибках. Усилившийся контроль позволяет коррегировать действия и тем самым устранять ошибки.

Для того чтобы сформировать устойчивые привычки поведения, необходимы длительные упражнения в определенных поступках. Иногда достаточно незначительного перерыва в упражнениях, чтобы формирующаяся привычка разрушилась, и тогда приходится начинать все сначала и затрачивать повторно чуть ли не те же усилия.

Чтобы выработать определенный стиль поведения, нужно, говорит Н. Островский, быть дисциплинированным, то есть подчиняться выработанным самим правилам поведения, занятий, строго придерживаться намеченного распорядка жизни и труда. Для того чтобы выработать у себя привычки, необходимо быть всегда последовательным в действиях и поступках, не отступать от задуманного, постоянно контролировать себя и, в случае необходимости, поправлять себя, не страшиться трудностей, быть терпеливым и не отступать перед препятствиями.

Человек может быть в различном настроении, а оно влияет на степень активности личности, на продуктивность деятельности вообще и самовоспитания в частности.

Вследствие внешней неблагоприятной оценки или препятствий, усталости или слабой подготовленности человека может возникнуть пессимистическое настроение и связанное с ним неверие в себя. Все это, вместе взятое, может значительно снизить эффект работы над собой в избранном направлении. Вот почему Н. Островский рекомендовал не поддаваться такому настроению. «Не следует,— говорил он,— преувеличивать свои силы, но, конечно, и не преуменьшать их. Надо верить в себя».

Вера в себя, конечно, укрепляется при успехах в деятельности и положительном отношении к личности коллектива, укрепляется положительными оценками окружающих. Однако в укреплении уверенности в себе имеет значение и самоободрение. Сказать себе, что ты можешь добиться поставленной цели, как добивался раньше, что у тебя больше сил, чем раньше, что надо отбросить хандру, что неверие неоправданно — значит активизировать собственную мысль и волю на выполнение поставленной задачи.