Александр Ковалев - Воспитание характера

Мы уже говорили, что самовоспитание нередко переплетается о перевоспитанием, когда новое должно быть утверждено на месте старого, отрицательного, осужденного и искорененного самой личностью. Самое трудное, против чего приходится бороться воспитывающим себя,—это леность, а рядом с нею стоят всякого рода соблазны, которые мешают исполнению обязанностей. Нередко школьник дает себе клятву относиться серьезнее к учению и труду, но лень оказывается сильнее, и новый ритм жизни и труда так и остается непривитым. Кроме того, бывает и так, что человек колеблется в выборе нужной линии поведения, в определении жизненного пути.

Во всех этих случаях идет сложная внутренняя работа, конфликты, борьба различных тенденций, склонностей.

Для того чтобы внутренняя борьба разрешилась в положительном плане, необходимо владеть определенными способами воздействия на самого себя, способами саморазвития. К этим основным способам относятся убеждение, внушение и упражнение.

Убеждение — основной метод воспитания и самовоспитания. Для того чтобы отказаться от какой-либо установки или изменить отношение к чему-либо, надо убедить себя в том, что занимаемая позиция ошибочна, и доказать, что противоположная открывает как для него, так и для окружающих новые возможности жизни и развития. Когда человек колеблется в выборе пути, полезно обратиться за советом к умным и опытным людям.

Самоубеждение может быть связано как с осуждением собственных поступков, так и с утверждением новых отношений.

Убеждение и самоубеждение как метод воздействия, в отличие от других методов (например, внушения и даже упражнения), требует активной, а иногда и напряженной мыслительной работы. Цель убеждения — доказать самому себе истинность определенного положения, правильность поступка или отношения или, наоборот, ложность занимаемой позиции и ее вред как для самой личности, так и для коллектива, в котором она живет.

Самоубеждение — это дискуссия самого с собой, выдвижение доводов и контрдоводов, их взвешивание и т. д. Установить истину — значит принять ее в качестве руководящей идеи в регуляции собственных поступков и действий.

Путем самоубеждения можно перестроить самосознание, отношение к различным явлениям и в конечном итоге — собственное реальное поведение, характер. Убеждать себя в чем-то приходится, когда имеют место противоречия и что-то надо доказать себе, чтобы окончательно решить вопрос о направлении деятельности и преодолеть всякого рода отвлечения и сомнения.

Самоубеждение нередко сочетается с убеждением со стороны.

При решении относительно простых вопросов возможно применение такого способа, как наглядное сопоставление доводов, установление количественных отношений «за» и «против». Для этого составляется следующая таблица:

Оценивать доводы следует по трехбалльной системе. Довод наиболее важный, бесспорный получает 3 балла. Конечно, эта оценка в большей или меньшей мере будет субъективной. Для того чтобы она стала более объективной, полезно привлечь к оценке доводов родителей или друзей. Приведенная таблица помогает систематизации доводов и наглядному их сопоставлению, что способствует снятию колебаний и убеждению себя в чем-то одном.

Самовнушение, как и внушение, занимает определенное место в воспитании и самовоспитании. Самовнушение известно давно как лечебный и педагогический фактор. Особенно богата практика самовнушения в Индии (йоги).

Шульц и Джекобсон в США изучали условия эффективного самовнушения и нашли, что наиболее благоприятно самовнушение при мышечной релаксации, то есть при расслаблении всей скелетной мускулатуры тела. Это вполне понятно: при расслаблении мускулатуры уменьшается приток возбуждения с периферии, а отсюда очевидно и возрастание концентрации внимания на внутреннем состоянии.

В. М. Бехтерев считал, что лучшим временем для самовнушения является время перед засыпанием и период, непосредственно следующий за пробуждением. Как раз в это время человек и находится в состоянии мышечной релаксации. Кроме того, как показывает опыт, некоторая приторможенность коры (что имеет место перед засыпанием и сразу после пробуждения) благоприятствует самовнушению.