Евгений Лаппо - Почему мы так мало живем? Совершенно секретно

Родился ребенок. Много написано хороших книг об уходе за ребенком и его питании. Рекомендаций надо придерживаться. Однако, по возможности, следует исключать мясные продукты из питания. В результате сохранятся зубы малыша. Кроме того, необходимо развивать умственные способности ребенка, приобщать его к цивилизации и укреплять физически.

Я как человек сформировался к 28 годам, поскольку к этому времени закончился мой рост и выросли зубы мудрости. После 20 лет начинается отложение холестерина в сосудах и капиллярах. Мой дед к русской бане, парной начал приучать меня с 7-летнего возраста. И я ему за это благодарен. Болезни ко мне начали приходить после 29 лет, когда я попал в аварию и сильно охладился, промерз и практически не получил помощи от официальной медицины. И я стал искать пути излечения. Поэтому предлагаю рецепт, как прожить до 100 лет, используя свой биологический запас, не болея, т. е. в полном здравии.

30-35 лет — начало профилактического голодания. Необходимо подготовить свой организм для очистки. Начать целесообразно с голодания продолжительностью 36 ч в первый раз. А если все нормально, можно на 3-й или 4-й раз попробовать обойтись без пищи 48 ч. В год общее количество дней без пищи должно быть не менее 48.

30-40 лет. Переход на постоянное профилактическое голодание длительностью 48 ч 1 раз в неделю. Полный отказ от мясных блюд. Сохранятся зубы, не появится лысина. Будете жить без болезней. Также необходимо посещение парной, сауны еженедельно, чтобы не допускать простудных заболеваний. Общее количество дней без пищи не менее 96 в год.

40-45 лет. Происходит интенсивное отложение солей кальция в костных соединениях, артерии и капилляры забиваются холестериновыми бляшками. В этот период печень начинает утрачивать способность вырабатывать в достаточном количестве состав с повышенным pH. Но человек не чувствует и не понимает, что с ним происходит. В этот период необходимо полностью отказаться от мясных блюд, перейти на растительную пищу. В питании должны быть оливковое и соевое масло, фасоль, горох, бобы, свекла (а также свекольный настой), картофель, грибы (черные грузди, шампиньоны), овощи всех видов. Через 3 месяца человек забывает о мясной пище и чувствует себя так же, как и раньше. В этот период необходимо купить активатор (прибор для приготовления «живой» и «мертвой» воды) и лакмусовую бумагу для определения pH слюны и мочи. Если pH поддерживается в пределах 6,8–7, это нормально.

45-50 лет. Организм (печень) выделяет все больше и больше кислоты. Появляются разного рода заболевания у тех, кто не соблюдал ранее никаких правил в питании. Эти люди уже подготовлены к инфаркту и инсульту. Стрессы повышают риск возникновения серьезных нарушений.

Меня многие спрашивают, а как насчет водки. Водка для переработки требует кислоты, поэтому pH смещается в кислую сторону на 0,9–1,2 единицы. В этот период человек чувствует себя здоровым и не подозревает, что холестериновые отложения уже успели забить просветы и капилляры.

Многие органы уже страдают от недостатка кислорода, в первую очередь — глаза. Уже нужны очки, а при выходе на улицу, на мороз, человек достает платок и вытирает слезу, а она выделяется непроизвольно, так как приток крови недостаточен, чтобы температуру снаружи поддерживать такой же, как и в середине глазного яблока.

50-60 лет. Людей, не соблюдавших никаких пищевых правил, смерть поджидает за каждым углом (в первую очередь мужчин). Ведь в капиллярах, артериях остался для прохождения крови просвет 8–3 % от первоначального. Достаточно выпить 150 мл водки, и поднимается давление, т. к. общий объем крови не уменьшился, и летальный исход обеспечен. Поэтому средний возраст мужчин составляет 58 лет. В старину делали кровопускание. Эта мера в течение 2–3 недель давала результат, а потом все возвращалось к исходному состоянию. Тем, у кого подскакивает давление, надо ограничить прием жидкости в этот период, насколько это возможно.

Я всем рекомендую привести свой рост и вес в соответствие. А это не так и просто. Тут и внуки смотрят, что дед или бабка начали чудить — не едят, голодают. Но вы должны гордиться собой, радоваться тому, что вас не парализовало и вы не являетесь обузой для своих близких. Многих с возрастом начинают мучить боли в ногах, скрип в коленях, нужна палочка при ходьбе. Я рекомендую на 2-й или 3-й день профилактического голодания сделать компресс на больные места и позвоночник одновременно из тертой редьки или хрена, нагретых до 56 °C. Не было случая, чтобы не помогло. Но такую процедуру надо делать не менее 5–6 раз, через день или два. В этот период желательно пить «живую» воду. Наилучший результат отмечается при pH 6,8–7,4. Для контроля надо приобрести лакмусовую бумагу. Дело в том, что печень с возрастом все больше теряет способность выделять все необходимое для переработки разнообразной пищи.