Евгений Лаппо - Почему мы так мало живем? Совершенно секретно

Конечно, на период лечения запрещается употребление водки и сахара. Это необходимо выдержать, чтобы не стать инвалидом или неожиданно для себя, детей и друзей умереть. Такие случаи были, и не однажды.

Более половины всех живущих на Земле уносят в мир иной инфаркты, инсульты и связанные с ними последствия. Человек настолько привык к этим названиям, что даже не удивляется, если умирает кто-то в возрасте 35–40 лет. Но пик смертности приходится на возраст 45–58 лет, особенно высок риск у мужчин. А сколько людей, перенесших инсульт, прикованы годами к постели, не могут себя обслуживать, становятся обузой для своих детей и внуков, соседей. Практически население не знает защиты от инфаркта и инсульта.

Дело в том, что профилактика требует затрат времени и приложения определенных усилий, силы воли, изменения многих привычек и др. Да и начинать профилактику болезней надо задолго до их возникновения. Но те, кто приступил к профилактике инфаркта и инсульта, получают в подарок дополнительно 20-30-40 и более лет жизни.

Если бы мне кто-нибудь в свое время подсказал хотя бы немного по этим вопросам, я бы в 54 года не пережил предынфарктное состояние. Я рассказываю о своем горьком опыте, который, к счастью, закончился благополучно.

Я жил, как все, не придерживался в питье и питании никаких правил. Что было в продовольственных магазинах, то и покупал. Все это в совокупности и привело к возникновению предынфарктного состояния. Сильные боли в области сердца и противоположной стороне в течение суток уложили меня в постель. Врачи «скорой помощи» определили предынфарктное состояние и рекомендовали постельный режим в течение 4 дней, никаких волнений, дали бюллетень и посоветовали выпить 100 мл коньяка. В отношении питания никаких указаний не было дано.

По своей натуре я всегда в работе, с 12 лет я стал хозяином, мне пришлось кормить мать, прикованную к постели, и сестренку. Меня приучили с детских лет к труду, и я стараюсь не терять времени. А тут отдых — целых 4 дня. На второй день мне стало лучше, и я пошел в библиотеку, чтобы найти что-либо по инфаркту. Хотелось узнать, от чего он появляется и что вообще это такое. Связался с несколькими кардиологами, но понять что-либо я не смог. Противоположные взгляды на это заболевание даже у врачей. Более того, некоторые из моих знакомых, сами врачи, умерли от него.

Я стал искать. Первое, что бросилось в глаза, — полные люди умирают раньше, чем худые. Это была первая зацепка. Так что же в организме человека происходит, что лишает жизни полных людей? Таким образом я вышел на холестерин, холестериновые отложения, холестериновые бляшки, которые сужают, закупоривают сосуды, как крупные, так и мелкие. Формирование отложений в кровеносных сосудах начинается после 20 лет.

В детском возрасте холестерин необходим для роста и формирования организма. Холестерин поступает с молоком матери и пищей. Человек становится взрослым, организм сам вырабатывает холестерин и дополнительно получает его с пищей, богатой холестерином: салом, мясом, сметаной, сливочным маслом, молоком, мясными консервами, колбасными изделиями. Переработка этих продуктов в организме требует выделения кислоты, а не щелочи. Кислая среда способствует отложению холестерина в артериях и капиллярах. Обильная пища способствует возникновению тучности и ожирению сердца, что ведет к нарушению его функций и другим отрицательным последствиям.

Прошло 9 лет. После предынфарктного состояния врачи определили, что не стало ишемической болезни сердца, а ведь она меня беспокоила более 32 лет. В возрасте 49 лет я заболел раком (после операции опухоль стала активно расти), и все же я с ним справился собственными силами. Поэтому я рассуждал так: я смог справиться с онкологическим заболеванием, значит, должен справиться и с сердечно-сосудистым, тем более, что оно развивается не так быстро, как рак.

А всегда ли холестериновые отложения активно забивают капилляры и артерии? И можно ли этот процесс «заморозить»? И что надо делать, чтобы этот слой уменьшить? И возможно ли это? Такие вопросы я ставил перед собой. Один греческий философ 2000 лет назад сказал: «Если человек умирает в 70 лет, он умирает в младенчестве». Мы не умеем использовать резервные возможности организма. А как их найти человеку у самого себя?

При невыполнении определенных правил сердечно-сосудистая система полностью забивается холестериновыми отложениями к 80–90 годам, а то и раньше. Первые проявления этого: дальнозоркость (становятся нужны очки), глаукома, катаракта, глухота, старческий склероз, рассеянность, забывчивость, нарушения сознания и др.