Феликс Дальманнс - Здоровая кожа без лекарств - как покончить с недостатками во внешности, изменив привычки питания

Человечество подчинило себе природу и землю. Мы так далеко зашли в своих манипуляциях природными ресурсами, что впоследствии перестали замечать, как на самом деле манипулируем сами собой. Следствием этой манипуляции является учащение случаев несвойственных для нас болезненных состояний, которые порождает набирающий все большую популярность западный современный образ жизни, и это сказывается и на нашем физическом состоянии, и на ментальном.

Скорее всего, природный, естественный баланс наших внутренних систем так сильно нарушен потому, что в течение десятилетий наша жизнь становилась все более неестественной.

ЖИВОТНЫЕ, ОБИТАЮЩИЕ В ДИКОЙ ПРИРОДЕ В ГАРМОНИИ С ОКРУЖАЮЩИМ МИРОМ, НЕ СТРАДАЮТ ОТ ДЕПРЕССИИ ИЛИ ВЫГОРАНИЯ, А МЫ СТРАДАЕМ, И ЭТИ СТРАДАНИЯ ПРОГРЕССИРУЮТ ПО МЕРЕ ТОГО, КАК МЫ ОТДАЛЯЕМСЯ ОТ ПРИРОДЫ.

Но мы, люди, в конечном итоге просто животные. Мы можем интеллектуально превосходить другие виды, и у нас гораздо больше возможностей, чем когда-либо было в распоряжении любого другого вида. Но, искренне радуясь безупречной функциональности нашей новой пилы, мы не замечаем, что пилим ею ветку, на которой сидим. К сожалению, наш великолепный ум нечасто помогает нам действовать мудро и предусмотрительно.

Мы, люди, являемся частью природы. И тот, кто слишком долгое время вел неестественный образ жизни и не следовал правилам игры природы, не должен удивляться нарушению баланса и появлению таких неестественных состояний, как болезнь.

Давайте теперь более подробно рассмотрим, как устроены люди и как ежедневно функционируют наши тела, чтобы поддерживать в нас жизнь. В конце концов, человек состоит всего из трех больших компонентов: кучи клеток и двух жидкостей – крови и лимфы. Специфические клетки собираются вместе и образуют отдельные органы или ткани. Таким образом, совокупность всех клеток печени формирует печень, нервные клетки формируют нервы, клетки кишечника – кишечник, мышечные клетки – мышцы и т. д. Клетки, будучи наименьшей рабочей единицей, отвечают за разные функции, обусловленные задачами того или иного органа. Внутри и вокруг клеток выполняются индивидуальные задачи органа, которые в общей сложности составляют функцию органа. Отдельные органы объединяются в системы, а совокупность всех систем образует организм. Целый организм – это, конечно, нечто большее, чем просто сумма его отдельных компонентов – такой составной элемент, как ум, обитающий в теле, разумеется, тоже является частью организма. Однако мы будем рассматривать все исключительно с физической точки зрения и теперь приступим к изучению непосредственно тела.

Кровь – еще одна составляющая тела. Сердце энергично качает красный сок жизни, направляя его через артерии по всему телу и доставляя таким образом к клеткам. Практически все ткани и органы в теле хорошо снабжаются кровью, как, собственно, и должно быть, ведь наша ткань живая. А для того, чтобы жить, ей едва ли не ежесекундно требуются определенные вещества, которые могут оказаться в нужное время в нужном месте только с помощью крови – особенно это касается кислорода.

Артерии – это как раз те сосуды, по которым кровь отходит от сердца (1). Подобно корням, они разветвляются в теле и в каждом органе, все утончаясь, и подходят непосредственно к клеткам тканей.

Артериальное давление, высокое в области сердца, здесь уже несколько ниже; кровь, протекая теперь через тончайшие капилляры, неторопливо омывает клетки (2). Этот процесс немаловажен, ведь функция крови состоит в том, чтобы питать клетки ткани, окружающей конечные ответвления артерий. Артериальная кровь приносит с собой свежий кислород и различные питательные вещества, которыми теперь могут подкрепиться клетки, вобрав в себя все, что им нужно. Точно как в кайтэн-дзуси [9] Кайтэн-дзуси – формат заведений, в которых суши подаются при помощи ленточного конвейера: посетители располагаются возле непрерывно движущейся ленты. На нее повара постоянно ставят новые свежеприготовленные блюда, любое из которых посетитель может взять. – Прим. пер. – можно взять все, что окажется рядом.

Свежий кислород попадает в кровь через легкие. Питательные вещества, такие как углеводы, жиры, аминокислоты, витамины, минералы и микроэлементы, поступают в основном из кишечника. В тонком кишечнике то, что мы съели, переваривается до мельчайших частиц. После этого большая часть компонентов пищи всасывается в кровоток через слизистую оболочку кишечника. То же самое происходит с тем, что мы выпиваем.