Клаус Штюбен - Ты свободен! Прямо сейчас. Как найти себя

Эго подобно узлу – тем хуже, чем больше ты за него держишься, дергаешь и тянешь

Неважно, сильно или слабо мы тянем, – узел затягивается все больше и больше. И если мы не знаем природы и устройства узла, то запросто может случиться так, что мы, вознамерившись развязать узел, в конце концов окажемся с прочным загрубелым клубком веревки в руках. И клубок этот в состоянии противостоять жестоким ураганам, но сам, внутри себя, слишком уж неэластичен и неподатлив.

Но если мы знаем устройство узла, то легко можем его развязать и освободить связанные друг с другом части.

Части, соединяемые в эго узлом, возникли из-за искусственного разделения на «Я» и «внешний мир». Отдельные цепочки мыслей и идентификация с этим обособленным «Я» через идею «Я» продолжают завязывать этот узел. Эго представляет собой идентификацию с этим узлом, который снова и снова ткет нити мыслей и не дает им распадаться. Этот узел представляет собой корневую основу идентификации и является как бы гордиевым узлом, который нам, как известно, следует либо разрубить, либо развязать, если мы хотим непосредственно испытать, кем и чем мы являемся.

Однако в большинстве случаев этот узел не затрагивают ни терапии, ни многообразные духовные и эзотерические методики просветления. Скорее его используют как основу или точку отправления для дальнейшего роста и развития. И печально, что это только скрепляет, спаивает, уплотняет узел, и в результате ключевая проблема предается забвению. И именно на этом месте для каждого из нас встает вопрос: а чего мы хотим на самом деле? Если тебя интересует облегчение твоих личных страданий и ты хочешь обменять свой транс на транс получше, тогда забудь об узле и обо всем вышесказанном. Разумеется, лучше жить в позитивном и приятном трансе, чем в негативном и безрадостном. Но если ты хочешь непосредственно испытать свою первозданную природу и положить страданиям конец, то этот узел станет для тебя воротами для входа.

Очень часто в терапии не затрагивается узел эго, хотя им можно пользоваться как входной дверью в пространство непосредственного переживания Самости

Узел эго мы все переживаем непосредственно. Это чувство, идущее глубоко изнутри, говорящее, что речь сейчас идет только обо мне. Это та самая точка, в которой ты говоришь себе: «До сих пор – и ни шага больше, – это я, если я сейчас не сделаю того или иного, тогда…» Это именно та точка, в которой решается, готов ли я заглянуть еще глубже и тщательнее, чтобы узнать устройство этого узла и развязать его. Благодаря этому станет возможным непосредственно испытать, что предваряет узел эго и из чего он состоит. Или я хочу и дальше пребывать в моем трансе обособленного «Я»? Разницу ты можешь узнать только в непосредственном переживании – здесь и сейчас, а не размышляя об этом.

Из зрительной перспективы обособленного отдельного «Я» все время проявляются какие-то картинки. Как будто далеко в затылочной части головы есть два маленьких глаза или маленькая камера, которая за всем наблюдает и описывает все, что видит. Именно это и есть твой наблюдатель. Он может либо продолжать все описывать с перспективы своей позиции где-то в затылке, – то есть оставаться в сетях мыслей – либо погрузиться в то, что он видит. Погружение значит непосредственное переживание ощущений и эмоциональных впечатлений. Проведи следующий эксперимент.

Для этого опыта закрой глаза и направь все свое внимание на то, что ты воспринимаешь именно в этот момент. Что бы это ни было – что, если именно оно, существующее в твоем восприятии, дает тебе знак расслабиться еще больше? В этой релаксации ты можешь чувствовать, как ты начинаешь опускаться глубже… еще на один уровень вглубь… по ту сторону поверхностного уровня мыслей… а что будет, если ты, опускаясь туда, отведешь внимание от физических ощущений, от мыслей, и обратишь его к тому, кто все это испытывает в данный момент…

А может быть, для этого эксперимента ты возьмешь какое-то ощущение, чувство или неразрешенную ситуацию из своей жизни, которая для тебя несет в себе определенный заряд. Ты можешь использовать их в качестве исходной точки.

Для этого опыта возьми ощущение или чувство, которое присутствует в тебе именно сейчас, и позволь себе полностью погрузиться в него, направляя на него свое внимание. Воспринимай то, что испытываешь, одновременно целиком отдаваясь этому погружению. Может быть, ты увидишь какие-то картины или услышишь что-то. Просто испытывай это, не предпринимая никаких действий. (Если ты вдруг заметишь, что воспринимаешь все из одной определенной точки, которую не затрагивает воспринимаемое тобой, тогда…)