Анджей Kaчоровский - Самогипноз как метод работы с подсознанием

Сегодня еды можно купить столько, сколько душа пожелает. Почему тогда люди чрезмерно объедаются в наше время? Потому что по-прежнему действует инстинкт самосохранения, самый сильный из всех инстинктов в человеке. Это он контролирует программу сохранения и регуляции. Если я много съем, то я буду жить, я спокоен за завтрашний день, я не хочу худеть. Это действует подсознательно.

Можно изменить это, вводя себя в состояние самогипноза и визуализируя себе едящим маленькими порциями, не спеша и с активным участием чувства вкуса и обоняния. Но прежде нужно поработать над своими эмоциями, потому что эмоции, а не аппетит, провоцируют голод. Аппетит – естественный инстинкт, такой же как инстинкт сжигания, удаления и контроля своего веса. Если мы изымем фактор стресса или уменьшим его, тогда все биохимические процессы в мозге будут проходить правильно.

Также происходит и в других сферах нашей жизни. Умение изменять свой стиль жизни и действия, свои навыки и черты характера имеет существенное значение не только для нас самих, но и для среды, в которой мы живём. При рождении мы принимаем равновесие физическое и психическое как норму и живём в этом равновесии сознательного и бессознательного.

Очень важно понять и осознать, что изменение, которое мы хотим получить в нашей жизни, должно быть изменением к лучшему. Наше будущее создаётся сначала в подсознании, исходя из действий прошлого, и анализируется настоящим. Все очень сильные эмоции изменяют нас и наш стиль жизни и мышления. Если человек когда-либо пережил катастрофу или экстремальную ситуацию, то эта запись в подсознании останется навсегда. И именно эти программы начинают действовать в наше время под влиянием каждодневного стресса. Но при помощи сознательного самогипноза мы можем сами запрограммировать себя на территории подсознания на хороший способ существования, жизни и реагирования, и совершить удаление негативных программ.

Мудрый и прогрессивный человек стремится всё время изменять способ существования и жизни, и полностью открыт для жизненных изменений, для своего лучшего существования и хорошего самочувствия. Заботясь о себе, он заботится и о других, семье, близких. Такие программы не исчезают, и они всегда будут в нашем подсознании. Мы всегда строим планы на будущее и отправляем в наше подсознание. А оно переправляет информацию дальше к сверхсознанию. Для подсознания не существует ни плохих программ, ни хороших. Оно записывает всё. Наше подсознание должно испытать зло, чтобы понять добро. Нет дня без ночи, нет гор без долин, нет сладости без горечи, как и нет зла без добра. Только через контраст мы видим нашу жизнь.

Важно, чтобы мы сами в этом разобрались и не сохранили зла, боли, гнева, злобы, претензий. Нужно оставлять только хорошее. В мире столько плохого, что мы не должны ещё сами создавать зло сознательно. А существующее зло лучше переделывать в добро: создавать красивые картины, жизнь богатую и красивую, развивать свой духовный мир. Каждый человек в этом мире – как шар, наполненный энергией, который создаёт следующие миры.

Самогипноз помогает нам овладеть отрицательными переживаниями и внушениями других находящих в подсознании программ, имеющих отрицательный опыт или опыт ненужный в настоящем времени. Мир взрослых считает, что рыбы и дети голоса не имеют. А душа ребёнка воспринимает мир взрослых за свой и постоянно сравнивается с ним в меньшей или большей степени.

История Адама 56 лет, по профессии психолога

Адам вырос в бедной семье и начал работать, когда был ребёнком. Учительница Софья в школе была очень недоброжелательна к Адаму, потому что он был бедным. Когда Адам из-за недостатка времени отказался работать в её саду, начались проблемы в школе с Софьей. Учеба у Адама не задалась и учительница оставила Адама в седьмом классе. Он стал страшно её ненавидеть. Все каникулы Адам пас коров на пастбище и думал, как ей отомстить. После размышлений он понял, что женщина после сорока лет и не имеющая детей просто не в состоянии его понять. Адам, будучи верующим, решил при помощи молитвы изменить стиль мышления Софьи.

Упражнения в самогипнозе

Практически это был вариант самогипноза при помощи молитвы и прощения, отсечения от себя эмоций и передачи своей надежды и мечты об обучении и своём будущем образовании Богу. После средней школы Адам закончил институт. Потом получил психологическое образование. И сегодня он прекрасный психотерапевт, помогает людям, а особенно молодёжи в похожих ситуациях. Отсюда вопрос: «Учительница навредила или помогла Адаму и его будущему?» Думаю что и не то и не другое. Для неё это был просто случай. Адам сам себя запрограммировал на успех, а учительница только неосознанно выставила несправедливые оценки.