Рой Эскапа - Пить, чтобы бросить пить

Важные замечания. Во-первых, ни в коем случае не водите машину после выпивки и не используйте никакую другую технику. Налтрексон может усилить некоторые аспекты интоксикации. Синклер обнаружил у крыс увеличение двигательной недостаточности от алкоголя. Дальнейшие исследования показали, что из-за алкоголя возникает разделение внимания, необходимого при вождении автомобиля. Налтрексон не блокирует алкогольное отравление. Во-вторых, не выпивайте за вечер больше, чем вы привыкли. Внимание! Налтрексон не блокирует алкогольное опьянение.

Дело в том, что в мире нет двух одинаковых людей. Кто-то реагирует на лечение быстрее, кто-то медленнее. В целом, побочные эффекты от налтрексона возникают не часто и включают в себя такие симптомы, как мягкий зуд или периодическая тошнота. Пациенты чаще всего говорят, что по сравнению с побочными эффектами, которые вызывает злоупотребление алкоголем, налтрексон влияет на них намного в меньшей степени и вызываемые им недомогания быстро проходят, поэтому принимать его имеет смысл. Большинство пациентов говорят, что налтрексон имеет мало побочных эффектов или вообще их не имеет. При этом даже на первых этапах лечения вы периодически можете испытывать удивительную способность остановиться после 1–2 порций выпитого. Но это только кажущееся уменьшение потребности выпить в результате лечения. Налтрексон блокирует часть эффектов первой порции и стимулов выделения эндорфинов, что помогает заблокировать так называемый «эффект первой порции». Это полезный, но слабый эффект. Существенные результаты фармакологического отвыкания проявляются намного медленнее и не могут вылечить вас за 1–2 недели. У вас ушло много времени на то, чтобы установился нынешний уровень тяги к алкоголю и объём потребляемого спиртного, и уйдёт ещё как минимум 3–4 месяца на снятие зависимости. Кому-то нужно больше времени на то, чтобы программа алкогольной зависимости в мозгу уступила место нормальному, здоровому состоянию, которое у вас было до возникновения зависимости.

Темпы выздоровления, конечно, весьма индивидуальны. Но для достижения успеха обязательно нужно соблюдать правило: Налтрексон + Алкоголь = Исцеление. И вы добьётесь успеха так же, как 75 % человек на Рис. 8, у которых за 3–4 месяца уменьшилась потребность в алкоголе.

Вы можете добиться уменьшения порций выпитого до примерно 15 в неделю в течение первых 3–4 месяцев, а затем, как показано на Рис. 9, это количество уменьшится до 9 порций в неделю.

Цели, к которым следует стремиться в процессе курса лечения, излечения, устанавливаете вы сами. Только 3 % пациентов, проходящих кус лечения по Синклеру, захотели полной абстиненции, но при этом около 25 % пациентов достигли абстиненции через 3 месяца лечения. До лечения может быть трудно представить себе жизнь без алкоголя, а к концу курса тяга к спиртному у вас снизится настолько, что полное воздержание будет уже делом вашего личного выбора. Страх перед алкоголем исчезнет. Вы вырветесь из этого плена, перестанете быть слугой и марионеткой алкоголя. Алкоголь станет для вас чем-то обыденным. Однако конечная цель – сломать алкогольную зависимость, чтобы вы могли управлять алкоголем, а не он вами. Кто-то захочет выпить 2–3 раза в год, например, на Новый год и Рождество. Никаких проблем, только не забывайте принимать своё лекарство за час до выпивки. Метод Синклера позволит вам сократить объёмы выпитого или вообще бросить пить и не ощущать себя при этом лишённым выбора и не опасаться рецидивов, возникающих при традиционных методах лечения от алкоголизма и основанных на абстиненции. Вам не нужно будет посещать никакие собрания, если вы этого не хотите. Если вы примите решение периодически выпивать, то метод Синклера приведёт к сильному уменьшению вашего влечения к алкоголю и фактического количества выпитого.

Рис. 8. Взято из Sinclair, J. D. (2001). Evidence about the Use of Naltrexone and for Different Ways of Using it in the Treatment of Alcoholism. Alcohol and Alcoholism, 36: 2-10, 2001 – Данные об использовании налтрексона и различных способах его применения для лечения алкоголизма.

Craving (for alcohol) – потребность в алкоголе;days – дней; years – лет.

На вечеринке вы почувствуете, что она интересна вам сама по себе, а не потому, что там можно выпить. [35] Некоторым пациентам помогает краткое консультирование или коучинг для приспособления к социальным ситуациям, когда они ошибочно полагают, что алкоголь – это своего рода «лекарство» от социальных проблем. Избавление от зависимости происходит на мельчайшем – опиодином (эндорфин) уровне и затрагивает рецепторы и синапсы мозга, вас, по неизвестной вам причине, перестанет мучить внутренний голос, раньше твердивший вам: «Надо бы выпить» и «Одну рюмку можно». Вы как по мановению волшебной палочки избавитесь от своей зависимости. В этом, конечно, нет никакого волшебства, просто действует замечательный метод Синклера.