Вера Грачева - Все болезни от головы. Измени мышление, сохрани здоровье

Первое, о чем я спросила Ксению по завершении: «Как себя чувствуешь?» И та, помедлив, с удивлением произнесла: «Зуб не болит!» На завершающем круге этого дня она сказала, что боль не возобновилась. Операция по удалению была отложена до утра.

На следующий день зуб мудрости не беспокоил ее до самого обеда. Во второй половине дня она пожаловалась, что появилась ноющая боль в области зуба. Когда мы с ней еще раз четко сформулировали ее новую позицию в отношении ситуации с дочерью и вернулись в ресурсное состояние, дискомфорт пропал в течение нескольких минут. Мы с Ксенией договорились, что при первых же сигналах тела она будет вспоминать аффирмации (утверждения) и работать с внутренним состоянием. До конца тренинга Ксения не вспоминала о зубе мудрости.

Я так подробно описала нашу работу с Ксенией, чтобы показать, как можно понять язык болезни. Вы, наверное, обратили внимание, что я внимательно наблюдала за сигналами ее тела и «возвращала» ей то, что она не осознавала, а также предлагала описывать свои ощущения. Если вы попали в яблочко, то на завершающем вопросе, связывающем ощущения человека и ситуацию, которая является источником болезни, у вашего собеседника будто прорывает плотину, удерживавшую его истинные переживания. После этого он уже в состоянии облечь это смутное ощущение в слова, окрашенные сильными эмоциями. Внутреннее напряжение спадает – и это становится отправной точкой начала исцеления.

Вы можете самостоятельно развивать интуицию и получить доступ к своему внутреннему целителю. Вы способны сами выявить глубинные причины болезни – это включает механизмы самоисцеления.

Найдите место, где вам никто не помешает. Устройтесь поудобнее и закройте глаза.

Обратите внимание на дыхание: несколько минут наблюдайте за тем, как вдох сменяется выдохом. Потом переведите внимание на ощущения. Почувствуйте тело целиком. А далее «просканируйте» свои ощущения.

Переведите эти ощущения на язык слов. Запишите.

Задайте себе вопрос: «Как это ощущение может быть связано с тем, что происходит в моей жизни?»

Следующий этап – анализ ситуации и возможных путей восстановления равновесия. Об ориентирах, помогающих это сделать, мы уже говорили на страницах этой книги. Это и божественные заповеди, и баланс «отдавать – брать», и разделение ответственности, и, наконец, принятие на себя ответственности за свои действия.

Одна из распространенных проблем со здоровьем – боли в спине и заболевания позвоночника. Высокое давление, частые головные боли – незначительная часть симптомов серьезных проблем с позвоночником. Многие хронические заболевания невозможно вылечить без восстановления здоровья позвоночника.

Язык исчерпывающе описывает роль позвоночника в нашей жизни. Какие у вас появляются ассоциации, когда речь идет о позвоночнике? Можно услышать: «Позвоночник – это стержень человека, его опора, его фундамент». Все верно: вокруг позвоночника выстраивается все тело. Внутри позвоночника находится спинной мозг, который связан с головным мозгом. Спинной мозг проводит сигналы от головного мозга ко всем органам. И если позвоночник страдает, то нарушается работа всего организма. Сегодня врачи говорят о необходимости восстановления здоровья позвоночника при лечении многих серьезных болезней.

Что же является причиной проблем с позвоночником и как восстановить его здоровье? Считается, что проблемы с позвоночником во многом связаны с изменением его функции в процессе эволюции. То есть они даны человеку по определению только потому, что он встал с четверенек на ноги. Скорее всего, в этом есть доля истины. Однако многие имеют здоровый позвоночник, и хождение на двух ногах не делает их больными. Получается, что причина проблем не только в том, что человек встал с четверенек, она глубже.

Используя единство телесных и физических процессов, обратимся к строению позвоночника и особенностям его функционирования. Может быть, здесь мы получим подсказку. Позвоночник принимает на себя вес тела, а внутренний позвоночный канал защищает чувствительный спинной мозг. Подвижность позвоночника обеспечивается эластичными межпозвонковыми дисками – они перераспределяют давление на позвонки. Кольцевые волокна, окружающие мягкое ядро, ограничивают его движение и сохраняют его форму. Сильное давление ядра уравновешивают многочисленные мускулы и связки опорно-двигательного аппарата (обеспечивают стабильность и сохраняют подвижность малых суставов). За твердым костяным телом позвонка следует эластичный межпозвонковый диск. Твердость и сила символизируют мужское начало. На психологическом уровне мужское начало выражает воля – как жизненный принцип, как стратегия взаимодействия с миром. Воля – это способность достигать цели кратчайшим путем, действовать конструктивно, отстаивать свою позицию и интересы в противостоянии. Проявление мужского начала – это дар быть лидером и менять мир вокруг себя.