Вера Грачева - Все болезни от головы. Измени мышление, сохрани здоровье

Человек испытывает сильные эмоции, потому что не умеет принимать мир таким, каков он есть, во всем его богатстве цветов и оттенков, во всей его многогранности. Именно узость границ понимания добра и зла (что есть «правильно и неправильно») ведет к бурному всплеску эмоций. И тогда эмоции, подобно мощному потоку, хлынули в узкое русло. И этот поток разрушает все на своем пути. Жесткие рамки восприятия ограничивают и искажают реальную картину мира. Человек бьется в этих узких границах понимания добра и зла и переживает боль. И эта боль рвет его сердце. Зачастую по прошествии времени становится понятно, что оно того не стоило.

Одна моя знакомая очень тяжело переживала развод – и у нее случился инфаркт. Внешне она держалась спокойно, однако тело рассказало всю правду о ее внутренней боли. Спустя три года она так прокомментировала ситуацию: «Господи, и из-за этого я переживала? И из-за этого я попала в больницу? Слава богу, что мы тогда расстались!»

Категорично разделяя добро и зло, человек фиксирует все свое внимание на одних явлениях жизни, а весь остальной мир оказывается в тени. При этом он не в состоянии посмотреть на себя со стороны и увидеть, что и в нем есть то, что он осуждает в других. Ведь мы следуем своему пониманию добра и считаем, что живем правильно.

Существует множество социальных запретов, которые глубоко проникли в наше сознание. Именно они управляют поведением человека. Они порождают внутренние конфликты, если наши действия, истинные наши мысли и природные эмоции противоречат этим установкам.

К примеру, распространен социальный запрет на выражение гнева. И ребенка часто с детства приучают носить маску внешней благопристойности, подавляя свою природную активность, искренность и любопытство. Эта маска удобна прежде всего родителям и ничем не оправдана с позиции здравого смысла. Маска – основа будущей устойчивой матрицы поведения ребенка. Вместо того чтобы обучать жизни, родители учат его соответствовать ожиданиям других людей. Это формирует конфликт. А искусственно подавленный конфликт становится источником хронических заболеваний – частых простуд, воспаления желчевыводящих путей, ангины. Список болезней можно продолжать, но заканчивается все вялостью, безынициативностью, ленью и плохой успеваемостью. Часто болезни детей провоцируются разобщенностью в семье. И этот шлейф тянется за ребенком во взрослую жизнь. Депрессия – болезнь подавленных эмоций и несовершенных поступков. Важно научиться понимать и правильно использовать их энергию, а не прятать от самого себя.

В основе неспособности человека быть успешным и счастливым лежит неурегулированный внутренний конфликт между «хочу всей душой» и «не смею». Конфликт может быть с партнером противоположного пола, детьми, родителями, в отношениях с деньгами, с самим собою. Сфера жизни, где существует конфликт, определяет характер заболеваний и область тела, где проявляет себя болезнь.

У женщины диагностировали онкологическое заболевание. Несколько лет назад она разошлась с мужем. Вскоре после развода она почувствовала недомогание, которое постепенно перешло в стойкое нарушение здоровья. Видимо, стресс стал точкой отсчета болезни. Один диагноз сменял другой, одна болезнь рождала последующую. Хождение по врачам не приносило облегчения, а в какой-то момент прозвучал страшный диагноз. Была операция, позволившая надеяться на лучшее, но через год болезнь вернулась. Обострение произошло на фоне выяснения с бывшим мужем нерешенных материальных вопросов.

В ее рассказе сквозит обида, слышатся претензии, недовольство (скорее всего, справедливые). Голос негромкий, но в нем звучит металл: «Я его простила, но…» Судя по всему, она искренне считает, что простила. Но ее слова, тон голоса, сжатые кулаки и поджатые губы сигналят об обратном. Она знает, что прощать «надо», и изо всех сил пытается это сделать и продемонстрировать. А вот ее душа не простила. Гнев переполнял. И недуг разворачивает ее лицом к правде о ней самой. Вытесненная из сознания страшная обида на мужа, на свою судьбу возвращается к ней болезнью. За обидой обязательно стоит смещенный конфликт.

Эта история показывает, что в симптомах заболевания проявляется то, что человек в своем сознании воспринимает как запретное, негативное. В данном примере женщина запрещает себе чувствовать гнев и обиду, надевает маску великодушного человека: «Я простила». И поэтому отказывается замечать в себе злость и ненависть к мужу. Однако идущие из глубины истинные мысли тем не менее опровергают ее жизненные ценности, согласно которым она выстраивает свои отношения с реальностью.