Тимофей Аксаев - 50 эффективных секретов избавления от тревоги и напряжения. Путь к радости

В каждом существует 3 субличности – взрослый, родитель и ребенок, предположим, это ты и предположим, есть другой человек, обладающий теми же субличностями – взрослый, родитель и ребенок. В правильной, гармоничной коммуникации, чтобы она складывалась хорошо и экологично для тебя, не травмирующе для тебя, необходимо стремиться к этому, чтобы два взрослых человека встречаются, общаются на таком уровне. Или два родителя, или два ребенка. То есть эти мостики, эти трансакции – это слово взаимоотношения между людьми, чтобы эти мостики находились на одном уровне.

Очень часто происходит как, ко мне клиенты приходят, мы начинаем разбирать и у него происходит следующее, что допустим, что его мама, хотя клиент взрослый 30-40 лет, но его мама выступает до сих пор как родитель по отношению к нему.

Давай сейчас красный возьму, чтобы тебе было понятно. А если она еще подавляет, эмоционально принижает, может какие-то вещи говорить эмоционально травмирующие, неприятные, не комфортные для него, происходит некое подавление.

Это мама будет, а это ты. Мама начинает в качестве родителя, мама понятно по статусу как родитель, но тут в статусе доминирующего родителя и не предоставляя желание своему ребенку. То есть ты свои желания, потребности, амбиции подавляешь. Сюда вместо мамы можно взять друг Вася или начальник Евгений Петрович – не важно. Я тебе хочу привести эту схему, чтобы ты понимал(-ла), как это устроено.

Родитель подавляет ребенка, субличность, выключен. Он подавленный, отсюда возникает депрессия, очень часто возникает от сюда такой злостный диагноз как шизофрения. Это конечно процесс очень сложный. Если мои коллеги меня смотрят сейчас, могут как-то осуждающе критиковать, тем не менее это так.

Изначально шизофрения это состояние аутизации, замкнутости. Она возникает безусловно, при подавлении эмоционального фона своего ребенка. Когда родитель, или оба родителя, это вообще финиш, когда начинают подавлять эмоционально ребенка, именно в стадии ребенка, когда он еще маленький мальчик или девочка развиваться, проявлять желания, естественные амбиции, эмоции. Когда мы начинаем подавлять появляется аутизация, замкнутость и так далее.

Есть такое МДП – маниакально-депрессивный психоз, сейчас это по-другому называется – биполярное аффективное расстройство, это все тонкости психиатрии, поэтому вдаваться в них нет смысла. Но, тем не менее, схема такая.

Что тебе необходимо сделать. Твоя задача на сегодняшний день – разобрать ту модель, к которой ты относишься, как ты общаешься со своими родителями, сверстниками, друзьями. С друзьями мы обычно общаемся на этом уровне – у нас такая взаимовыгодная трансакция. Они нам что-то мы им, мы эмоционально подвижны с ними, мы шутим, смеемся и у нас все спокойно.

Когда мы на работе или вы общаетесь на работе, с другими взрослыми людьми, то как правило коммуникация выстраивается уровне взрослый – взрослый. Вот эта коммуникация – это два родителя. То есть по статусу они два родителя, то есть мама, две мамашки встречаются. Я думаю тот, кто смотрит, есть такое, когда две мамашки встречаются, начинают обсуждать. Каких-то других знакомых, детей, мужей.

Это как правило характерно для тех, кто в статусе мам находится. Они встречаются, и «мой-то какой, мой Николай вчера пришел никакой, сволочь и т.д. плохие слова пошли». То есть два родителя – это такой осуждающий стиль, критический как правило. Но не всегда. Каждый родитель по идеи желает счастья своим детям.

Выстроить ту модель – это домашнее задание, посмотри, как ты общаешься, исходя из предыдущих моментов, что мы обсуждали, какие эмоции у тебя возникают при общении, и кто ты есть, общаясь с этими людьми. Какую позицию ты занимаешь, какая субличность в тебе доминирует в настоящий момент с этими людьми.

Если ты общаешься полностью ты в роли родителя он в роли ребенка, или он выступает в роли взрослого, а ты в роли родителя. Тоже не правильно. Если говорить о вариантах такого взаимоотношения их очень много. Разные стили. Выбери. В идеале у тебя должно быть это, и тогда твое напряжение, которое возникает как следствие неправильного общения, взаимоотношения с другими людьми, все это уходит.

Поверь мне, что все будет замечательно. Но все это необходимо выполнять, разбираться, выполнять мои инструкции и рекомендации, которые я тебе даю, и тогда твоя жизнь обретет гармоничную и радостное состояние. Всего тебе хорошего, отличного настроения. Переходи к следующим урокам! Пока-пока. Выполняй обязательно те домашние задания и все будет супер. Верь в себя.