Тимофей Аксаев - 50 эффективных секретов избавления от тревоги и напряжения. Путь к радости

Здесь есть возможность читать онлайн «Тимофей Аксаев - 50 эффективных секретов избавления от тревоги и напряжения. Путь к радости» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Издательство: Литагент Selfpub.ru (искл), Жанр: psy_theraphy, psy_theraphy, psy_theraphy, beginning_authors, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

50 эффективных секретов избавления от тревоги и напряжения. Путь к радости: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «50 эффективных секретов избавления от тревоги и напряжения. Путь к радости»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

В данной монографии, Вы найдете ответы на такие вопросы как: основные причины развития тревоги, депрессии, нарушения сна, общего напряжения и ВСД. И, конечно же, основные техники психотерапии, которые легли в основу авторского направления в психотерапии – системная прогрессивная полимодальная психотерапия. В книге детально предложены способы и проверенные на практике (более чем за 10 лет) техники лечения данных состояний – АБСОЛЮТНО БЕЗ ЛЕКАРСТВ!! Подробно Вы узнаете: • секретная авторская схема по избавлению от тревоги и ВСД; • 3 главных средства от депрессии и тоски; • 4 основных принципа, которые помогут Вам стать лучше других, как эффективно расслабляться; • 6 правил медитации, стрессы современного общества и как их преодолеть; • средства от бессонницы, лечение тревоги и ВСД (практическое руководство); • также бонусная глава – как забеременеть, не прибегая к ЭКО?! И многое другое.

50 эффективных секретов избавления от тревоги и напряжения. Путь к радости — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «50 эффективных секретов избавления от тревоги и напряжения. Путь к радости», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

В Европейском/ Западном мире превалирует вмешательства хирургические, в области груди (маммопластика/имплантология – прим. авт.). Человеку всегда кажется, что ему чего-то не хватает. Либо ему что-то дали лишнее.

Запишите и запомните правило!

Вы прекрасны уже сами по себе! Вы прекрасны как девушка, как женщина, вы прекрасны уже по своей энергетике. Не внешность определяет вас, энергия определяет вас, ваше внутреннее состояние.

Какая вы внутри, какие у вас проявления встроенных ваших качеств, которые вы несете в этот мир и они проявляются с детства, такое окружение вокруг вас. К этому, я могу добавить и отметить, что существует авторский подход, по целеполаганию, по тайм-менеджменту, по личностному подходу.

Здесь затрагиваются моменты, если вы желаете добиться результата, если мы идем к своей цели, то очень важно наше окружение, имеется в виду то, что если мы общаемся с социальными людьми, которые периодически выпивают в сомнительных заведениях, пьют виски, то мы становимся такими же.

Мы присоединяем это окружение к себе либо нас присоединяют туда, кто то осознанно делает это, кто то нет. Мы сливаемся с этим течением. Проводился даже эксперимент: в одну комнату, помещали людей разного происхождения.

Закрытое, ограниченное своим размером пространство, и с помощью этой ситуацией, проводился анализ поведения этих людей, выявлялись похожие, может даже один другого продолжал в поведении. Признаки, качества личности, которые были похожи. Они создавали внешний облик, образ данной исследуемой группы.

На что уделяется большое внимание? – На окружение!

Для чего это делается? Для того чтобы понять: Либо мы присоединяемся к большинству, либо, прокачивая себя изнутри, и люди начинают следовать нашим правилам.

Изменяя свою женственность, изменяя себя и свою жизнь, мы можем привлекать другой пласт людей, с другими привычками, с другими интересными проявлениями.

Если мы общаемся, если в нашей речи очень много слов паразитов, или слов матерных, то и окружение будет таким.

Если мы очищаем свою речь, которая несет позитивный заряд, то и окружающие начинают задумываться. Учитесь говорить грамотно, это не сложно на самом деле. Отметьте то, какая у вас речь?

Просканируйте себя внутренне, какая у вас речь. Действительно ли ваш молодой человек или ваша молодая особа в то время, когда вы ходите куда-нибудь в ресторан либо куда-то в общество, поддерживает вас, или просто прогуливаетесь по улицам города, в парках – понимаете ли вы друг друга? Вы понимаете его, ее речь?

Очень важно понимать, какую информацию вы хотите донести. Для женщины это характерная черта. Приведем пример: Парень пригласил девушку, они идут по улице, тепло, красиво, весна, зелень появилась на улицах.

– «Ага», думает парень, и покупает ей эскимо.

– Она говорит: «Это не то мороженное».

– Он: «Эскимо тебя не устраивает?», и покупает ей в стаканчике "Пломбир"

– Она: «Нет – это не то»

Покупают 3-е, 5-е, 10-е мороженое. И когда девушка говорит: "Не то это все, не то"

– Конечно, у него злость, У него агрессия, он начинает злиться, кидаться этим мороженым, мягко говоря.

Давайте же разберемся с тем, что здесь произошло? Женщины, Если вы хотите, чтобы мужчина или парень вас понимал, кто необходимо все-таки доносить свою мысль. Потому что мы думаем по другому, наша психика так устроено, что "есть точка А, есть точка Б» так же, как и в действиях.

Иными словами говоря, есть список определенных действий под определенные параметры " Делай раз делай два делай три". Таким образом, мы добиваемся точки Б. Это логически – прагматический тип мышления. У женщин он может быть витиеватым, эмоциональным, вообще сложным.

–То есть к точке Б вы можете прийти совсем по-другому. Вспомните себя в магазине: «сейчас я хочу сходить в магазин для того чтобы что то купить, например колготки. Все купила, помимо колготок еще 30 килограммов вынесла на себе из магазина, колготки взять забыла».

Мы думаем по разному, так же как и речь, Мы рассуждаем – она по-разному строится. Здесь очень важно понимать, на каком уровне мы общаемся. Здесь важно выстраивать коммуникативный, определенный, некий тренинг между собой, для того чтобы в дальнейшем вы коммуницировали, общались на одном языке.

На одном уровне. Понятное дело, что это сложно когда допустим парень понимает ваш юмор, или ваши какие-то:

– Вы сказали: "А", а он: «Ага, я понял о чем ты»

Это супер, это здорово, но такое бывает редко, согласитесь, не каждая пара, не каждые отношения, не каждое состояние приводит к такому симбиозу. Поэтому, если вы хотите, чтобы парень вас услышал, а не просто Слушал, что необходимо, чтобы разговаривать на его языке.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «50 эффективных секретов избавления от тревоги и напряжения. Путь к радости»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «50 эффективных секретов избавления от тревоги и напряжения. Путь к радости» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «50 эффективных секретов избавления от тревоги и напряжения. Путь к радости»

Обсуждение, отзывы о книге «50 эффективных секретов избавления от тревоги и напряжения. Путь к радости» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x