Тимофей Аксаев - 50 эффективных секретов избавления от тревоги и напряжения. Путь к радости

Здесь есть возможность читать онлайн «Тимофей Аксаев - 50 эффективных секретов избавления от тревоги и напряжения. Путь к радости» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Издательство: Литагент Selfpub.ru (искл), Жанр: psy_theraphy, psy_theraphy, psy_theraphy, beginning_authors, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

50 эффективных секретов избавления от тревоги и напряжения. Путь к радости: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «50 эффективных секретов избавления от тревоги и напряжения. Путь к радости»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

В данной монографии, Вы найдете ответы на такие вопросы как: основные причины развития тревоги, депрессии, нарушения сна, общего напряжения и ВСД. И, конечно же, основные техники психотерапии, которые легли в основу авторского направления в психотерапии – системная прогрессивная полимодальная психотерапия. В книге детально предложены способы и проверенные на практике (более чем за 10 лет) техники лечения данных состояний – АБСОЛЮТНО БЕЗ ЛЕКАРСТВ!! Подробно Вы узнаете: • секретная авторская схема по избавлению от тревоги и ВСД; • 3 главных средства от депрессии и тоски; • 4 основных принципа, которые помогут Вам стать лучше других, как эффективно расслабляться; • 6 правил медитации, стрессы современного общества и как их преодолеть; • средства от бессонницы, лечение тревоги и ВСД (практическое руководство); • также бонусная глава – как забеременеть, не прибегая к ЭКО?! И многое другое.

50 эффективных секретов избавления от тревоги и напряжения. Путь к радости — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «50 эффективных секретов избавления от тревоги и напряжения. Путь к радости», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Мы как бы сливаемся с единой картинкой нашего окружения, как ни странно. Даже проводили некий эксперимент, когда помещали разных людей в одну комнату, некое закрытое пространство, ограниченное, и постепенно они вырабатывали некий стиль поведения. Скажем так, один, который был похожим и продолжением другого. Некие проявления, признаки качества личности, которые были похожи. И эти проявления создавали некий внешний облик этого окружения, внешний облик этой группы.

К чему я говорю про окружение. Почему я уделяю этому внимание очень тщательно? Потому что, изменив окружение на другое, мы сами начинаем меняться.

И наоборот, меняя себя внутренне, прокачивая свою женственность, изменяя свою энергетику, мы можем привлекать другой класс людей, с другими привычками, с другими более интересными каким-то проявлениями. Если мы общаемся, и в нашей речи много различных слов-паразитов, или матерных слов.

К примеру, говорим через каждое слово – «бл*», то соответственно, окружение постепенно будет таким. Но если мы меняем, очищаем свою речь, которая несёт интересный позитивный заряд. Научитесь говорить грамотно. Это не сложно.

Отметьте, как вы говорите, как вы разговариваете, просканируйте себя внутренне, какая ваша речь. То есть, действительно ли, ваш молодой человек, с которым вы пришли куда-то, или он пригласил вас куда-то в ресторан, или просто прогуляться по красивому городу и улицам, понимает, о чём вы говорите.

Упражнение – как стать желаемой и сексуальной! Или почему счастье проходит мимо Вас?!

Сейчас я вам дам задание – начертите 3 столбика на листе бумаге. В первом напишите по своим ощущениям, какая вы сейчас, какой вы себя ощущаете, именно на уровне чувств, эмоций, внутренних переживаний, некомфортных может быть.

Во втором столбце – какой вы видите себя через полгода и какой хотите видеть себя через год. По ощущениям, по телу, по окружению. Это задание, которое я хочу, чтобы вы сейчас выполнили. Поехали, у вас есть 10 минут.

У кого, что получилось, кто-то в чат написал, замечательно. Представили, что если я буду также ходить как же как и сейчас, то через год я буду похоже на 80-летнюю старушку. Поэтому есть цель, куда стремиться.

Следите за осанкой, следите за выражением своих глаз, как ни странно, за мимикой. Если у вас мимика просит кулака, грубо конечно, если у вас такая мимика, то неудивительно, что и мужчины очень мало обращают на вас внимание. Возможно. Потому что они думают, что вы такая плохая, стервозная, что к вам просто так на пони не подъедешь, только на белом жеребце под названием Мерседес и вы, таким образом, визуально, мужчины любят визуально, вы, таким образом, отпугиваете, образно говоря, и отталкиваете тех мужчин, которые могли бы быть рядом с вами.

Поэтому осанка, конечно, играет очень важную роль, функцию. Выражение глаз, как вы смотрите, как вы следите за собой действительно. Легкий макияж, ненавязчивый, не помпезный, не сверхяркие тона, которые могут также отпугнуть.

Макияж тоже играет очень важную роль, необходимо четко за этим следить. Мы разобрали очень интересные техники, моменты. И я вам желаю только самого наилучшего, желаю, чтобы вы действительно закрепили те определенные техники.

Я вам желаю, чтобы ваши желания действительно реализовывались, чтобы они действительно, вы оставались той женщиной с той энергетикой, притягивающей, манящей с теми горящими глазами, с тем поднятым подбородком и той прямой осанкой, о которой мы говорили.

Я думаю, вы все стремитесь именно к этому, поэтому начните прокачивать себя изнутри, менять свое окружение, если это необходимо. Как бы больно и сложно это сейчас вам не казалось, но действительно наше окружение играет очень большую роль.

Если вы чувствуете, что в этом окружении что-то не так, то первый вариант – пересмотреть свое внутреннее состояние.

Если вас что-то беспокоит, тревожит, я бы, как психотерапевт, рекомендовал вам обратиться к моим коллегам для избавления от каких-то затруднений, которые вам мешают сейчас радостно гармонично наслаждаться как самой собой, так и окружающими людьми, миром.

Вы будете по-другому воспринимать окружающий мир. Если вас что-то беспокоит в плане, как вам кажется, что-то хочется прикрепить, пересмотрите, потому что сами вы уникальны, интересны и притягательны. У вас уже есть та энергетика, которой нет у мужчины, та энергия, которая может притягивать, а может отталкивать, причем очень сильно. Используйте эту энергию по назначению, используйте ту женскую силу, которая в вас заложена с детства, с рождения.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «50 эффективных секретов избавления от тревоги и напряжения. Путь к радости»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «50 эффективных секретов избавления от тревоги и напряжения. Путь к радости» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «50 эффективных секретов избавления от тревоги и напряжения. Путь к радости»

Обсуждение, отзывы о книге «50 эффективных секретов избавления от тревоги и напряжения. Путь к радости» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x