Тимофей Аксаев - 50 эффективных секретов избавления от тревоги и напряжения. Путь к радости

Здесь есть возможность читать онлайн «Тимофей Аксаев - 50 эффективных секретов избавления от тревоги и напряжения. Путь к радости» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Издательство: Литагент Selfpub.ru (искл), Жанр: psy_theraphy, psy_theraphy, psy_theraphy, beginning_authors, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

50 эффективных секретов избавления от тревоги и напряжения. Путь к радости: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «50 эффективных секретов избавления от тревоги и напряжения. Путь к радости»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

В данной монографии, Вы найдете ответы на такие вопросы как: основные причины развития тревоги, депрессии, нарушения сна, общего напряжения и ВСД. И, конечно же, основные техники психотерапии, которые легли в основу авторского направления в психотерапии – системная прогрессивная полимодальная психотерапия. В книге детально предложены способы и проверенные на практике (более чем за 10 лет) техники лечения данных состояний – АБСОЛЮТНО БЕЗ ЛЕКАРСТВ!! Подробно Вы узнаете: • секретная авторская схема по избавлению от тревоги и ВСД; • 3 главных средства от депрессии и тоски; • 4 основных принципа, которые помогут Вам стать лучше других, как эффективно расслабляться; • 6 правил медитации, стрессы современного общества и как их преодолеть; • средства от бессонницы, лечение тревоги и ВСД (практическое руководство); • также бонусная глава – как забеременеть, не прибегая к ЭКО?! И многое другое.

50 эффективных секретов избавления от тревоги и напряжения. Путь к радости — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «50 эффективных секретов избавления от тревоги и напряжения. Путь к радости», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Буквально в двух словах, скажу о том, что Э. Бёрн – основоположник транзактного анализа, замечательный психотерапевт, психолог. Так вот. В каждой личности, в любой – вашей, в моей, Васи Пупкина и т.д. – существует так называемые три «субличности».

Главные, основные. Конечно их много. Они могут модифицироваться, они могут взаимозамещаться, взаимомиксоваться как-то и так далее, но основные это три. Это «Родитель», «Взрослый», «Ребёнок».

Давайте рассмотрим схему. Непосредственно здесь, схему, которая влияет на взаимоотношения с детьми. Чтобы соответственно, чтобы наши дети и ваш ребёнок, если он есть у вас, и если нет, то на будущее, я думаю, вы всё равно планируете заводить детей.

Может быть не сейчас, может быть через 2 года, м.б. через 5, 10 лет, неважно. Но, тем не менее, отношение к детям строится по следующему примерному сценарию. Я его описываю очень кратко, но тем не менее.

Одна личность это родитель именно в том статусе, который есть. Другая личность это ребёнок.

Если, допустим, он ещё дошкольный возраст, то у него, как правило, критерий взрослого родителя ещё не развит. Ещё не развит. Тем не менее, Родитель, Взрослый, Ребёнок – нарисуем. Это ребёнок. Статус вашего ребёнка понятно. Что происходит дальше.

Наиболее оптимальная схема коммуникаций, выстраивание доверительных отношений строится в том случае, когда, понятное дело, родитель может проявлять родительские черты.

Понятное дело, он может контролировать. И он контролирует, в принципе. Но не забывайте. Что этот контроль чрезмерен. Если он чрезмерен, он ведёт к как бы доминированию над личностью ребёнка.

Можно сказать, его субличность ребёнка, становится инфантильной. Вы не предоставляете ему брать на себя какую-то ответственность. Брать на себя какую-то роль, функцию, тем самым проявлять себя, тем самым самореализовываться в том самом детском возрасте – в 4, 5, 6, 7 лет, или 10, 12 и т.д.

Соответственно если чисто вот на таком уровне на таком этапе рассматривать - фото 9

Соответственно, если чисто вот на таком уровне, на таком этапе рассматривать, то получается, если «родитель» доминирует над «ребёнком», соответственно, всяческие качества, которые должны развиваться и должны, наборот, способствовать развитию вот этой субличности у взрослеющего ребёнка, они подавляются.

Они подавляется и ребёнок вот здесь взрослеет, понятно, он становится взрослым, но вот это качество у него выключилось. Вот это качество, которое, здесь начинает проявляться – ответственность, например.

Что ещё? Конечно, ещё проявления коммуникации с другими людьми. Умение коммуницировать, общаться, умение

выстраивать диалог. Умение добиваться целей. Ответственность, коммуникация, воля. Не Павел Воля, а воля как критерий.

Другие качества. Дисциплинированность, самореализация. Если ребёнок, допустим, хочет играть на барабанах, предоставьте ему эту возможность. Да, безусловно, дети очень часто колеблются. Они сначала неделю заинтересованы в этом, потом в этом… Они так себя ищут. Это раз. Во-вторых, они самореализуются через игровые какие-то навыки. Игровые навыки – они необходимы.

А если родитель ему говорит: «Ты такая бестолочь, ты такой безмозглый, у тебя ничего не получается». У него в жизни ничего не будет получаться. И он не сможет добиваться тех нужных целей. Он не сможет добиваться целей именно как качественно. Мы говорим про качество. Понятно, что какие-то цели у него будут реализовываться. Естественно.

Но про качество, именно про глубину, про подход мышления, что «это можно сделать», что это его, что он будет уверен в своих силах, что он сможет реализовывать себя. И как элемент, в последующем, у взрослых, именно ребёнок формирует увлечения. Бессознательные желания развиваться с помощью игр. Игры у взрослых проявляются в виде каких-то хобби. Футбол, музыка, танцы, хореография. Я не знаю… Что-то ещё? Много-много-много всего…

Предоставьте эту возможность, дайте ему развиваться так, как он хочет. Но не пренебрегайте, не доминируйте и не репрессируйте его эту субличность. Детскую субличность.

Я вам желаю только успехов в воспитательном процессе и, безусловно, мне хочется вам пожелать и гармонии во взаимоотношении с вашими близкими, с вашими детьми, друзьями, любимыми!

Аноргазмия – отсутствие оргазма.

Причины и психотерапия

Дорогой читатель, приветствую тебя в этой достаточно актуальной главе, которая будет посвящена преимущественно женщинам, поэтому мужчины, дорогие, вы как говорится увы и ах – прочтите пока другие, полезные для вас, главы моей книги! )

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «50 эффективных секретов избавления от тревоги и напряжения. Путь к радости»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «50 эффективных секретов избавления от тревоги и напряжения. Путь к радости» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «50 эффективных секретов избавления от тревоги и напряжения. Путь к радости»

Обсуждение, отзывы о книге «50 эффективных секретов избавления от тревоги и напряжения. Путь к радости» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x