Иван Капитонов - Психосоматика. Читай язык тела и меняй свою жизнь

Традиционная медицина за правильное питание. Хотя она сама затрудняется выстроить единую систему, которую можно будет точно назвать правильным питанием, ведь надо принимать во внимание индивидуальные особенности организма каждого человека. Плюс к этому традиционная медицина старается популяризировать здоровый образ жизни – т. е. физическую активность, витамины, умеренное употребление алкоголя, выезд на море, на природу и периодическое полное обследование тела в местных поликлиниках.

Народная медицина за употребление травок, нутрициологи выстраивают целые цепочки питания для отдельно взятого человека, бабушки-ведуньи работают с проклятиями, церковь говорит о необходимости ежедневной молитвы, соблюдении постов, посещении храма и пожертвованиях. При этом психологи не устают повторять, что все болезни от нервов. Абсолютно все люди в чем-то убеждены и во что-то верят, и большинство из них продолжают болеть и рано умирать.

Что касается темы долголетия, то здесь вопросов никак не меньше. Исследователи часто приводят в пример француженку Жанну Луизу Кальман, которая установила документально подтвержденный рекорд среди долгожителей планеты – она прожила 122 года и 164 дня. Всем, конечно, стало интересно, как ей это удалось, поэтому ее рацион тщательно изучили все желающие прожить подольше. Жанна Кальман очень любила шоколад, вино, оливки, спорт и сигареты. Хотя некоторые исследователи секретом ее долгожительства считали позитивное отношение к жизни. Например, ей принадлежит фраза: «Если вы с чем-то не можете ничего поделать, не переживайте из-за этого».

Многие люди пытались и все еще пытаются повторить ее фокус – прожить столько же, но у кого-то сигареты оказались другого производства, у кого-то вино слишком крепкое, у кого-то оливки не того урожая. И даже если люди и доживают до ста лет, все равно не могут приблизиться к ее рекорду. Есть, конечно, и японцы со средней продолжительностью жизни в 83 года. При этом у них совсем другие секреты в плане питания и образе мышления, нежели у Жанны Кальман.

Хотя если не брать официальные рекорды долгожительства, то есть и более впечатляющие показатели, чем у известной француженки. Например, Ширали Муслимов из Азербайджана, который прожил 168 лет. Цифра, конечно, впечатляющая, но и этот показатель средний по сравнению с китайцем Ли Цинъюнь. Считается, что он родился в 1677 году, а умер в 1933, и ему принадлежит неофициальный рекорд долгожительства – 256 лет.

Его жизнь также внимательно изучали, чтобы понять, как ему удалось столько прожить. С одной стороны, указывают на то, что он был травником и хорошо разбирался в кореньях, которые омолаживают тело. С другой стороны, говорят про его любвеобильность, что также якобы омолаживает тело, ведь считается, что за всю жизнь у него было 24 жены, и он оставил около 200 потомков. Хотя сам Ли Цинъюнь считал секретом своего долгожительства подход к жизни. Он говорил: «Удерживайте тише сердце, сидите как черепаха, идите бодрым подобно голубю и спите подобно собаке».

Как видите, здесь тоже все довольно запутанно. И не пытаясь сразу ответить на все эти вопросы, мы еще глубже погружаемся в вопросы здоровья человека.

На данный момент споры о вреде курения и алкоголя среди большей части населения планеты вроде завершены. Удалось договориться о том, что это в большей или меньшей степени вредит здоровью. Хотя есть и те, кто утверждает, что никакого вреда эти привычки не несут.

Спорят и о прививках, продуктах питания, БАДах, чистках организма, количестве приемов пищи, важности биологических часов, пользе меда, количестве выпитой воды в день, уходе за кожей, и еще очень много о чем спорят люди, которые разбираются или совсем не разбираются в разных вопросах, в том числе в тех темах, о которых спорят.

Но есть и другая составляющая человека – неосязаемая, но создающая не меньшее количество мнений – почему с человеком происходят или не происходят те или иные события в жизни? Ведь кому-то везет, а кому-то нет. Про одних говорят, что родился в рубашке, а про других – неудачник. Одни могут и умеют легко зарабатывать, порой даже не задумываясь об этом, другие достигают того же через невероятные усилия, третьи как ни пытаются, так и не поднимаются выше среднего заработка, а четвертые остаются у черты бедности. Почему одни становятся богатыми и известными, хотя и не мечтали об этом, а те, кто стремятся, так и не получают? Можно ли самостоятельно научиться управлять этими процессами, можно ли притягивать в свою жизнь удачные стечения обстоятельств, высокий заработок, нужных вам людей и нужные события?