Елена Тарарина - Песочная терапия - практический старт

Очень ценными в этот момент могут быть такие фразы: «В песочной терапии есть идея о том, что… это может быть связано с…», «Как в Вас откликается то, что я сейчас говорю? Как Вы чувствуете, это может найти место в Вашей песочной картине?» И так далее…

Очень важно осознать, что если мы замечаем в песочнице маленькие-маленькие детали в процессе диалога, то далее мы занимаемся очень бережным пробуждением клиента, а не тыкаем в его недостатки. То есть замечание деталей в песочнице или замечание каких-то жестов, действий во время песочной терапии, это действия по бережному пробуждению клиента, а не жёсткая оценка и фиксация на его недостатках. Можно сказать ему, например, так: «Почему Ваша мама от Вас отвёрнута? Вы же мне рассказывали, что Вы её принимаете и любите безмерно!»

И, конечно, после этой фразы, человек уйдёт ещё больше в себя. А можно сказать по-другому. Вот так: «Как Вам видятся взаимоотношения той фигуры, которая вы, и той фигуры, которая – мама? Как бы Вы могли описать расположение героев? Возможен ли между ними контакт?»

Вопросы в песочной терапии должны быть крайне тактичны, крайне экологичны, потому что «любая чайная ложка вопроса может сорвать помпу», и – понеслось. Резкие срывы в терапии можно сравнить по силе вреда с такой же травмой, какую мы можем получить в жизни. Постепенность осознаний – это гарантия устойчивого результата в песочной терапии.

ВО ВРЕМЯ ПЕСОЧНОЙ ТЕРАПИИ ТЕРАПЕВТ И КЛИЕНТ ДОЛЖНЫ СЛУШАТЬ СВОЙ ВНУТРЕННИЙ ГОЛОС, А НЕ СВОЁ ВНУТРЕННЕЕ РАДИО.

Может возникнуть вопрос, что такое внутреннее радио? Конечно же, Вы догадались – это мнения других людей. Это мама, которая настоятельно советует, что надо делать и как. Это общество, которое говорит, что нужно жить определённым образом. Это папа, который говорит, что тебе тридцать два, а ты всё не замужем. Это кто угодно, кто пытается управлять Вашей жизнью вместо Вас.

Работа песочного терапевта будет успешной, если Вы, коллеги, будете находиться в пространстве клиента, а не в своём пространстве. Это тоже о радио.

Также отличным примером мотивационных игр с песком для начала работы может стать вот эта практика. Она помогает настроиться на свой внутренний голос и отстраниться от влияния внутреннего радио.

Цель:развитие гармоничного взаимодействия правого и левого полушарий мозга, творческого воображения, эстетического вкуса, повышение самооценки, релаксация.

Задачи:

✓ усиление доверия между участниками группы;

✓ снятие эмоционального напряжения, релаксация.

Инвентарь:манка или песок, лист ватмана (по числу участников).

Длительность работы:15–25 минут.

Форма работы:в парах.

Возрастные рамки применения:клиенты от 14лет.

Алгоритм работы.

Вступление.Перед участниками на столе лежит песок (манка). Участники работают индивидуально.

Основная часть.Участникам предлагается двумя руками одновременно нарисовать манкой на листе бумаги следующие образы: два глаза, два цветка, два солнца, два гриба, два дерева, два человека.

Техники рисования. Нарисовать:

– двумя руками одновременно два одинаковых образа;

– двумя руками одновременно один образ;

– двумя руками одновременно два разных образа;

– в круге на манке разными пальцами (но не указательными) различные образы, буквы;

– прорисовывать образы ладонью.

Вывод.Работа с манкой активизирует творческие ресурсы личности, предотвращает социальное выгорание, развивает познавательный интерес.

Для начала песочной практики существует много интересных техник. Считаю отличным примером технику, которая называется «Свободное место».

Рассмотрим алгоритм работы в этой технике.

Первый этап – формулируем запрос. Возьмите какой-то запрос, над которым Вам сейчас хочется поработать, то, что Вас беспокоит. Формулировка может быть следующей: «Как я могу наилучшим образом решить этот запрос, помочь кому-то, разобраться с конкретным чувством и т. д.?» Запрос может быть из абсолютно любой сферы жизни. Но для этой практики не подходят запросы клиентов о жестоких детских травмах и насилии. С этих тем не стоит начинать работу. Это очень резкий вход.

Второй этап – предлагаем клиенту создать остров, разместив его песочницу горизонтально или вертикально, как ему комфортнее, и придать этому острову форму. Какой формы может быть остров? Вытянутой, слегка расширенной, овальной, круглой, словом такой, какой ему комфортно. Итак, мы с Вами уже взяли свой контейнер-песочницу или лист бумаги, и начинаем на них переносить некую форму, которую мы потом будем совершенствовать.