Лиана Димитрошкина - Как выстроить отношения с мамой и установить с ней дистанцию за 15 шагов. Книга-тренинг

Что Вы хотите, мы же всего одну минуту поработали. Это не дешевая вещь . Отношения с мамой – это не дешевая вещь.Вы здесь за 5 минут недалеко уйдёте, поверьте опытному психотерапевту с 20-летним стажем. Но есть хорошая новость. Я эту фразу держу своим статусов в Институте Семейного счастья.

НЕТ БЕЗНАДЁГИ – ЕСТЬ ТОЛЬКО ОБЪЁМ РАБОТЫ.

Я расскажу Вам в конце книги, что и как делать. Многое мы сделаем прямо сейчас, но поймите, это не дешевая вещь Не существует такой таблетки, чтобы полчаса практики поделать и сразу всё наладилось 100 %, а потом можно ничего не делать вообще.Чтобы было так быстро – должна быть очень высокая точка входа.

А если точка входа всего лишь 12, 22 или 40… Также надо учитывать тот факт, что те, кто говорят, что у них «80» они могут быть не вполне идентифицированы, ведь, может быть, в этом нет большой точности. У нас не штангенциркуль, к сожалению. Слишком многие люди просто не умеют ощущать свои чувства. Это умение тоже развивается. Вообще всё, что тренируется, то развивается.И это, кстати, тоже хорошая новость.

Сейчас мы будем разговаривать на уровне Душ.Душа Вашей мамы будет говорить с Вашей Душой. А Ваша Душа – с Душой Вашей матери. Не с мамой, какая она есть сейчас. А с её вечной и бесконечной Душой.

Сначала нужно войти в контакт, делать мы это будем так. Закройте глаза.

Представьте перед собой линию Времени. Вот цифра с Вашим возрастом. И вы начинаете двигаться по линии Времени назад. Вот Вам 17… 10… 7… вот Вы малышка.

Войдя в малышовый возраст, уберите со стола всё, что там находилось, напишите на листочке «Я МАЛЫШКА» – часто девушки отмечают, что и почерк малышовый, и буквы печатные – и сядьте на этот листок.

А теперь возьмите чистый листок и нарисуйте на листочке маму.

И вот Вы – «Малышка», вдохните три раза – выдохните, обновите своё вхождение в малышку. И вот Вы малышка, и сейчас скажите своей маме, скажите вслух:

♦ Мамочка, ты лучшая для меня, только ты.

♦ И я принимаю тебя и всё что с тобой связанно.

♦ Я часть тебя.

♦ Я плоть от плоти твоей.

♦ Я твоя дочка навсегда.

♦ А ты моя мама навсегда.

И поклонитесь.

У Вас нет другого тела. Чтобы увеличить уровень принятия, нам нужно осуществлять физические действия. Поклон, слова. Очень благоприятно писать утверждения левой рукой, левая рука связана напрямую с правым полушарием, а выписывать вспоминающийся негатив, чтобы потом его сжечь и утопить, лучше правой.

И вот только теперь после этого мы можем продолжать. А в свободных строчках пометьте для себя – как это было. Что Вы пережили.

___________________________________

Встаньте, потопайте ногами, стряхните идентификацию. Уберите со стула листочек «Я МАЛЫШКА», положите его на стол. Поставьте на него пешку – она будет символизировать дочку-малышку, положите на колени шаль и сядьте на листок с рисунком МАМА. Идентифицируйтесь с мамой, с её вечной и бесконечной душой. Вдох-выдох. Вдох-выдох. Вдох-выдох. Вдох-выдох.

Перед Вами стоит Ваша маленькая девочка. Скажите ей вслух из мамы:

♦ Моя дорогая дочка, ты часть меня.

♦ Ты плоть от плоти моей.

♦ Я твоя мама навсегда, а ты моя дочка навсегда.

♦ Моя душа полна любви к тебе.

Ощутите, девочки, внутри себя, это правда?

И я, как расстановщик, Вам скажу, если Вам трудно поверить, Вы просто сделали ещё не достаточно поклонов.

И сейчас возьмите заготовленную шаль и укройте ей пешечку со словами:

♦ Дорогая дочка, ты часть меня.

♦ И я даю тебе всё своё тепло.

♦ И укрываю тебя любовью.

♦ И эта любовь материнской души всегда с тобой.

♦ Отныне всегда с тобой.

___________________________________

Сейчас уберите со стула листок «МАМА», возьмите в руки шаль, потопайте, входя в контакт с Малышкой, и укутайтесь вместе в пешечкой в шаль.

И скажите вслух:

♦ Моя дорогая мамочка, я принимаю тепло от твоей души.

♦ Я принимаю себя как часть тебя.

♦ И я укрываюсь твоей любовью.

♦ Я часть тебя.

♦ Я признаю чувство потребности в слиянии с тобой.

♦ И даю этому место внутри себя.

___________________________________

И вот так как Вы есть, сейчас, в шали, побудьте в этом две-три минуты. А если хотите – то и тридцать.

Когда Вы будете выполнять домашнее задание, будьте там столько, сколько понадобится, а пока три минутки. И зафиксируйте на телесном уровне, только обратите внимание: в теле – значит в теле, никакой головы.