Михаил Кипнис - 100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства

Список ценностей:

• наличие общих интересов;

• взаимное уважение членов семьи;

• любовь;

• преданность;

• сохранение самостоятельности и автономии членов семьи;

• материальное благополучие;

• национальная монолитность;

• благополучие семьи в глазах окружающих;

• дисциплина и четкость;

• выполнение всеми членами семьи своих обязанностей;

• совместное проведение свободного времени;

• «открытый дом» – для друзей, родственников, коллег;

• много детей;

• хорошее здоровье;

• сотрудничество между членами семьи;

• непререкаемый авторитет родителей;

• доверие;

• взаимопомощь…

После того как все ознакомились с «Материалами…» и поработали над составлением списка семейных ценностей, тренер просит составить шкалу приоритетов: определить, какие ценности участники тренинга считают базовыми, какие – менее значимыми, а какие находятся вообще на периферии.

В заключение тренер предлагает:

– На листе ватмана нарисуйте, пожалуйста, большое дерево. Это – Древо семейных ценностей. Изобразите его таким образом, чтобы корнями стали ваши базовые, наиболее принципиальные ценности, ствол составили те ценности, которые менее важны, на ваш взгляд. Ну а на месте ветвей – те ценности, которые важны, но не столь принципиальны для вас.

• Какие выводы вы могли бы сделать по окончании своей работы над Древом семейных ценностей?

• Подумайте, как бы выглядело Древо, если бы его изобразили другие члены вашей семьи?

Цель:

• групповая дискуссия, дающая возможность высказаться по актуальным проблемам супружества, которая важна для понимания процесса брачно-семейной адаптации;

• когнитивное восприятие опасностей, которые могут подстерегать ваш брак;

• прояснение личных позиций участников тренинга и «озвучивание» тревог по поводу собственного семейного благополучия.

Материалы и оборудование: доска/флип-чарт, бумага и ручки для индивидуальной работы.

Время: около получаса.

Инструкция:

– «Любовь – кольцо, а у кольца начала нет и нет конца…» – Так ли это на самом деле? Кто из вас верит в вечную любовь? Что может стать испытанием любви? Что может разрушить семейный союз? Пожалуйста, в течение трех-четырех минут запишите те «мины», которые грозят взорвать семейное благополучие!

– Теперь попрошу вас прочитать вслух свои записи. На доске мы отметим все то, что, на ваш взгляд, повышает опасность развода.

Записав на доске мнения участников группы, тренер предлагает всем желающим выбрать из списка самые «горячие» факторы риска и прокомментировать их.

В конце встречи можно ознакомить группу с теми факторами, которые семейные психологи считают дестабилизирующими в семейном союзе:

• проживание с родителями одного из супругов и в родительской квартире;

• конфликтные отношения с родителями одного из супругов;

• излишняя включенность родителей в дела молодой семьи, вмешательство в дела супругов друзей/родственников одного из них;

• ранний/слишком поздний брак;

• «дистантная семья» – вынужденная продолжительная разлука супругов (командировка, обучение в другом городе и т. д.);

• сексуальная неудовлетворенность в браке, измена;

• социальный, профессиональный или образовательный статус супругов резко отличает их один от другого;

• «би-карьерная семья» – высокая карьерная мотивация как мужа, так и жены;

• психофизиологические проблемы в поведении одного из супругов;

• добрачная беременность;

• бесплодие одного из супругов;

• алкогольная или наркотическая зависимость, агрессивное поведение одного из супругов;

• нереалистичные ожидания в браке, деидеализация партнера, рассогласованность ролевых ожиданий в семье.

Один бедный рыбак нашел на берегу прекрасную жемчужину. Естественно, он был счастлив своей удаче. Но… Жемчужина не была совершенной, ее бок был слегка шероховат. Тогда рыбак слой за слоем стал удалять выпуклость на теле жемчужины. В итоге жемчужина уменьшилась втрое, а неровность стала еще более заметна. Рыбак клял себя, проклинал день, когда попалась ему в руки эта жемчужина, с которой сейчас ему нечего было делать. Он потерял всякий интерес к жизни…

Компромисс – это искусство так разделить пирог, чтобы каждый думал, что ему достался лучший кусок.